skolioza

opis rtg to skolioza esowata, niespojenie łuku l5-wada wrodzona, kyfoza pograniczna, zwyrodnienia stawow miedzykregowych. wedlug wielu osob to nie ma tragedi, ale jak nie ma tragedi jak mnie napieprza. Najgorzej jest to ze co jestem u fizjoterapeuty to mowi cos innego. Jeden kazal mi wzmocnic brzuch oraz rozciagać te miesnie o ktorych pisałem. U [...]

Wszystko zależy jaka ta skolioza jest, którego stopnia Jak 1 to możesz cwiczyć normalnie i masować + odpowiednie korygowanie postawy 2. Już możesz iść na siłkę jeśli wada Ci pozwala 3. Dokładnie lepiej zrobić w seriach

U mnie też się trochę tych kontuzji nazbierało: łokieć tenisisty w obydwu rękach, problemy z barkami(nadgrzebieniowy), no i ta skolioza.Fizjoterapeutów zwiedziłem wielu, ale żaden z nich tak na dobrą sprawę nie pomógł na dłuższą metę.Obecnie z tych ćwiczeń które tutaj podałeś to robię plank, rotatory zewnętrzne, no i czworoboczny część dolna i [...]

(po prawej strony klatki mam krzywice co widac) To jest skolioza, nie ma czegos takiego jak krzywica klatki:)(a bynajmniej mnie o tym nie uczyli) roznica w wygladzie bierze się z powodu rożnego ustawiania łopatek, radziłbym Ci zasięgnąc porady lekarza, bo zdjęcia czasami moga byc mylace szczegolnie u osob ktore probuja się prężyć:) Jezeli moje [...]

[...] lekarz jak mu powiedziałem o siłowni tylko powiedział "hrhr tylko nie wykonuj cwiczeń obciążających kręgosłup" Ale plecy ćwicze normalnie z martwym z pasem i nic mi nie ma i ostatnio jak byłem u lekarza to powiedział ze skolioza jest juz prawie nie zauwazalna no ale ja = ŚWIR Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-30 18:34:16

ostatnie fotki, na lekkiej pompie. kolejne wrzuce dopiero za jakies pol roku, zeby bylo co porownywac tak, wada kregoslupa, skolioza. no ale ostatnio zabralem sie ostro za martwy Yarekbboy trening split Zmieniony przez - .leonardo. w dniu 2008-02-05 12:39:10

Dodam jeszcze, że nie jest to żaden przeszywający ból. Po prostu "czuję" ten odcinek pleców podczas takich ruchów jak skłony czy przeprosty. Poza tą lekką skoliozą nigdy nie miałem żadnych problemów z kręgosłupem, a tym bardziej nigdy nie odczuwałem z jego powodu bólu. Trudno mi było określić miejsce bólu, ponieważ to nie jest wyraźnie jedno [...]

[...] moze prowadzic do kalectwa dlugotrwalego a tego raczej nikt nie chce idz do lekaza popros o skierowanie na RTG (bez problemu dostaniesz) ze zdjeciem udaj sie do lekaza sportowego niech pooglada i powie jakie cw mozesz a jakich nie mozesz wykonywac mozliwe ze jest to spowodowane wada postawy (skolioza itp) wtedy korekta i sprostowanie konieczne

[...] : 3x w tygodniu siłownia - 1x na dwa tygodnie trening muay thai Odżywianie : Dieta zblinasowana Cel : Masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, ashwagandga, NAC, różaniec górski, Witamina D3+K2 Mk7, magnez, [...]

dlaczego osobny dzien na nogi ?? ze skolioza do lekaza najpierw wyleczyc i co to za dieta ??

ten plan to jest jakieś nieporozumienie,kto Ci takie coś ułożył? kolejnosc działania: 1)dieta,ograniczanie słodyczy to jeszcze nie jest dieta 2)wizyta u lekarza(najlepiej sportowego) celem dowiedzenia się na ile ta skolioza moze przeszkadzać i w czym. 3) wybór odpowiedniego planu z tematu podwieszonego "spis treningów"

[...] zbędnego tluszczu - ok kg i przejscie na bilans 0 w przyslosci masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niski puls niskie cisnienie , wada wzroku ,krzywe łopatki, skolioza nie wiem moze przez a6w, jedna noge chyba mam odrobinę dluzszą ,ale ogólnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Czyli co to ? Stosowane aktualnie i [...]

duza ta skolioza ? sa przesuniecia kregów, krązków międzykręgowych (dysków) ? miales rtg robione ? kto stwierdził skolioze ?

To Skolioza ;) Ja tez ją mam Ale geny to przedeszystkim odgrywaja tu najwazniejsza role. Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-02-21 20:57:04

tutaj masz schemat pozycji korekcyjnych klappa moze więcej z niego zrozumiesz niż ja http://www.sp7siedlce.neostrada.pl/skolioza.htm

Od jutra wdrazam do zycia nowe postanowienie : WALCZE ZE SKOLIOZA! Dzisiaj sie przyjrzalem,jest gorzej niz bylo(a bylo minimalne skrzywienie). Od jutra koniec z noszenien plecaka na jednym ramieniu,koniec z garbieniem sie przy siedzeniu-niezaleznie gdzie,czy w szkole,czy przy kompie.Zaczynym chodzic jak najbardziej wyprostowanym-lopatki sciagniete [...]

[...] sztanga/sztangielki) : domowa siłownia, profesjonalny, wolny ciężar, bieżnia Dieta : jest, profesjonalne podejście do tematu + dodatni bilans kcl Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : białko, 4flex, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

Zła dieta i młody wiek. Nie spodziewaj się cudów. Do tego masz wadę postawy - prawdopodobnie skolioza. Czytaj podwieszone linki w tym dziale.

Dieta owszem - zla, ale wiek 19 lat wiec to chyba nie jestem juz tak zbyt mlody?? i skad ten pomysl ze skoliozą? oO troche mam niesymetrycznie rozbudowane miescie poniewaz wykonujac jakies prace (mieszkam na wsi, wiec żniwa i te sprawy:d) zawsze na jedną ręke wszystko robilem, stad to; teraz juz robie na przemiennie

Skolioza 20 stopni. Po przysiadach czuję nacisk na stronę w którą kręgosłup jest skrzywiony a po MC boli krzyż w części lędźwiowej.