siłownia

sex,koks,d*****,wagary,pały i inne towary królowały a teraz *** nie życie jedzenie,praca,jedzenie,siłownia,spanie jedzenie,praca,jedzenie,siłownia,spanie i w ***a ***anie

No z siłownią to będzie problem bo najbliższa siłownia jest 19km od miejsowości w której mieszkam. Możecie mi powiedzieć czy takie produkty jak kiszona/kwaszona kapusta tuczą ?? Bo ja ją uwielbiam no i mógłbym sobie pojeśc zamiast jakiegoś mięcha. A co sądzicie o tym pieczywie waza ??

OoooOo chciałbym tą truskawke skosztowac, bo czekoladka jest spoko:]:] Zakwasy to dopiero mam dzisiaj hehe, już 4 dzień zakwasów mi leci. Dzisiejsze zakwasy są spowodowane wczorajsza grą w piłkę - ojj dawno nie grałem :P:P Siłownia aktualnie jest zamknięta, więc trening dopiero w poniedziałek :(

Piotrek was zaskoczy tym, ze wstrzyma test, za zgoda i aprobatą Doroty. Powodów jest kilka. Najważniejszy to matura. Jest trochę stresu i nauki, siłownia spada na drugi plan, dieta też nie jest tak jak trzeba. Postanowiłem, że wstrzymam test do max. 18 maja, kiedy mam ostatnią maturę. Do tego czasu stworze perfekcyjną dla siebie dietę, z pomocą [...]

Aha, ja dzisiaj zrobilem sobie trening, i przed silownia zjadlem 4 całe jajka i płatki i z brzuchem było ok, gorzej jest po mięsie.

[...] ok 25 %, najwięcej na boczkach i brzuchu Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca - sprzedawca w sklepie internetowym rtv agd Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia około rok, przerwa miesięczna, we wrześniu z powrotem na siłownie. Pływanie przez okres letni średnio raz w tygodniu 20-30 minut Odżywianie : w pracy głównie [...]

ja bym biegal na Twoim miejscu przed siłownia jako rozgrzewka, ale nie za dlugo, potem skakanka, chwilka na odsapniecie i silownia pozdro

[...] wyciskanie hantli na skosie 10\10\10\10 rozpietki na plaskiej 10\10\10\10 Triceps: wyciskanie francuskiej na plaskiej 10\10\10\10 pompki w podporze tylem 10\10\10\10 Przed siłownią ćwiczyłem jeszcze 2 miesiące w domu (treningiem napisanym przez Mawashi'ego). Od początku mojej przygody z siłownia (od 3 miesięcy) używam powyższego planu

z siłownia delikatnie niech wszytsko się jeszcze ustabilizuje troszkę jeden obwód nie będzie zły ale z głową

Dzięki s.m.p.a ale zapowiadaja sie pracowite ferie,bo matura coraz blizej,dlatego dzisiaj i moze jutro troszke sie poobijam oczywiscie bede dawac znac o postepach, silownia w poniedzialek ,srode i piatek,no i w srode po treningu smigam na pierwszy w sezonie trening w koszykowke,na ktory sie bardzo ciesze pamietam jak w niedalekiej [...]

dziękuje s.m.p.a Powiem Ci,ze z tym wyproznianiem to tak roznie ,ale zauwazylam,ze najlepiej przychodzi po czitowaniu. Wczorajszy dzionek -oderwanie od szarej rzeczywistosci i od ksiazek staram sie tego nie zaniedbywac,choc ciezko czasami jest. Najbardziej deneruwuje sie,gdy zamiast myslec o nauce to skupiam sie na innych duperelkach.Zdarza [...]

[...] łydki : 40cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, ręce, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : tyłek*********y sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 4-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: herbalife Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryby, warzywa, ciemne makarony, ciemny ryż Co jako przekąskę : owoce, [...]

powaga..nie róbcie kiszki..silownia to nie życie..sa wazniejsze rzeczy by je nosić na szyji niz jakaś sztangielka czy tors skosowanej do granic i przerysowanej świni..ja bym się wstydził, mzoe za stary jestem na takie rzeczy na szczęście. ja bym nawet nie założył krzykliwej koszukli z jakims rysunkiem pakerskim, bo po co. zdr.

no to tu akurat (z ta silownia) mamy tak samo

ale dzisiaj miałem moc myślałem, że po biegu nic nie zdziałam już dziś na siłce, a tu taki pozytyw na klate miałem taką eksplozje której dawno nie czułem 120/6 poszło lekko i przyjemnie czuje że ten rok treningowy może być najlepszym w mojej dotychczasowej zabawie z siłownią Oby tylko zdrowie dopisało, i kontuzje mnie omijały Pozdro

Nie mówiłem o jakimś mega piciu... Najbardziej "boli" mnie ta siłownia... już z miesiąc nie chodze

[...] siatka czasem), jeszcze mam propozycje pracy w firmie ochorniarsko/detktywistycznej (ide jakos niedlugo rozmawiac o szczegolach...dokladnie o godzinach pracy, itd. jak przypasuje to juz w ogóle będzie ciezko z treningami ale musze dac radę) siłownia jest obecnie wyzej niz praca, jezeli godziny nie będą w nocy to pech posiedze dalej w domu i tyle

to ja sie przedstawie zebys sie nie czepiał mam na imie Damian mieszkam w Gdyni ucze sie w XIV LO im.M.Kopernika w Gdyni moje hobby to siłownia,piłka nozna(biernie i czynnie)

sikać na dietę, świętować. Nie rozumeicie ze siłownia traktowana bez dystansu mzoę wam popsuć mocno życie?choc wam będzie sie wydawało ze wszystko ejst ok. Malinka, dzięki za życzenia.Jestem próżn6y, piękne kobiety mnie łechcą. Wolałbym jednak mieć Cię u siebie, wtedy życzyłabyś mi, abym przestał. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-25 [...]

Najpierw musisz sie zorientować jak wygląda zaintersowanie silownia w twojej okolicy czy sa juz jakies tego typu lokale bo nie ma sensu sie pchac w ten interes skoro na co drugiej ulicy jest juz silownia,wpadnij zrobic rekonesans jak to wyglada jaki jest stan tych silowni jak sa wyposazone czy zdolasz odciagnac klientow stamtad do siebie,pogadaj z [...]