sily

Owszem Trec ma drogą Glutaminę. Trzeba się z tym zgodzić. Ale HMB cenowo wypada rewelacyjnie! Za 125 gram CaHMB płaci się 99 zł (przeliczając że każda kapsółka ma około 400mg czystego HMB to 0,4 * 250 =100gram czystego HMB) No i co Bigger Lepiej kupić droższego Olimpa czy tańszego Trec'a? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Ja też się zapędziłem w pisaniu ! :))) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ojej, nie zauwazylam wczoraj jeszcze raz wszystkim bardzo dziekuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]

Ok napisze cos co wymyslilem na podstawie waszych wypowiedzi w tym dziale :)) W programie tym nastawiam sei na zwiekszanie sily na gorne miesnie Sila nog mnie nie interesuje Wszystkie serie wykonuje ze stalym ciezarem ktory co tydzien wzrasta o 2,5 kg pn klata 2 cw. po 5 serii barki (dwa aktony) 2 cw po 4 serie triceps 2 cw. po 3 serie wt [...]

Witajcie!!!Same ciekawostki.....ale ja nie o tym .Mam kolege ktoremu nic juz nie potrafie poradzic-dotyczy klatki-cwiczylismy wszystkie warianty super serie ,trening siłowy....itd naprawde wiele wariantów dodac nalezy iz kolega wykonuje wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie no i wynik jest taki zero zakwasow ,przyrostow,rozstepów wzrostu [...]

Klatki czy m. piersiowych, ma problem z przyrostem siły w wyciskaniu czy rozwojem miesni? Ja osobiście nie podejme sie doradztwa bez zobaczenia jak cwiczy, jaka technike stosuje. O ile oczywiście Twój opis oddaje cały problem... Power comes from God.

To PEWNIE Pryma Aprilis :) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a tu bardziej oficjalnie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

tak się składa że kończe LO i nie wiem co dalej robić Załączyłem ankiete i proszę o pomoc w dokonaniu trafnego wyboru http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Generalnie przyjmuje sie od 2 do 2,5 minuty. Powiem szczerze ze zdarzalo mi sie robic wiecej, ale efekt byl nie najlepszy bo wprawdzie odpoczynek dawal wiecej sily ale miesnie zdazyly "ostygnac". Probowalem tez skracac odpoczynek,ale drastycznie spadala ilosc powtorzen jakie moglem wykonac z danym ciezarem. Wniosek nasuwa sie sam:ten [...]

chyba tak zrobię http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Lara - posłucham ankiety Zapaśnik - no kopa to ma niezłego(ok 180KM) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Ford Probe (pojemność 2.2 + turbina) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

mały konkursik - kto zgadnie do jakiej formacji należą te mundury dostanie SOG-a http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

reprezentacyjna ale nie Wojska dlatego zgaduj dalej kurde za bardzo podpowiadam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Może się okazać że kreatyna na Ciebie nie działa dlatego odpowiedź sobie teraz na te pytania: 1) Czy popijałeś każdą dawkę kreatyny 50 gramami glukozy? 2) Czy brałeś kreatynę na czczo? 3) Czy nie spożywałeś żadnych posiłków około 30 minut po braniu kreatyny? 4) Czy piłeś dużo wody podczas cyklu? 5) Czy stosowałeś dietę bogatą w składniki odżywcze? [...]

oba mundury należa do jednej osoby http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

wszyscy źle ale może ktoś jeszcze wpadnie a jak nie to sam sobie SOG-a dam PS. Joasiu jeszcze mi się tyłek nie zagoił po tym jak ostatnio dostałem a Ty znowu mnie pachem straszysz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

hmm... chyba źle zadałem pytanie... chodzi mi o to, czy po B12 są jakieś efekty podobne do saa? Czytjąc archiwalne teksty doczytałem sięróżnych wypowiedzi, że po B12 jest dobry przyrost siły itp. Jeśli wiecie coświęcej na ten temat, to piszcie!!!!!

W takim razie odpowiedź dlaczego kreatyna na Ciebie nie działa już masz !!! Przeczytaj dokładnie te pięć pytań które napisałem i staraj się stosować do nich a dzięki kreatynie uzyskasz lepsze efekty!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!