skolioza

[...] bezpieczeństwa albo szukasz w okolicy ogarniętego spawacza, który Ci ławkę pospawa w dobrych pieniądzach ale z takiego profilu stalowego, że go nie zajedziesz 30 stopni skolioza w wielu przypadkach skutkuje całkowitym zakazem obciążania kręgosłupa w pewnych płaszczyznach Zadziwia mnie luźne podejście do kwestii kręgosłupa, kręgosłup ma [...]

[...] się da, oczywiście nie jest to porada medyczna, odpowiadam ze zdjęć - subiektywnie. Twój kręgosłup: - pogłębiona znacznie lordoza lędźwiowa - powiększona kifoza piersiowa - skolioza w odcinku th. póki co nie widać kompensacji w postaci drugostronnej skoliozy w odc lędźwiowym bądź szyjnym. Twoje ciało dalej: - brzuch wysunięty, z powodu [...]

nieznaczne guzki, hiperlordoza widoczna i poziome ustawienie kosci krzyzowej, lekko zsuniety kreg L4, skolioza prawostronna, ciezko ustalic szczyt skrzywienia ze zdjecia zdjecia RTG xD zastanawiaja mnie te guzki bo to jeden z triady objawow choroby scheuermanna tylko ze zaczyna sie od odcinka piersiowego i w wieku pokwitania, nic nie wspominali na [...]

na poczatek musisz udac sie do dietetyka sportowego by ulozyl ci diete, nie wiem jaki masz problem z watroba, bys musial uzgodnic z nim ta kwestie. drugra sprawa to twoja skolioza-lekarz sportowy i zapytanie czy mozesz cwiczyc silowo

Chyba, że to odzywa się skolioza- wtedy wypadałoby się udać do specjalisty.

Jeden bark niżej jak się nie mylę to skolioza ja tez miałem rok temu i to duża ( pół roku chodzenia na siłke wszystko się wyrównało :D

Zacznij chodzić na basen, to dobrze wpływa na kręgosłup. Wpisz sobie na google ''skolioza ćwiczenia'' i tam poszukaj sobie ćwiczeń na twój rodzaj skoliozy.

[...] organizmu. Też dziwne wydaje mi się wczesne rozpoczynanie treningów, ale gdzy czytam o 14 letnich trójboistach, czasem żałuję, że sam nie zacząłem wcześniej (15 lat). Po za tym lekkie treningi pomogą mu korygować wady postawy (garb, skolioza - po konsultacji z lekarzem SPORTOWYM). Oczywiście świetną alternatywą dla siłowni byłby dla niego basen.

Źródłem lordozy najprawdopodniej jest lekka skolioza. Tak oczywiście chodzi o hiperlordoze, w odcinku lędźwiowym. Co na to poradzić?

Skolioza nie powoduje lordozy , wybierz się do specjalisty na terapię i dostaniesz dalsze zalecenia co należy z tym zrobić.

Mops - jeszcze jeden głupi teskt = ban, spamu nie bede tolerował ! Pat - odkładanie tłuszczu to sprawa czysto genetyczna. duza ta skolioza, byles z tym u fizjoterapeuty, masz jakies cwiczenia zapisane ? co masz z klata ? tłuszczu na miesnie nie zamienisz bo to 2 oddzielnie tkanki. w Twoim wieku to najlepiej zacznij uprawiac jakis sport [...]

[...] piersi, wyrzeźbić tyłek i brzuch, pozbyć sie cellulitu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza 15 stopni w obydwie strony " Lekarz sportowy i konkretna konsultacja , lub fizjoterapeuta i konkretna konsultacja . PRZECZYTAJ . http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html

odnosnie asymetrii brzucha to mozliwe ze taka genetyka, albo skolioza lub cos innego z kregoslupem

[...] w moim ciele, że chrupią. Pewnie coś jest przykurczone, jakieś mięśnie za słabe. A bardzo lubiłem te przysiady. Ale nie dla mnie, bo mam nierówne strony, biodra, kiedyś skolioza, więc rozsądek wziął górę i teraz na czwórki tylko unilateralne robię. Przysiady obunóż moim zdaniem tylko dla całkowicie symetrycznych ludzi i zdrowych, z [...]

[...] odpowiednio wyniki - chociazby powiedziec w ktora strone kregi sie zrotowaly i w jakim dokladnie odcinku. zrotowane kregi sa najczesciej wynikiem skoliozy ale w wieku 21 lat skolioza sie nie rozwija... wiec mozliwe ze w wieku dorastania miales poczatki skoliozy ktora nie zostala przez nikogo wykryta a ze intensywnie trenujesz to dopiero teraz [...]

Ile masz obciążenia ? Skolioza = ćwiczenia korekcyjne. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-05-13 20:10:57

Trochę się wkradł chaos w tym temacie szukasz polanu treningowego, a dopiero po wrzuceniu ankiety wiadomo co można polecić. Po pierwsze jak masz staż treningowy 5-6 miesięcy jeszcze z przerwami to nie ma sensu za bardzo się szarpać z jakimiś podziałami treningowymi tylko wziąć podstawowe fbw i budować podstawy. Jakie masz ciężary w podstawowych [...]

"Ostatnio przerabiany plan: od zawsze split 3 dniowy." i dlaczego zmieniasz metodę ? skoro się na niej rozwijasz ? skakanie z systemu na system może cię tylko doprowadzić do stagnacji . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Lekka skolioza." konsultowałeś to z lekarzem ?

2 sprawa to jest taka, że bez znajomości nie łatwo znaleźć dobrego lekarza i fizjoterapeute ;/ ale samą skoliozą ja się zajme na swoją odpowiedzialność, chodzi mi tylko o to żebyscie mi powiedzieli czy ten plan jest ok?