glukoze mozesz jedynie wziac po treningu, nie ma potrzeby brac cukrow razem ze stakami. Zbilansuj dobrze diete i bedzie dobrze. co do shock therapy to ma on w skladzie kreatyne wiec razem z koncem cyklu zakoncz jego stosowanie i zachowaj do nastepnego razu. pozdr.
no wlasnie to mnie nurtuje:)co z tym shock therapy!!chyba zaprzestane go brac z koncem cyklu!!ale jeszcze sam nie wiem:)zobacze jak inni sie jeszcze wypowiedza!!!pozdrawiam
Shock Therapy ma w składzie : Tricreatine Matrix (czyli creatine gluconate, creatine AKG, creatine ororate) Creatine Monohydrate tylko są w zmniejszonej ilości Jak bierzesz CS w poszczególne dni? Pozdro Paweł
poczytalem jeszcze duzo duzo na forum i doszedlem do wniosku, ze lepiej bedzie zamienic ester stack na shock therapy przed treningiem. Jest on przez was polecany i mysle ze lepszego przedtreningowego suplementu nie znajde, chyba ze macie inne zdanie...
ja zakupilem universala storm&shock therapy, do tego mono. z gainera po treningu przechodze tylko na bialko, bo na odbloku mnie podlewa. mam tez T-100 i tribulusa, nie wiem po co bo rozne zdania sa po nich. mi napewno libido wskakuje takze pobiore sobie, zona sie ucieszy. a no i standardowo bcaa przed/po treningu i codziennie olimp amino.
[...] z truchtem)do tego a6w,i 4 razy silownia. Nie za duzo tego? Nie przepala sie przez to miesni? Nie chodzi mi o efekty na silowni ,ale o palenie tluszczu. Dodam tylko,ze biore shock therapy przed silka, i Scorch'a rano przed bieganiem i przed silownia po poludniu, do tego bialko jako antykatabolik. Najgorsze,ze nie mam sprecyzowanej diety, bo sie [...]
Miałem kolejne Gabaryty jak ty tzn jak zaczałem ten cykl ważyłem 85 teraz waże 88,3 i jestem na połowie cyklu cykl wygląda tak : waga idzie siła idzie cykl 3miesiące jestem na połowie : zerknij na to i wybierz coś dla siebie. Dni Nietreningowe : 9:00 – CYTOCEL (naczczo), 9:30 – śniadanie + WITAMINNY 1 tabletka + 25gram Białka [...]
właśnie co jest lepsze Storm czy KA storma nie brałem,ale KA tak i nawet nieźle było...czy cos sie stanie jesli połaczy sie te 2kreatyny?storm ma dobra formułe 4kreatyn a krealkalyn to dobre mono dobra przyswajalność i dobre efekty także zaszkodzi jesli sie połaczy te 2formy kreatny?teoretycznie powinno byc dobrze...lepsze efekty,ale nie zawsze [...]
pewnie by wystarczyło ale z KA było by lepiej Apokalipsa czyli generalnie popierasz połaczenie Kre-alkalyn +Storm +Shock Therapy? A dawkowanie w dt KA+Storm na rano na czczo i po treningu W dnt KA+storm na rano na czczo i w porze treningu? czy Ka+ Na rano Storm przed treningiem Ka po treningu i storm wieczorem? Zmieniony przez - Static w dniu [...]
Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]
[...] Reactor Pro 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po treningu, i 10 kapsow rano w dni bez treningu, jesli masz tylko 150 kapsow, to w dni bez treningu daj shocka rano zamiast niego, lub sprzedaj w ****u i kup za to monohydrat -Shock Therapy Universal daj porcje na poczatek przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
źle dawkujesz. idąc tropem TomQ-MAGA nie powinienem rozpisywać bo ma chłopak racje ale z drugiej strony jak masz brać tak bez sensu to warto coś pomóc po pierwsze gainer to żarcie w proszku ma za zadanie uzupełnić braki w diecie i zwiększyć jej kaloryczność pijesz kiedy potrzebujesz w treningowe i nietreningowe wg własnego zapotrzebowania z tym że [...]
Ok ale dzięki chłopaki za rozjaśnienie. Teraz podejdę do tego tak: Mutant Mass 100g po treningu i jak czuję taką potrzebę, BCAA przed treningiem i przed snem (dam po 5kapsów), kreatynę DT: 6kap. rano i 6 po treningu. DNT: 4 kaps rano. i Shock Therapy 30 min przed treningiem.