skolioza

[...] przy takiej wadzie wazne jest aby najpierw rozciagnac miesnie przykurczone a potem wzmocnic miesnie oslabione. Widac takze skrzywnienie boczne kregoslupa ( lewostronna skolioza), i prawe biodro wysuniete do boku. Przez co wiekszosc tkanek i miesni po prawej stronie bedzie takze przykurczone. Pewnie takze troche jest zrotowana miednica. W [...]

ja usłyszałam, że szczupłych nóg mieć nigdy nie będę ;-) mam się poddać, bo nikt mi nie napisał "nóżkę to ty masz sporą, ale da się z niej cuda zrobić'? ;-) to nie tak działa ;-) ty jesteś mega szczupła, jak pisałam, moja 15 letnia sąsiadka jest takiej budowy, jak ty.. i reszta modek też cię (chyba) tak postrzega ;-) Mc, to był tylko przykład... [...]

[...] : owoce Co jako deser : kisiel,galaretka, budyń Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dyskopatia, skolioza, prawdopodobna osteopenia miesiączki jeszcze mi się nie wyregulowały, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, Stosowane [...]

prawa część ciała większa , szczególnie bic i motyl do tego wada postawy , albo lekka skolioza

[...] bieganie sobie odpuszczam. Jeszcze dziś ledwo po schodach chodzę. Co do bólu kręgosłupa i ogólnie pleców to od kiedy ćwiczę mam cały czas więc nie wiąże go z izo. zresztą skolioza II stopnia, kifoza i inne wykrzywienia też robią swoje. Ale ze mnie wrak... Pozwolę sobie zadać wam offtopicowe pytanie bo widzę, że jesteście kumaci i możecie mi [...]

znalazłam właśnie ćwiczenia korekcyjne w dziale ladies, napewno muszę robić na kolana, no i chyba skolioza się kłania jak tak patrze na te zdjęcia, no i jeszcze plecy okrągłe. Masakra po prostu , dlaczego nikt nigdy tego nie zauważył i ja też? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 14:52:46 Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-16 15:09:16

Ok. skolioza... też zauważyłam na zdjęciach.idę szukać tych postów dla nas połamańców. W temacie mięsa sądzę, że utrata wagi jest bardziej istotna. tak więc temat ewentualnego zonk,u uważam za zamknięty.RZeczywiście konkretnych odpowiedzi udzielasz. Dzięki :) i jescze do skoliozy. nie wiem czy może to być czynnikiem wywołującym ale wielokrotne [...]

NIe chce zakładac nowego posta,więc napisze tutaj może ktos z dośw pomoże....jakie mozna wykonywac ćw z prawostr skolioza na plecy i nogi jesli do dyspozycji ma się:sztanga,hantle,drązek,

Czy wykonywanie wyciskania sztangielki w staniu(na barki), na zmianę raz jedna, raz druga, może być szkodliwe w skutkach jeśli mam skoliozę. Chodzę na rehabilitację z tą skoliozą i pytałem miesiąc temu fizjoterapeutę czy mogę ćwiczyć na siłowni, on powiedział, że mogę, ale żebym poczekał 2-3 lata, bo mam 17 lat. Jak sądzicie czy powinienem [...]

chodzi Ci o powiększoną lordozę czy skoliozę? lordoza niby ok, a skolioza lekka

Vena, ja i tak sie z Toba umowie A ta laska ze skolioza mnie rozbroila piszac, ze chce 'rzezbe' robic

Trochę nie rozumiem o co Ci chodzi Co ma skolioza szyi do dolnych partii pleców ? Podciąganie to tak raczej ich środek nie góra Prześledź sobie jakie są ćwiczenia na jakim poziomie, przy każdym masz opisane na jakie partie jest. Nawet Ci podpowiem, że pierwsze jakie jest na prostowniki oznaczono literką M A jak nie chcesz mieć wady postawy to się [...]

[...] ciała. Moja lewa strona jest większa od prawej, nie mam pojęcia czym jest to spowodowane, staram się angażować równo mięśnie, mam delikatną wadę postawy (Lewa strona od początku żeber do karku jest nieco bardziej wypuklone) niby lekaże nic takiego nie znajdowali... delikatna skolioza. Normalna jest niesymetryczność? Może to przez geny?

Widzę, że trochę połamańców jest na tym forum. Też szukam najlepszych ćwiczeń wzmacniajacych (u mnie dyskopatia, niespojenie łuku, skolioza itd }:-()

Widzę, że trochę połamańców jest na tym forum. Też szukam najlepszych ćwiczeń wzmacniajacych (u mnie dyskopatia, niespojenie łuku, skolioza itd }:-() mam podobnie i do tego jeszcze niestabilnosc

skolioza sama z siebie nie doskwiera (oprocz aspektow wizualnych) wiec nie wiem ocb

Podeślim mi te zdjęcia na priv. Odbije Ci powiadomkę którą mi przesłałeś. Z Twojego opisu wynika, że możesz mieć o wiele poważniejszy problem z plecami, ale to można ustalić po RTG dolnego odcinka kręgosłupa, mówię o chorobie Schouermana. Kiedy jest już ustalona, kręgi się zrastają i usztywniają, nie ma się wtedy ruchomości w tym odcinku [...]

[...] jutro 1 cm różnicy ustawia ie na terapii manualnej spłycenie lordozy świadczy o problemie z grupa kulszowo goleniową i to nią się trzeba zająć, a krzwyizny się uksztaltują skolioza wzięła się ze zlego ustawienia miednicy wkładka i zero aktywności to pierwszy krok do kalectwa i przewlekłych stanów zapalnych w obrębie k. krzyżowej, w późniejszym [...]

[...] sprawdzenia gdzie masz przykurcze bez pomiaru długości kończyn można powiedzieć, że skoro miednica - a raczej kość krzyżowa jest krzywo - to na 100% noga krótsza? Jeśli to wina przykurczy, a wskazuje na to spłycenie lordozy i kifozy, (skolioza jest tego efektem wtórnym) to utrwalanie dysproporcji przez wkładkę jest bez sensu, a nawet szkodliwe!

[...] rodzinny tez tak mowil, a nawet ortopeda tez. Wiec sobie tego na pewno nie wmowilem ) * Ale lekarz powiedzial o wkladce, ze ona powinna wyrownac poziom obu stron miednic i skolioza sie zniweluje. NIe dokladnie tak, ale to tak na moje. Nie bede polemizowal, bo sie na tym nie znam - zaufam Tobie. Bo coraz bardziej zaczynam wierzyc internetowi- [...]