Witam chciałbym prosić o pomoc odnośnie treningu na masę . Do tej pory kontakt z siłownia miałem od czasu do czasu kiedy mi się chciało. Potrzebuje planu treningowego na masę oraz diety. Posiadam również suplementy takie jak Mutant Mass Universal Nutrition - Creatine micronized Rx-Gold BCAA Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula [...]
[...] za soba i planuje zakupic cos na powrt powakacyjny do formy i mysle czy kupic zestaw tych nowych xpandow w pudelkach czyli new xpanda+ xpand energize czy moze lepiej shock therapy + storm czy moze polecicie jakis inny zestaw?? myslaem jeszcze o bsn noxplode + storm... wsumie mam tak ok 250zł na ten cel przeznaczone moge gora 300zł wydac [...]
[...] ale nie wiem jak je stosować tzn co rano co na trening itd proszę pomóc mi to prawidłowo rozpisać a posiadam nitrobolon kapsułki tribulon black kapsułki shock therapy proszek hmb 1250 kapsułki kreatyna proszek Dzięki i czekam na jakieś podpowiedzi ps nie śmiać się bo jestem w tym zielony pan w sklepie tak mi [...]
wszystko nowe, dlugie daty jest allegro Przed Treningiem : Size On Pre Contest 727g 125zl 3x Shock therapy 1kg 100 zl W trakcie treningu: MuscleTech Intravol 960 g 100zl Po: Muscletech Cell Tech 2kg Hardcore Pro Series 120zł COś jak prohormon: Muscle Tech Aplodan 111kaps 120zl Witaminy: Animal Pak 44 saszetki 100zl Spalacz Cytogenix Xenadrine [...]
Witam mam 20 lat warze 80 kg , staż to około 1,5 roku . Chciałbym zakupić kreatyne monohydrat (do 50zł) i przedtreningówkę (do 90 zł). Co do przedtreningówki myśle czy wybrac shock therapy (89zł),a moze usp jack3d micro (75zł) . Jak myślicie które z nich kupić ? . Prosiłbym o wybranie także kreatyny , czy warte jest swojej ceny i działania [...]
Witam, Planuje zrobić następny cykl na masę i chce spróbować jakiegoś zestawu którego jeszcze nie miałem,co polecicie z tych poniżej,co spisze sie najlepiej. oczywiśćie dieta jest.:-BSN CELL MASS 2.0 495g+ NO XPLODE 2.0 1080g -UNIVERSAL SHOCK THERAPY+ STORM -BCAA XPLODE POWDER 500g +CREATINE XPLODE POWDER 500g +GLUTAMINE XPLODE POWDER 500g -FA [...]
Witam wszystkich,mam taka prośbę w pomocy dobrania kolejnych odrzywek do tego co juz posiadam. 1. Universal Shock Therapy 2. Universal Storm 3. Universal Amino Tech 4. 2.25kg Protein z Muscle Masters 5. Olimp Vita-Min Jeśli jest możliwosc to chcialbym jeszcze o rozpisanie jak brac. Zalezy mi na przybraniu masy. [...]
Witajcie. chcialbym zaczac cykl typowo na sile. Zastanawiam sie nad 3 suplementami: 1. Xpand 2. Storm 3. Shock Therapy Niedawno mialem 3 tygodniowa przerwe w treningu (powody zdrowotne). Chcialbym poprawic swoje wyniki silowe, poniewaz sa one po prostu zenujace :D Co polecacie z tych 3 pozycji. Prosze o powazne odp SOG wzamian(niestety tylko [...]
[...] teraz chciałem trochę przybrać i potem wyrzeźbić i moje pytanie jest takie, czy gdy teraz ćwiczę i biorę HMB mega caps, a gdy skończę je brać to bd sens w tym żebym kupił shock therapy ? Dodam że teraz redukuje dalej bo mam oponkę na brzuchu i doprowadza mnie to do szału ale też wszystko inne spada. Więc czy teraz trochę masy a potem redukcja [...]
