sile

Mit o nadludzkiej sile Adama padł w Płocku na MP do lat 19.

Sylwetka Genialna o sile to już nie wspomnę na prawdę jest co podziwiać. A ze zjechaniem bf to jakiś spalacz czy węgle zetniesz?

[...] jedna przed i jedna po treningu oraz40 min przed G-KICKA(NO)do obiadu omega6 i 1 desciccated liver(Wit b1 b12)czasami l-carnityna lubie suplementy mnie moj zestaw daje sile do wydajniejszych treningow no i troche rosneco 2 miechy tydzien wolnego raz TKD raz silka mam33 lata 178 cm waga100-105 TERAZ SYN MI MOWI ZE TO NIE NA TEMAT ALE TYLE [...]

raczek używałem ale do 3/4 potrzebuję siłowni a nie mam do dyspozycji maszyn.... także szukam jakiegoś uniwersalnego treningu na masę+siłę , myślałem o Shotgun ale 8 serii na podciąganie (nie jestem w stanie tyle zrobić). W dodatku mam bardzo małe rekordy.... w stosunku do swojej wagi ciała....

kolega byl na zawodach 25.04. w kolobrzegu. i byli vipowie i goscie. w vipach byl kruszyna nasyepca pudziana. gadal z nim (z kumplem). kruszyna powiedzial ze masacra jest za***ista na sile ale ta nowa (chyba z olimpa)

Mam takie pytanko xD otóż chce zacząć diete by zgubic troche ciałka ale zeby nie było ubytku w sile mam w planach robic 3 razy silownie i moze 2 razy w tyg areoby no i oczywiście dieta do tegomoje pytanie brzmi KIEDY I W JAKICH DAWKACH NAJLEPEIJ BRAć BCAA? Z góry Dziękuje

musisz sama wyczuć. Chodzi mi o to abyś nie czuła się za bardzo syta podczas treningu. Przynajmniej pół godziny odstępstwa sobie zrób Bo chodzi o to abyś dostarczyła enegrii do pracy z ww no i białka A reszte możesz usupełnić po Płatki z mlekiem dodaj białko z jajka, lub troche mieska. Siłę musisz mieć Zmieniony przez - akneraj w dniu [...]

a może zamiast tego tego białka z jajka wypić po prostu jedną porcję białka Dymatize Ja bym była za normalnym posiłkiem . Ale jeśli po Dymitaze masz siłe do treningu to OK

Ale jeśli po Dymitaze masz siłe do treningu to OK nie wiem czy mam, bo jeszcze nigdy nie piłam przed poeksperymentuję sobie, ale zacznę od normalnego posiłku

Siema Spammery, mam proźbe macie jakies fajne dziary smoków chinskich, ew. motywu symbolizującego odwage i sile ??

marcel chyba ze chcesz smoka z dragon ball'a on symbolizuje sile odwage i sok

Siema Spammery, mam proźbe macie jakies fajne dziary smoków chinskich, ew. motywu symbolizującego odwage i sile ?? Obadam co tam mam, ale powiedz co ma symbolizować ten smok oprócz tych dwóch, hmmm "umiejętności"?

P.S. No i po co ma ten smok przedstawiać właśnie siłę i odwagę, a nie np., intelekt?? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-26 13:59:15

hehehe lepiej puchnie, to 12 to na siłe

krva wy na sile sie staracie zeby byla powtorka ze starego spamu (tego niedokonczonego) nie zapomnijcie o mnie w ankiecie bo to jest rownoznaczne ze starta zycia

Prolab Creatine Powder 300g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac7f92dd9ec94c14beb93271748949f8.jpg Opis przedmiotu Prolab Creatine Powder jest suplementem zawierającym w składzie monohydrat kreatyny - substancję niezbędną do syntezy wysokoenergetycznego „paliwa" dla mięśni, tzw. fosfokreatyny. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tego związku, umożliwia [...]

ten kruszyna mowil ze masacra 2 z olimpa jest za***ista na sile. bral ktos?

Siema. Chciałbym zacząć nowy cykl z: Mass XXL + CM3 z DekstroTech + Gluamine T6 + BCAA Anabolic system. Co sądzicie o takim połączeniu. Cel: polepszyć sile i wytrzymałość oraz zrobić tkankę mięśniową.

Witam.Chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć trening siłowy i podpowiedział mi troche z dietą.Zacznijmy od diety.Troche czytałem na ten temat i zastanawiają mnie już raczej tylko detale.Czy lepsze do spalenia tłuszczu i nabycia mięśni będzie stosowanie twarożka 8% tłuszczu +/- czy raczej light ,który ma tam 3% tłuszczu.Czy opłaca mi się wcinać [...]

Witam, mam 18 lat i od ok. 8 lat trenuję biegi narciarskie, od paru lat trenuję regularnie 6 razy w tygodniu, oczywiście pomijając 2 tygodniowa przerwę po każdym sezonie, święta i niektóre dni wolne. Trenuję od półtorej godziny(szybki intensywny trening), do 2, czasami 3 godzin. Styku jako takiego z odżywkami nie miałem, zazwyczaj jakiś tam [...]