sila

Kurcze, Milena, on tak skacze, bo pewnie juz nas namierzyl i celuje. Sila rozprysku powali nas obie

powali to malo powiedziane...taka sila razenie moze nas obie wyniesc w powietrze

Rafał się odnajdzie w odpowiednim momencie i uderzy ze zdwojoną siłą

Tzn to się po prostu przejadło. Kiedy na ekranie byli sami chudzi, niewysportowani to mięśnie były czymś nowym, kojarzącym się z siłą. Teraz się kojarzą z komediami w których grają Kai i Freeman. Kiedy ostatnio widzieliście kulturystę w jakimś filmie? Zawsze są to marginalne role w konkretnym kontekście. Expendables było inne, ale wiadomo czemu. [...]

tam na filmiku gdzie wyciska jest chyba 180kg--12 powt ---siła sie trzyma ;)

Banan bo ja idę na trening a nie na rewie mody a strzeliła przy łydkach ;) Gucio miejmy nadzieję że zanim zejdzie świeżość to skończy się redukcja. Winter może i siła jest ale do was mi dużo brakuje, no i nie ma przełożenie na rozmiary :(

kozacka siła w przysiadach, zazdroszcze

MASA TYDZIEŃ 9 NOGI 1. Uginanie leżąc rampa 10, XXX 2+2.5/3+2.5/4+2.5x10/9 3/4/5x10/9/ 4x18 2. Przysiady rampa 1x6-10, 1x backoff 130/150/170/190x8 150x10 132/152/172/192x6 150x13 3. Przysiady na suwnicy Smith’a rampa 10, 35/45/55x10/9 40/50/60x10/9. 50x16 4. Sissy squat 3x10 stały ciężar, 20 x12/12/12/12 20x12/12/12/12 5. [...]

\MASA TYDZIEŃ 9 BARKI ŁAPY Czas leci nieubłaganie nie dawno był weekend a tu znów weekend. Siła do przodu samopoczucie do przodu tylko cisnąc dalej, do jadłospisu dorzucam mintaja. Jutro off i tylko rano przykręci się cardio 1. Tył barków na bramie/wyciągu/odwrotny butterfly 4-5x10-15, 1/2/3/4/4x11 1/2/3/4/4x15 2. Wyciskanie sztanga lub [...]

MASA KONIEC 9 TYGODNIA Wczoraj plecy nie ma co się rozpisywać bo dopiero zacząłem blok. Tak jak pisał Wiktor u Wojtka siła wystrzeliła, była ta świeżość. 1. Pullover na wyciągu sznur lub drążek 4-5x20-12 – aktywacja, 3/4/5/6/7x20 4/5/6/7/8x20 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem rampa 10, 55/65/75x10/9/9/8 65x21 50/60/70x10/9 [...]

Dzisiaj plecki pięknie wszystko wchodzi. Siła pompa no odpowiednim poziomie to już ten etap masy że ww jest dość sporo co przekłada się u mnie na trening. ściąganie drążka 3x10 wiosłowanie sztanga 1x5-8 1xbo wiosłowanie polsztanga 3x8 wiosłowanie polsztanga jednorącz 4x10-12 podciąganie wąsko 3x10-12 [...]

Sobota niedziela standardowo dnt. W sobotę wleciały burgery. Poniedziałek klata biceps. Skos sztanga 1x5-8 1bo wyciskanie maszyna 3x8 skos Smith 3x10 flies press 3x12-15 uginanie supinacja 3x10 uginanie młotkowy 3x8 brama gora 4x10-12 Dzisiaj plecy dobrze weszło siła idzie do przodu cały czas nabicie też już jest mocne. ściąganie drążka 3x10 [...]

bo w kupie siła E; na tvp info jest relacja Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-21 13:59:11

Sadd nie wchodź na tren, skoro czujesz, że nie chcesz. To na pewno coś oznacza, bo takie rzeczy trzeba robić z przekonaniem. Może nie warto więc tego robić. Leszczyki i gówniarzy zostaw samym sobie- siła w tym wypadku nic nie da a ulga jak komuś wpierniczysz jest chwilowa. Rude Pełen Szacunek za to co zrobiłeś. Wygląda to wszystko świetnie. [...]

nie jestem ale cieszy mnie to jak widzę że siła idzie :)

SILA!

Nie no nie mówię, że przychodząc do psychologa ten mówi 'blebleble, teoria opracowana przez dr Kendricka'. Chodzi mi o to, że psycholog mnie nie zna, więc siłą rzeczy musi mieć inne podejście niż osoba, która mnie zna. A co do właśnie problemów to ta. Nie idzie się po to, żeby się zwierzyć, ale żeby psycholog miał możliwość pomocy to zwierzyć się [...]

Jednym słowem banda grubasów, które jeszcze bezczelnie krytykują diety innych Żadna siła nie zmusi mnie do wlezienia na wagę po tym świątecznym obżarstwie.

http://pl.youtube.com/watch?v=DhwsCCtsaDk to sie nazywa siła 390kg daje wam linka bo w dopingu (spamie) juz sie same leszcze zbierają z gimnazjum i nawet starym spamerom sie odechciewa tam wchodzić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-10 16:31:11

Akurat nie pracuje w sektorze publicznym. Kostka brukowa, krawężniki więc siła i masa będą rosły.