[...] teścia czy może i tydzien wystarczy? 2. Jak teraz dawkować cabaster i exe? (zapewne zrobić badanie ale teraz czy jak skoncze deke) 3. Kiedy zacząć dawkować HCG? myśle że 15tys bedzie trzeba (HCG leciało co 5 tygodni, ale teraz po zwiekszeniu dawki deki i tescia to jajca się skurczyły) 4. Jakie sermy kupić? mam clomid i tamox Dzięki za pomoc
[...] zapach tabletek. Preparat kupowałam na Amazon od sprawdzonego sprzedawcy - nigdy wcześniej nie było żadnych problemów, tabletki zawsze były bezzapachowe. Owszem, zdarzyło się, że zaczeły potwornie śmierdzieć i pojawiły się na nich ciemne plamki, ale wtedy była to moja wina - były straszne upały i wilgotnośc powietrza ponad 90%, a ja nie [...]
[...] Mam tylko takie dane, ten rower jest nowy a jego koszt to 740zł, zaznaczam że rower nie jest mi potrzebny do jakiejś extremalnej jazdy tylko do normalnego poruszanie się po mieście itp. no może od czasu do czasu z jakiegos krawężnika se skocze i nic wiecej. Opłaca się kupic coś takiego czy lepiej troche dorzucić i kupic cos lepszego z [...]
[...] zacznę od tego, że ćwiczę już jakiś czas. Jak zaczynam "pompować" to wychodzą mi żyły na łapach, lubię ten widok, jak z resztą duża liczba osób. Niestety po treningu żyły mi się chowają i moje ręce są "gładkie", ale od czasu do czasu (najczęściej jak coś złapię i mam rękę skierowaną w dół) to znowu wychodzą. Widzę, że sporo osób "przypakowanych" [...]
Jeśli zły dział lub forum to przepraszam ale chciałem was zapytać bo ostatnio znacznie przypakowałem i zauważyłem,że ludzie na ulicy wyśmiewają się ze mnie,śmieją się(oczywiście nie wszyscy) lub słysze za plecami np. kretym,i******,idiota,pierdo..lniety itp. Wiem,że to wynika z tego,że ktoś zazdrości komuś,żyje stereotypami [...]
[...] ostatnim treningu(trenuje kicka)przy każdym ruchu mnie boli nawet jak oddycham. Niewiem co jest tego przyczyną ponieważ na ostatnim treningu nie mieliśmy sparingu. ból stał się już nie do wytrzymania podczas uderzania w worek. niechcę narazie iść z tym do lekarza. nie mam w tym miejscu żadnej opuchlizny. Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem [...]
Siemanko. Chodze na silownie od 2 miesiecy. Jestem ekto xd. Jak wiexie ciezko mi przybrac na masie. Przyrosty sa okolo 3cm w obwodach. Kilogramy rosna. Ogolnie jestem z siebie dumny. POWOLI sie rozrastam i wgl. No ale jak to na silowni.. nie wiadomo na jakich ludzi trafic. Jedni cwicza 15lat kolejni 2 lata.. ja cwicze 2 miechy. Sam z siebie jestem [...]
A więc zacznę Wiek:17 Staż 14miechów Odżywki brak koks brak reszta w profilu. No więc tak przebyłem 1 cykl na siłę niemieckich ciężarowców a poprzednio trenowałem jak głupek czasami wychodziło mi 16 seri na każdą partie i to nie z małymi ciężarami do oporu na maxa.Nie wiem jaki plan sobie ułożyć lub skorzystać. Moim celem jest nabraniem siły i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obciążenia. Nie jestem w temacie opłacalności i jakości poszczególnych producentów sprzętu, wiem że można kupić bubel na allegro czy przepłacić. Pytanie czy taki zestaw się opłaca http://allegro.pl/lawka-hertz-predator-zestaw-sztanga-150kg-olimpic-i5352609275.html?bi_s=ads&bi_m=p2,2&bi_c=188674 +dokupienie 2x 20kg [...]
[...] zrobił sobie dietę którą będę "używał" na przykład pół roku? Bo taka dieta jest droga jak dla mnie :( Na siłke ledwo kasy starcza, wiem wiem jak ktoś nie ma kasy ,to niech się nie zabiera za ten sport. Pytam dlatego ,że miałbym akurat kase ,żeby na pół roku mi starczyło ,i siłka i dieta i suplementy, tylko ,że niewiem co będzie PO pół roku :/ [...]
