nie obciążaj stopy, trzymaj ją w górze ponad poziomem serca, rób zimne okłady np z pokruszonego lodu w woreczku nie bezpośrednio na skórę przez 20 min co 3 godziny. + leki przeciwzapale i przeciwbólowe diclofenac, ibuprofen, ketoprofen. Przede wszystkim unikaj obciążania stopy. Puszczenie Cie tylko z altacetem w garści to moim zdaniem ładne [...]
znaczy ogółem pewnie masz wrażliwą skóre,a jeśli do tego golisz sie zwykła maszynką to tym bardziej-polecam depilacje.noś przewiewne ciuchy,używaj delikatniejszych kosmetyków do mycia i nie trzyj mocno ręcznikiem.uważaj na upały-pot i brud sprzyjają temu cholerstwu więc mini można sobie wybić z głowy ;/ smaruj sie balsamami łagodzącymi [...]
Testosteron moze utrudniac redukcje a zalezy to glownie od aktywynosci enzymu aromatazy co jest indywidualna sprawa i duzo zalezy tez o jakim poziomie jest mowa bo dla wiekszosci ludzi "rzezba" jest stanem gdy widac miesnie proste brzucha a sa tez tacy dla ktorych redukcja wtedy dopiero sie zaczyna bo chca miec wszedzie prązki i skóre [...]
[...] krostek.Należy też unikać żeczy bardzo ostrych,mocno zesmarzoncyh,napojów gazowanych słodzonych. Jeżli chodzi o profilaktyke zewnętrzną dla osób posiadających tłustą skórę ( ja na nieszczęscie mam mieszaną ) polecam Zielnik Apteczny czyli po prostu bratek (cena ok 4 zł) zauważyłem różnice po tygodniu,twoja skóra doznała osószenie, [...]
ja żadnych syfow na trenie ani nic.choć początkowo,co zapomnialem wymienic wsrod sajdów,miałem strasznie tłustą skóre,pierze 1.5 tyg.ale prysznic 3x na dzien i nikt nie bedzie mial z tym problemow. tren nie taki straszny jak go malują. chociaż pewnie znajdą sie i tacy,którym przysporzy problemów :) ale zaczynajac 50mg e2d nie trzeba sie zabardzo [...]
[...] masłowy C3H7COOH; CH3-CH2-CH2-COOH, kwas propanokarboksylowy – jest cieczą o silnym i przenikliwym zapachu. Gdy pracowałem z tym kwasem poznałem jego silny odór wnikający w skórę, włosy, ubrania, meble szczególnie tapicerowane i skórzane. Praktycznie całe moje laboratorium i biura śmierdziały kwasem masłowym wiele miesięcy, nie mówiąc o zapachu [...]
[...] Zielony to pieprzówka dobra na psy. Żelki cs są naprawdę dobre. Klei się to to do ryja i nawet jak potraktowany spróbuje zmyć wodą, to tylko sobie to mocniej wetrze w skórę. Popularne są takie z kolesiem w kapeluszu - żelki mają czerwony kolor puszki.Ponoć policja nie używa ich tylko dlatego, że... sami by się tym podrażnili przy [...]
[...] 1x w tygodniu średnie, 2 x w tygodniu wysokie). W okolicach brzucha tłuszcz nieźle schodzi, widzę już zarys mięśni brzucha i nawet 2-3 żyłki na dole brzucha gdy naciągnę skórę, w talii mam 78cm, ale mam bardzo wielki problem z tłuszczem na ramionach, szczególnie na zewnętrznej części przedramion i całych ramion, tłuszcz tam jest strasznie [...]
[...] żadnej drastycznej zmiany u zawodników przez ładowanie z sobą włącznie.Może sama nazwa"ładowanie"powoduje myslenie,że mięsnie w jakis cudowny sposób się naładują i rozerwią skórę.No ale możesz spróbowac i sam ocenic rezultaty.Proponuje taki schemat: Przez pierwsze trzy dni stopniowo obcinasz węglowodany o połowę.Np jeżeli normalnie jadłes [...]
Twaróg jest ma pelnowartściowe bialko,a niepełny aminogram to bzdury.Lepiej wybierac chudą wersję.Sam po za sezonem lubie zjesc 300gramową porcję białego sera bo jest fajnym urozmaiceniem w diecie.Przed zawodami unikam bo trudniej uzyskac cienką skore,ale dla zwykłego bywalca silowni ktory nie robi skrajnej definicji twarog tez nadaje sie w [...]
Co od siebie doradze hm moze maseczka z glinki zielonej raz w tygodniu moze,mi to troche pomogło. Tez tak podpowiem pare wskazówek że uwazaj zeby nie przesuszyć skóry bo to spowoduje wydzielanie sie łoju co pozatyka pory i nowe pryszcze no a co do sposobów które mogą do tego doprowadzic to mydła w duzym stopniu suszą skóre, nie powinles za często [...]
wITAM CHCIAŁABYM SIE DOWOIEDZIEC COS NA TEMAT TETRACYKLINY, WCZORAJ PRZEPISAŁ MI JĄ DERMATOLOG.mam pytania: 1. czy tetracyklina ma jakies skutki uboczne? 2. czy mogę bezpiecznie spędzac czs na słoncu?jesli nie to jak chronic skórę? 3. z góry dziękujeczy komus trwale pomogła tetracyklina,tj. trądzik nie powrócił/?
wiesz co ja nie mam na razie (i mam nadzieje nie bede miał) duzego doswiadczenia w tych sprawach bo mam lekki tradzik (czasami wyskoczy jakis pryszcz czy 2 ale wtedy sa kozacko duze choc nie zawsze) ale odkad zaczołem uzywac kosmetyków z Iwostinu (konkretnie od hmm... chyba 2 tygodni juz bedzie) a konkretnie Zel do mycia twarzy Iwostin - Purrutin [...]
[...] mnie to 550zł+ paliwo- musisz się liczyć z kosztami, leki na trądzik są bardzo drogie. Już teraz widzę, że trafiłem w dobre ręce. Pierwsze co zrobił to dokładnie obejrzał skórę za pomocą lupy, ocenił stan cery, opowiedział o chorobie jak to działa, doradził w sprawie diety i treningu itp. Ogólnie rozwiał moje wszystkie wątpliwości, wypisał [...]
dermatolog jest w Dermalu w Białymstoku Miałem również problem z czerwoną, podrażnioną skórę. Dermatolog zobaczył stan cery to aż się za głowę złapał i mówił, że "ona zgłupiała, co ona zrobiła itd"- odnośnie wcześniejszej pani dermatolog. Najlepiej napisz jak wygląda twoja kuracja, czego aktualnie używasz, jak Ci to pomaga i jaki jest [...]
Do mycia -tutaj nie zgodzę się z hulkiem, miałem Cetaphil i powiem, że był łagodny ale nic poza tym, kosztuje 40zł, przy używaniu go 3x/dzien starczał mi na ok.2~2,5miesiąca, nie oczyszczał dokładnie skóry- moim zdaniem nie bardzo nadaje się do skóry tłustej, zanieczyszczonej, poza tym nie miał dodatkowych właściwości- po prostu czyścił i nie [...]
jak to skore od srodka? jedne chyba sa ze skory syntetycznej a drugie ze skory bydlecej? Bierz ze skory bydlecej - duzo wieksza jakosc niz inne. A co do pocenia sie to zaklada sie owijki i nie ma problemu