skora

zobaczymy za tydzień, jak podładujemy, mysle że sie wypełni %-) z tego co pamieatm to zawsze miałe stak że fatu mało na brzuchu bło nawet jak mega czitowałeś, tylko ż eta skóra taka "gruba" i robiło wrażenie że fatu siedzi a co do płaskości to wyobraz sobie ja ja leciałem przed zawodami 900g kuraka na dzień, 50g ryżu, 25g lnianego, to dopiero [...]

Dziekuje slicznie tez wlasnie mysle ze to moze byc skóra , ale jakos nie dawało mi to spokoju :) Nie mniej jednak wróce do Polski to trzeba sie sprawdzic :) Ps. Tak to wyglądało wczesniej , pewnie masz racje :) /SFD/2016/8/6/7e607cc834674658bac7f0c7d3a30dee.jpg Zmieniony przez - adrianp133 w dniu 2016-08-06 11:32:44

Dziekuje chłopaki , wiadomo skóra sie troche wchłonie nie wszystko na raz dobrze że wzialem sie za to za młodu , uspokoiliscie mnie troche , to teraz dązymy to sporowej sylwetki pochwale sie moze za rok :D !

Tutaj się mylisz. Raz rozciągnięta skóra (zazwyczaj uszkodzona już) nie wróci do stanu sprzed, czy jak mówisz 'wchłonie się'. Co najwyżej możesz wypracować mięsień aby skóra się opięła na nim. Lub oczywiście nadmiar się usuwa, jednak w Twoim przypadku nie ma takiej potrzeby.

to dobrze :-) jednak proponuje wziąć sobie kogoś ogarniętego do poprowadzenia bo niestety popełnisz wiele błędów i też możesz stracić na zdrowiu szczególnie idąc za radą kolegi mięśnie są ale zalane tłuszczem więc myśle że nic by nie wisiało nie ma możliwości żeby poleciało 20 kg tłuszczu w krótkim czasie i nie wisiała skóra

imo jest to wina powiększenia organów wewnętrznych na skutek przyjmowania hormonów czyli insuliny oraz hgh oraz zwiększone magazynowanie tłuszczu trzewnego czyli tego wewnątrz brzucha wokół organów a nie pod skórą w wyniku nadmiernej ilości insuliny prowadzącej insulinooporności. Dodatkowo obecni kulturyści przy wzroście 170-175 często [...]

jedziemy dalej /-)_ SWING przestaje byc zabawny ! !!! zaczyna byc ciezki nieprzyjemny i wymagajacy ! zepnij barki ,dupa nizej, celuj w 11 nie w 9 .... a mialo byc takie kiwaj machaj @-| dupa mnie boli ,BARDZO boli }:-((( czwórki nie daja chodzic , jak mam podskoczyc jak przy najmniejszym ruchu boli !? ale powiedzialo sie a to trzeba leciec [...]

Byłam nieobecna kilka dni bo zaczęłam właśnie dodatkową pracę jak co roku w sierpniu i nie ma mnie praktycznie wcale w domu. Codziennie uzupełniałam dziennik i tutaj wklejam wszystkie zrzuty. Niestety posiłki trochę sobie rozwaliłam, bo miałam dni, że moim drugim posiłkiem była jedynie kasza lub ryż z owocami. Tutaj tego nie widać bo już nie [...]

Ja praktycznie odkąd zacząłem robić jakieś blogi to mam wszystkie zdjęcia. Od 2008 roku? Może wcześniej. Dla mnie redukcja wcześniej kończyła się na etapie jak się żyła na przedramieniu zaczynała przebijac przez warstwę smalcu. Mam przygotowane to wrzuce. Wiara czyni cuda,cytując Popka. Akurat na rękach od 3 lat z hakiem 12 miesięcy w roku mam [...]

[...] brzuch bedzie wydety lekko na poczatku, ale jest ok. Tym bardziej ze mialem wegle przez dluzszy czas obcieta praktycznie do zera @ryba No, zobaczymy, Problem taki, ze kiedys wazylem jakies 115 kg i w pasie byla podobna wartosc %-) Wiec moze byc problem ze skora, ale jak wytniemy to zobaczymy ;-) Zmieniony przez - TS90 w dniu 2016-08-07 19:31:19

Tym się nie przejmuj, ja podobnie ;-) Przy wzroście 180 cm ważyłem 105 kg. Teraz 76 kg, a był czas że było 72 kg. Skóra się bardzo ładnie "ściągnęła" i nie ma z tym żadnego problemu.

Cześć Dziewczyny! Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią i w natłoku informacji (często sprzecznych), które znajduję w internecie trochę się gubię. Wierzę, że Wy mi doradzicie właściwą drogę :) W skrócie, w ciągu ostatnich 7 lat schudłam ok 40 kg, oczywiście nie za jednym podejściem tylko na raty, często niezbyt racjonalnie. W ciągu ostatnich [...]

Moim skromnym zdaniem na początek wystarcza trzy treningi w tygodniu. Nie można od razu organizmu tak forsować. Poza tym, jakby się jakaś stagnacja wkradła, to będzie można aktywności dołożyć w postaci czwartego treningu. A ten trening to FBW? Jeśli tak, to należałoby ćwiczy w systemie trening - dzień wolny- trening. Jeśli będzie podział czy to [...]

88-O 88-O WoW!!!!! Kleine!!!! };-) };-) Pięknie prosta jesteś!! Gratuluję pracy ! A sylwetka świetna, a jaki brzuch płaski i gładka skóra ! /-)_

Klima to jedno wielkie zło. Trochę pochłodzi, ale ile to przeziębień przez to jest i problemów ze skórą..

Super forma Bambi ! Jaka Ty jestes teraz prosta! adna skora, prosta jak struna, dobra forma, piekna Marta !

hehehe ja lubie kielbe,ale ze skora nie na da jesli zalezy na plaskim brzuchu ew. na noc to tak anie nie na kilka godzin przed a o burgerze nawet nie wspomne jak zjem i mi nie podejdzie to siedzi do nocy

Poczekaj do czasu aż skóra się zrośnie i następnie będziesz mógł wrócić do sportu (zakładając oczywiście że chodzi o przerwanie ciągłości skóry a nie było np. uszkodzenie ścięgna) granie ze szwami może spowodować ich uszkodzenie i trudność w gojeniu rany oraz zwiększa ryzyko zakażenia.

Nie ma sie czego bać. Według mnie społeczność pakerska jest bardzo otwarta i zawsze skora do pomocy. Nigdzie nie spotkałem tylu naprawdę spoko ludzi co na siłce.

Czesc ok 2 lat temu zbiegajac z górki uderzylem piszczelem w wystajacy pret. mialem duzego siniaka i strasznie bolalo.po przeswietleniu okazalo sie ze nie ma złamania. po czym pod skórą prawdopodobnie pekla mi warstwa podskorna przez co miesien mi wychodzi i formuje sie w guza(jestem pewien ze jest to miesien ) bylem u lekarza pierwszego kontaktu [...]