[...] problemem jest to , że np. podczas biegu na 1 kilometr mam czas ok 3.30 ! I to nir dlatego że nogi mnie bolą lecz dlatego że po 1 okrążeniu już jestem zsapany i cieszko mi się oddycha ( niemam astmy ani nic takiego) jestem zdrowy - kiedy byłm mały miałem zabieg na serce tzn. miałem jakąś tam zastawkę otwartą czy cos takiego i to siue nazywało [...]
[...] i Panowie.. Przed chwilą znalazłem winko z LYKA LABS 10mg. Winko przeleżało w szafie z 2 może nawet 3 lata, jest to pozostałość po cyklu. Zostało mi 72 tabsy, czy nadaje się to jeszcze do jedzenia ? data ważności jest do 10.05.2010, no ale było otwarte i nie wiem czy ma to jakiś wpływ na świeżość tabsów. Dla ścisłości dodam ze to wino jest [...]
[...] w celu zredukowania tłuszczu. Moje wymiary to wzrost 175 cm , waga 93 kg, brzuch 109 cm ;/ Zamierzam stosowac dietę zbilansowaną + ADMF 1 raz w tygodniu. Zastanawiam się jak to rozegrać i chętnie wysłuchałbym jak wy sobie poradziliście. Mianowicie boje się o skórę na brzuchu, że zostanie mi nadmiar. Myślałem, nad takim schematem: 12 [...]
Witam Panów i Panie : ) jestem Ewson, mam naście lat i co roku powtarzam sobie, że "przed wakacjami wezmę się za siebie", jednak w tym roku postanowiłam sobie, że nie skończy się na obiecankach- w końcu się ruszę i do wakacji będę boginią ] : - > Niestety kompletnie nie wiem jak zabrać się za układanie diety, ćwiczeń. Głównie chodzi mi o [...]
Siema. Mam 27 lat. Ostatnio zrobiłem sobie badania hormonów, wątroby i krwi. Chciałem sprawdzić co się dzieje. Chodzę lekko zmęczony i się denerwuję łatwo . Często nic mi się nie chce nawet ruchac.. Dodam , że kortyzol na przestrzeni ok 12 miesięcy utrzymuje się na podobnym poziomie bo wcześniej miałem podobne wyniki. Pracuję fizycznie 10 h [...]
Siemka,mianowicie dziś rano się obudziłem i spostrzegłem obok poduszki plame krwi,najprawdopodobnie leciała mi jucha z nosa,jestem na cyklu z enana+mixa.W zeszlym tygodniu wyszło mi,aż 2g testa na week.Tutaj pytanie czy zaczynają się saidy?Btw jestem też strasznie przemęczony,pracuje 7dni w tygodniu po min.6-7h dziennie,ostatni dzień wolny miałem [...]
Wczoraj na basenie złapałem jakiegoś wirusa. Trzyma mnie temperatura 39 stopni, brak snu bo co chwile się wybudzam, michy praktycznie nie trzymam bo nie idzie. Czuję się wycieńczony. Dostałem w szpitalu raz pyralginę, która słabo zbiła temp, a później ketonal po którym jest lepiej. Lekarz powiedział, że początek wirusówki i że może tak trzymać do [...]
[...] l-tyrozyna. Dawki z rzędu 1,2-1,5 g rozbite na raty po kilku dniach ogranicza odczuwanie zmęczenia, poprawia percepcję, pracę mięśni, samopoczucie, podnosi chęć działania.. Jedynym minusem jest to, że (ponoć) trzeba przyjmować ją na doszczętnie pusty żołądek. Czy ktoś z Was suplementował się tym aminokwasem i może się podzielić efektami?
chcialbym sie zapytac ,ktorych cwiczen unikac,by nie powiekszaly mi sie miesnie motylkowe. tym samym, bardzo bym nie chciala ,by przestaly byc cwiczone inne. druga rzecza,o jaka zapytuje jest to.. : czy , ktorys z Panow moglby byc tak laskawy i powymieniac ze mna maile na temat cwiczen. Na forum wypowiada sie wiele osob i czasami trudno sie [...]
[...] z moim bieganiem zwłaszcza że nie trenuje.Mam już w tym roku 19 lat i nie wiem czy mam jakieś szanse zeby zostac dobrym lekkoatletą-ale bardzo bym chciał.Moje pytanie brzmi czy jakbym zaczął poważnie trenować to mam jakieś szanse zostać dobrym lekkoatletą?Prosze o odp.Bo nie wiem czy opłaca mi się zaczynać trenować czy lepiej zostać przy nodze?