Witam. Jakie kupić suplementy za 310zł? Chodzi mi o przyrosty siły. Myślałem żeby kupić Universal Stak (Storm 843g + Shock Therapy 1000g )269 zł + Olimp Dextro juice 1500 g 30zł
Witam, zakupilem duza puszke storma(80 porcji) i shock therapy(50 porcji), z wyliczen wyszlo mi ze wystarczy mi to na prawie 60 dni. Ma sens branie tego non stop przez 60 dni? Czy moge to wziac np przez 30 dni potem tydzien albo dwa przerwy i znowu 30 dni? Przy dawkowaniu: DT rano na czczo porcja storm przed treningiem porcja [...]
Ankietka :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 kg Wzrost : 184 cm Obwód ramienia : okolo 40 cm Staż na siłowni : 1,5 roku Obecnie planuję zrobić sobie cykl na takich odżywkach : PROTEIN 80 5000g+100tabl L-GLUTAMINY UNIVERSAL STORM 835g(kreatyna) SHOCK THERAPY 1 kg API Whey Xtreme 2,27 kg Białko No i teraz pytanko do was czy to nie za dużo ? czy [...]
Witam! Mam pytanie czy połączenie OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate z SHOCK THERAPY UNIVERSAL będzie dobre? Wiek: 16 waga i wzrost: 173cm i 70kg Staż: 4 miesiące cel: masa nie stosowałem wcześniej żadnych supli i odżywek nie brałem kreatyne staram się utrzymać diete ale nie zawsze się mi udaje (szkoła i inne zajęcia) ale śniadanie i [...]
[...] sie chcialem zapytac jak lepiej to przyjmowac? Na poakowaniu jest napisane zeby brac codziennie 6-8tab.z rana.A ja cwicze wieczorem wiec nie wiem czy jest sens takiego przymowania .Mam jeszcze shock therapy i animal MAX -to jest bialko czyli wg.brakow ale ma w sobie 2,5g mono na porcje dlatego o nim wspomnialem . Z gory dzieki za odpowiedzi
Witam serdecznie. Kupiłem sobie następujący zestaw: VITA-MIN PLUS™ Gold Omega 3 OLIMP Glucosamine OLIMP THERMO SPEED EXTREME Chce do tego dokupić białko zastanawiam się nad DYMATIZE Elite Whey Protein Isolate i nie wiem czy to będzie dobry wybór? Czy do tego zestawu mogę dokupić i czy wogóle warto dodać UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM? Z góry [...]
Panowie, krótko, bo temat był kila razy poruszany,ale już dawno i nie w takiej konfiguracji jak moja. 1. UNIVERSAL - Shock Therapy - exp. 29.11.2014 - kiedyś otwarty, stał zakręcony - jeść? 2. FA Nutrition Napalm - exp. 26.03.2015 raz otwarty kiedyś, cały czas stał zamknięty - na tym mi zależy, bo był drogi - jeść? 3. Devil black HI-TEC tabsy - [...]
Witam, zaczynam niedługo swój pierwszy cykl po 7 miesięcznym stazu na siłowni, na pewno kupie Shock Therapy + Storm tylko zastanawiam się nad ewentualnymi dodatkami. Chce osiągnąć mozliwie jak największy przyrost siły i suchej masy mięśniowej. Proszędoświadczonych kolegów o pomoc w sprawie dodatków, z góry dzięki i pozdro!
[...] pojęcia jak je połączyć i które z nim wziaść mam nadzieje ze mi pomożecie cwicze 1,5 roku za mna 2xmono i CP oto odzywki pomóżcie z tego zrobic jakis cykl. 1.Vitalmax - Creatin Monohydrate 2.Universal - Storm 3.Universal - shock therapy 4.Trec - Nitrobolon II 5.VPX - NO shotgun 6.Olimp - Kre alkalyn 7.BSN - Xplode Dzieki i za Pomoc Sogi:))