siłownie

Ja ogólnie trenuję biegi od czerwca, a od listopada bawiłam się z kettlem, w styczniu wpadłam na siłownię i od tamtej pory trenuję na niej. Zmodyfikowałam po konsultacji z trenerem trening, żeby były przysiady, MC, plank i pompki, wywaliłam co zbędne i ćwiczę. Sorry, ale to są zdawkowe informacje, które nam nie wystarczą aby postawić diagnozę. [...]

[...] kołacze po głowie, że było coś takiego, jak ten seks, tylko tak mogliście jakoś... %-) My tu pitu, pitu a trening sam się nie zrobi, czekam aż się obiad uleży i zajrzę na siłownie sprawdzić czy mnie tam nie ma. I teraz tak, wakacje się kończą plecy leczą więc wypadałoby coś podźwigać. Musze jakoś wszystko poskładać. A i koniec te izometrii BSU [...]

Kurde muszę wyjechać na parę dni i treningi ze dwa odpadną, straszna strata, masa poleci. A może jaką siłownie znajdę. Idę się odmyć bo zakurzonym to nie wypada wśród ludzi. Do miłego.Kurde! To Ty kulturysta jesteś!?

Dobry wieczór. Żyję, przykładnie chodzę na siłownie 8-) i trochę po lekarzach. }:-( Porobiłem przy okazji badania. I nie wiem czy się cieszyć czy martwić, bo teścia mam wysoko. Kierva aż mnie nadnercza zabolały jak zobaczyłem wynik. Dobranoc. https://www.youtube.com/watch?v=_syEIl_bcVk

Zalazłem na tą siłownie,ciemno już było a jak zalazłem to i pokucałem. 3 x 10 x 65 kg z podwójnym denkiem. A z innych to ciekawy bo bolesny zwis na drążku 3 min Do tej pory rąk nie mogę opuścić. .https://www.youtube.com/watch?v=CgR7mQlus4k

Paawo dziś nawet siłownie zamknięte ;-) A te wolne niedziele z perspektywy niektórych znajomych pracujących w sklepie to o kant d... rozbić.

Paawo dziś nawet siłownie zamknięte ;-) zaprzeczam, moja czynna, ale ja jutro dopiero ruszam ;-D

Gdzie będziesz zwierzaka golił w styczniu, sumienia nie masz. Muszę jak najszybciej na siłownie albo choć drewna narąbać czy coś. Bo o mały włos nie zabiłem klientów, co prawda nie zmartwiłbym się jakby szlag ich trafił ale zarobek poszedł w czorty. Leżenie mi nie służy.}:-( A może wystarczy jak się wreszcie wyśpię.:-? Może dzisiaj, bo ból mija [...]

Zbieram się na siłownie, coś podźwigam. Od trzech miesięcy jak chodzę na publiczną pakernie, nie mam żadnego konkretnego planu ćwiczeń. I dobrze mi z tym. Jak wrócę zdam relacje.

Jutro pójdę na siłownie i może nawet odbrażę się na martwy ciąg, się zobaczy. A teraz słucham Miłości w czasach popkultury, nie wiem czy nie najlepszej polskiej płyty ostatnich 20 lat. Taki polski "Nevermind" https://www.youtube.com/watch?v=qCIyK3ec4kE Nie wiem...Jeśli już, to do Pablo Honey bym porównał;-) Ale...Rojek miał przebłyski geniuszu, [...]

Burza do mnie idzie ale mnie nie zastanie, bo na siłownie się wybieram.

Cudownie jest być meteorocośtam ale nieważne, wypiłem z pięć kaw i na siłownie. Siady 2x3x112.5 kg cośtam biceps Kurde, nie pamiętałem, że w bieganie liczyłem durne procenty, myślałem , że takie durnoty tylko w dźwiganiu. A tu proszę, takie coś dzisiaj zobaczyłem. https://images91.fotosik.pl/212/c03f7c59f677c9f4gen.jpg

Kurdę dwa dni nie zaglądałem na forum ale mam usprawiedliwienie, przedwczoraj był "Dzień całowania dziewczyn" więc miałem zajęcie. Muszę się na siłownie wybrać wreszcie, bo spacery to mało męskie soooom. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-09-28 19:10:42

No mój pierwszy spam :-D Ale fajną siłownię mi otworzyli!

Sezon ślubny też się zaraz zaczyna, więc sporo okazji żeby ruszyć na siłownię :]

Siłownię 24 mniefasynuja :-D ciekawa sprawa..

Ja chodzę na dwie siłownie, z czego jedna jest 24/dobę, ale masa ludzi jest zawsze. I chyba teraz zacznę chodzić późnymi wieczorami, koło 23, może wtedy nie będzie tłoku :D a druga z kolei w weekendy jest tylko do 15, i to jest kpina ;)

popatrz, bo w Krk na pewno też są takie siłownie, które są otwarte 24/h i honoruję beactive

I gdzie chodzisz na siłownię? Bo ja chyba będę zmieniać i nie bardzo wiem, na jaką :P

Ja lubię chodzić na siłownie, chociaż teraz czuję się dziwnie bo nie rozumiem co mówią ludzie wokół mnie. Poszłam raz na spinning, komiczna sprawa bo nie rozumiałam co mówi instruktorka. Pomijąc, że miała sporą otyłość i nie wykonywała sama połowy ćwiczeń - bez komentarza.