sila miesni

Główne działanie to antykataboliczne, ale taniej na tej lini wychodzi glutamina i BCAA. Dlatego lepiej zainwestuj tą kasę w coś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Przeciez masz 19 lat, więc stężenie teścia u Ciebie jest na tyle wysokie że działania TT raczej nie oidczujesz. Kreatyna owszem będzie działać, ale to TT to odsprzedaj komuś! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1) Dokładnie nie wiem , ale obie odżywki raczej mogą być brane razem, przyczym wątpię by jedna wspomagała drugą, raczej każda robi swoje czyli fat buner jest od tłuszczu, a kreatyna od masy mięśniowej 2)Dokładnie nie wiem ,a le z tego co mi się o uszy obiło to ktp jest w tabletkach a powder to proszek 3) od białka nie możesz dostać rozstępów! [...]

Ultimate lub Trec - to najlepsze kreatyny Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

sorry sila miesni brzucha odgrywa duzo role w szybkosci i sile no np u sprinterow. A mi bardzo potrzebna jest szybkosc ,a chodzi o sile miesnia.

Wystarczylo zajrzeć do tego tematu http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html po to zostal zresztą podwieszony W piłce nożnej inaczej niż w sprintach np. na 100m bardziej liczy się przyspieszenie niż prędkość maksymalna. Oczywiście że musisz dysponować dobra wytrzymałością szybkościową [...]

GLUTAROL TO PEPTYD GLUTAMINY I MA DUUŻŻŻOOOO GORSZĄ WCHŁANIALNOŚĆ. LEPIEJ KUP CZYSTĄ GLUTAMINĘ I BIERZ 5 GRAM RANO I 10 PO TRENINGU, A GLUTAROLU BIERZ DAWKI 2 RAZY WIĘKSZE NIŻ GLUTAMINY CZYLI 10 GRAM RANO I 20 GRAM PO TRENINGU! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Raczej nie powinieneś się przejmować że masz za mało białka w gainerze , tylko w diecie, nad nią sie skup. Ale możesz dokupić sobie białko - osobiście polecam WPC Trec lub Extensor i brać je na noc. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

No i wypełnij profil Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ale mono to lepiej z Ultimate! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Tabletki łatwiej się dawkuje, a proszek łatwiej się połyka , więc zależy co Ci bardziej odpowiada! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

L-karnityna nie działa na wszystkich. Ale możesz pobawić się nia. Podstawa to aeroby, bierz tak ,15 grama przed aerobami L-karnityny. Do tego zieloną herbatkę, a jak masz kasę to CLA lub HCA! Popytaj o te produkty w Herosie koło McDonaldsa! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

4 grmay białka to lekka przesada, może dla kulturysty tak , możesz dołaczyć jakiś antykatabolik typu glutamia i białko możesz ograniczyć! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nErO a w pasie obwód nie podskoczył? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

I 55cm w łapie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

W siłaczach podawali że 55??? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

TREC XXL , lub SMP z HiTeca Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To znaczy że jak śniadanie masz o 7:00 a drugie śniadanie o 11:00 to gainer o 9:00 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ja bym radził dzień zaczynać od śniadania, a nie od gainera , co nie oznacza ze nie można na odwrót. Spokojnie gainera mozesz brać do szkoły. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja