[...] /SFD/2016/7/31/e5abf2d9e775462e9b9c7c768a77c583.png Komentarz: Chyba odkryłem co było przyczyną odgniecionych stóp na ultra - skarpety. Bieg dał w kość, na górze już ciekło ze mnie fest. Jak widać w Suunto po aktualizacji kalkulator przewyższeń na najwyższym poziomie, kończyłem w tym samym punkcie [...]
[...] łażenia po górach) uwielbiam. A bieganie zimą jest fajne i nieźle hartuje. Dla mnie obecna zima jest pierwszą biegową na poważnie i mam jak na razie same dobre wrażenia. Co do butów, to sporo biegaczy nie ma specjalnych zimowych na miasto, wystarczają z reguły cieplejsze skarpety. A przy nieco głębszym śniegu stuptuty biegowe ratują sytuację.
[...] o tyle dobre dla niej rozwiązanie, że ma bieg w sobotę i chciałem by poczuła jakim tempem ma biec. Mi generalnie biegło się spoko, ale plecy po porannych martwych miałem lekko spięte. Dobrze, że założyłem skarpety do palczaków, bo by mi odpadły paluchy %-) Dzień uważam za udany :-) pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-03 18:46:51
[...] nogi w pewnym momencie były na wysokości barków. Zimno było tak, że mi skostniały palce u stóp do tego stopnia, że traciłem czucie w nich. Niestety muszę ogarnąć wysokie skarpety 5 palczaste, bo te niskie opadaja i buty mnie obtarły do krwi, ale znalazłem sposób podwijam buty w dół (bo mam taką opcję). Ogólnie było super, zaś z Raduni [...]
[...] super. Nawet późno jesienne i wiosenne ocry w nich biegałam i brodzenie w strumykach nie było mi straszne, nigdy stopy nie zmarzły :-) Jak biegam, to raczej mam 5 palczaste skarpety, dzięki nim nie mam w ogóle odcisków na palcach i stopach. Nie mam też zimowych skarpet. I proszę nam tu nie kłamać, że biegasz w tych samych butach, bo masz 9 par [...]
Ale gały by wytrzeszczały, już to widzę - strój+buty+pas i .......czarne wysokie skarpety ----> ja popieram, ludźmi nie ma się co przejmować, każdy ćwiczy jak lubi
[...] wiatr to z żalem w oczach patrzą jak giną w oddali. :-) Potrzebujesz jej żeby założyć skarpetki, zmienić buty itp. Ze swojej strony dodam jeszcze łyżkę do butów, luźne skarpety. Rękawice nie muszą być neoprenowe. Takie grube narciarskie też się nadadzą. Może jeszcze buff na szyję (podpatrzone u Ajrona i bardzo mądre). Flourish - za ten [...]
[...] jak dziecko, budzik podrywa mnie o 4.00 na śniadanie - zjadam, wracam spać, zasypiam w kilka chwil. Ponownie budzik wyrywa mnie ze snu o 7.00. Leząc zakładam kompresyjne skarpety - to ważne jeśli mają spełnić swoją rolę - potem toaleta, ubieram się w kompletny strój startowy, sprawdzam zawartość pasa biegowego - na górę bluza, którą porzucę [...]
[...] pierwszą biegową na poważnie i mam jak na razie same dobre wrażenia. Co do butów, to sporo biegaczy nie ma specjalnych zimowych na miasto, wystarczają z reguły cieplejsze skarpety. A przy nieco głębszym śniegu stuptuty biegowe ratują sytuację. Zima jest super :-) Sęk w tym, że rzadko biegam po mieście :-P z reguły jak biegam interwały to nie [...]
Dlaczego droga? Ja tam nie jade zarobić i nagle wracać do PL, nie mam zamiaru tam przeliczać. No a jak, bede miał skarpety do sandałów, pokaże im,że jestem patriotą%-)
Pozycja na planka??? ;) Plank jest bardzo dobrze wyjaśniony na załączonym obrazku, tylko te skarpety szpecą technikę %-) /SFD/Images/2015/9/3/ce13743bae4043bbb92b91c9fcf97a0b.jpg Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-09-03 12:43:41
Pozycja na planka??? ;) Plank jest bardzo dobrze wyjaśniony na załączonym obrazku, tylko te skarpety szpecą technikę %-) /SFD/Images/2015/9/3/ce13743bae4043bbb92b91c9fcf97a0b.jpg Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-09-03 12:43:41 Po wyrazie twarzy partnerki, sądzę, że nie jest to plank dynamiczny a tym bardziej z głębokimi wrażeniami! może [...]
[...] tak bylby mokry po kilku km, na rowerze schnie w kilka minut. Po rowerze, jesli dojade - T2 - rower na stojak, dopiero wowczas wolno zdjac kask, przepinka numeru na brzuch, skarpety kompresyjne na stopy, buty do biegania, posilek jak w T1, prawdopodobnie toy toy :) mp3 na szyje ( na rowerze nie wolno ! ) czapka na glowe - mega wazne nawet w [...]
Wyczytałem u biegaczy, o skarpetach kompresyjnych, że zalecają je góra na godzinę biegania. Potem podobno zaczynają szkodzić. Pojadłeś :-) Ale i ja nie żałowałem. Tylko, że wypiłem to cholerne piwo. U mnie najbardziej cierpiala gora ciala, szczegolnie kaptury, biceps - mock kompresyjny wykasowal problem absolutnie. Na dol na razie zakladam spodnie [...]
[...] butach na maratonie, inne w terenie. Kolejny patent: 2 pary założone na siebie, jedne cieniutkie coolmax, na nie grubsze trekkingowe. SKARPETKI http://attiq.net/category/skarpety Ilość 2x 4pary 3. SPODNIE 2 pary, w tym jedne przeciwdeszczowe. Rozwiązanie budżetowe, czyli peleryny na nogach. A spodnie właściwe muszą koniecznie być elastyczne i [...]
[...] butach za 400zł polecę Ci Bates M9 - na własne oczy widziałem gościa, który w nich biegał w rzece wysokość +/- skrajna górna cholewa i po 30minutach wyciągnął z butów suche skarpety. Wersja z Gore, czasami się zdarza w tej kwocie. Adidasy GSG były butami polecanymi na treningu do biegu morskiego komandosa, więc zakładam, że można im zaufać. Co [...]
Baby, baby moje Kochane dziękuję za wsparcie };-) Będzie dobrze na pewno. Wyniki to tylko formalność. Etrala i annawcz witam w dzienniku ;-) A co do tej skarpety, to powiem Wam, że teraz to dopiero mam fajny cyc. Włożyłam sobie takie cieplusie (nieraz są w Lidlu takie puchate i kolorowe) i teraz mam takie porządne D. Co prawda kobietka kazała mi [...]