sile

NA stwa dobrze dziala Glucosamina - Olimp doiero co wprowadza ale niektore firmu juah to maja w swojej ofercie. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

coś kosztem czegoś osobiscie bym sie na dawke może i zdecydował, ale na bicie ED napewno nie, co do powyższego cyklu mnie już dyskwalifikuje. póki co zdecydowałem sie zaufać różowej sile Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-10-20 15:20:57

no chce glowie czystej masy miesniowej nabrac i na sile

ja tam uwazam ze rano najlepiej o ile mamy sile wstac, bo w luzeczku cieplo i fajnie, z pustym zoladkiem nie bardzo lepiej wrzucic banana, potem 60 minut biegu, potem po treningu szklanka czegos slodkiego a potem przysznic, 20 minut po soczku odrzywka bialkowa tzw szejk zeby naprawic miesnie, a potem 30 minut i sniadanie 3 jajka 2 pity tzn chlebek [...]

To metka i test. Nom tutaj by naprawdę w ch*j siły poszło więc się zastanów nad takim cyklem :) Jak jesteś hardcorem to spróbuj trena ale nie polecam z takim doświadczeniem. również połączenie anavar + test byłoby dobre na siłę Zmieniony przez - Asghaton w dniu 2013-08-01 09:58:27

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

na masie czy chcesz czy nie to sila i tak poojdzie a jak cwiczysz na sile to porostu wiecej jej bedziesz mial oj zamotalem sie ale chyba wiadomo o co biega

trening na mase i siłe mozna spokojnie połączyc

pomyłka nie na siłe tylko na MAASE

Jesli masz dieteç odpowiedni trening, regeneracjie to spokojnie moze osiagnac swoj cel jesli chodzi o sile i wymiary. Polecilbym Ci x-panda lub horse power. Napewno ładnie Ci wszystko pojdzie a przede wszystkim siła. Życze duzych przyrostów i pozdrawiam

to znaczy ze stracę masę i siłę ??

Albo na przykład zrób sobie lekką sesję wyciskania 1 lub 2x w tygodniu żeby utrzymać siłę i skup się na wytrzymałości

Wydaje mi się , że w jakimś stopniu wpływa na czerwone krwinki jak zresztą prawie każdy Saa. Nigdzie nie pisze czy wywiera znaczący wpływ na erytrocyty . Za to jest idealny na siłe a co się z tym pewnie będzie wiązała będzie zwiększał wytrzymałość dzieję się tak na skutek wysokiego podniesienia fosfokreatyny..

raczej na regeneracje i moze troche sile...nie spodziewaj sie zadnej rewelacji.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Split to słaby trening na zrobienie masy, chyba że jakaś odmiana push/pull itp... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Możesz zrobić czasem np wytrzymałość, siłę, ale nie trzeba aż tak przeplatać.

Nie ma czegoś takiego ta kreatyna jest na siłę a ta na masę. Jeszcze od organizmu zalezy co na niego działa lepiej, jedni wolą mono inni jabłczan.

W TS jakieś dokładnie wyliczonej diety (tak jak np. w kulturystyce) nie musisz mieć. Masz po prostu dożywiać się zdrowo i jeść dużo białka, które przyspiesza regeneracje. Musisz też dbać o odpowiednią masę ciała, żeby nie przekroczyć kategorii wagowej. Masz 16 lat, moim zdaniem jest to trochę za mało na przygodę z siłą. Idz do działu [...]

9tyg, chcialem wejść na 3 miesiące na oxe i deke. Nie zależy mi na jakimś wielkim mięśniu, bardziej na definicji i sile

cykl na mase i sile, info: ;> wiek 17 wzrost 176 waga 56 od 3 lat trenuje a od roku systematycznie Pozdrawiam

Da nic na siłę i nie szybko. Jak wrzucacie ponad zpotrzebowanie czasem 1000kcal to sie nie dziwce. W na twarzy u każdego widać czy sie schudło czy przytyło.