shock therapy

Witam, zakupilem wczoraj odzwyki UNIVERSALA storm'a(820g) i shock therapy(1008g) i nie wiem jak to brac, slyszalem ze shocka w DT przed treningiem a storm'a po treningu a w dni nietreningowe jedna porcje storma. Tylko przy takim ukladzie to storm mi wystarczy na 2,5 miesiaca a shock chyba na 4..

Witam ;) Planuję zacząć nastepujacy trening na wyskok: TRENING 1 I. Przysiad pełny ze sztangą na barkach 5 powtórzeń z ciężarem ok 85% II. Przysiad ze sztanga na barkach 3 powtórzenia z ciężarem ok 50% Ćwiczenie wykonujemy z obciążeniem ok 50% ciężaru maksymalnego .Bardzo szybkie zejscie w dół i dynamiczny powrót bez żadnej przerwy.Tu [...]

Witam, mam 360 kaps cm3 Treca i jakieś 700g Shock Therapy. Jak powinienem to brać ? Treningowe rano: cm3 przed: shock po: cm3 W shocku też jest troche jabłka może wystarczy tylko raz cm3? W nietreningowe będe brał tyko cm3 2 razy.

wiatam.obecnie jestem na cyklu kre-alkalyn i nitrobolon II.zakupilem shock therapy zeby wyciagnac max z trningow.teraz moje pytanie czy przed trningiem wziac tylko shock`a a nitro zaraz po czy polaczyc je oba razem przed trningiem.pozdro

Witam! Mam do sprzedania Storm + Shock Therapy Universal Nutrition Storm 834g Shock 1050g Smak Winogorono CENA: 260 zl Moge sprzedać osobno po 130 zl kontakt gg:6865821

Po wakacyjnym cyklu(strom + shock) został mi shock therapy, problem w tym że kończy sie mu ważność. Jaką minimalną przerwe powinieniem zastosować przed nastepnym cyklem kreatynowym?

Witam wszystkich . Chce zacząć prowadzić dziennik treningowy na forum bo zawsze ktoś szepnie dobre słowo , coś podpowie , odwiedzie od głupiego pomysłu albo skrytykuje motywując do dalszych działań . Od świąt do nowego roku zrobiłem sobie krótką przerwę od treningów . Pójdę jeszcze przed nowym rokiem poćwiczyć ale bardziej opierając się na FBW . [...]

Witam. Chciałbym poradzić się was czy, shock therapy + Storm + m stak, czy nie jest zbyt dużo jak na raz. W DT rano strom, po drugim śniadaniu stak, no i przed treningiem shock i po Storm. W DNT rano Storm, po obiedzie stak. Co o tym sądzicie.

Witam Stosuje SHOCK THERAPY i STORMA. Jak mam go stosować aby było to dobre rozwiązanie i nie wyrzucone pieniądze w błoto. Obecnie stosuje: DT: storm rano i po treningu Shock przed treningiem DNT: storm rano i między posiłkami Prosze o porady

sprzedam shock therapy 28 miarek,storm 19 miarek,80 tabletek creatine mega caps.Shock i storm z datą ważności 04.19.2012.Proszę podawać propozycje.

Na wstępie chciałem zaznaczyć, że ćwiczę 8 miesięcy na siłowni. Brałem Storma, Shock Therapy, Nitrix, Stenandiol, Vapor, Halo, AminoMax, Mitotropin, Białko i GainBolic (praktycznie bez przerw na 'oczyszczenie' organizmu.) Przyrosty były na początku, lecz skończyły się. Dlatego trafiłem na to forum. Proszę mnie nie krytykować tylko jeśli można - [...]

A wiec dwa dni temu rozpoczelem diete - zaczynam sie rzezbic - licze gramy kazdego posilku, prosze o pomoc - jak to przeliczac na kcal - jak mi to bedzie potrzebne - 20 lat / 187 cm - budowe widac na fotce. Co zmienic - co dodac - co wykluczyc - jak z proporcjami? Oto pierwsze dwa dni, bede dodawal wiadomosci z uplywem czasu. Day 1 - 745g - [...]

Sprzedam pozostałości po cyklu na zestawie storm + shock therapy Storm okolo 26 miarek, Shock 7 miarek. Czekam na propozycje...

Witam Jestem tu nowy także nie wiem czy tutaj mam wkleić ankietę przed moją dieta i pytaniami czy gdzie indziej. 1. 27 lat 2. 61 kg 3. 173 cm 4. Wymiary - biceps 34-35 - klata 95 cm - udo 49-50 - talia 79-80 5. staż to jakieś 2 lata ale miałem przerwę 3-4 miesięczną i tak naprawdę nie odnosiłem dobrych efektów bo moja dieta była bardzo mizerna a [...]

[...] posiłków dziennie. Ewentualne braki uzupełniam gainerem/białkiem. Jak do tej pory nie było na tym źle... Acha i jeszcze: Od początku listopada będę dysponował suplementami: shock therapy+storm(duże puchy), bądź jakieś dobre mono, +dobre białko. Ostatnią krete (nitrobolon energizer) skończyłem pod koniec maja, czyli w listopadzie bedzie ponad 5 [...]

Poniedzialek: Klata / Biceps(lekko) 1.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej do góry 4 Serie: progresja ciężaru - W ostatniej serii drop set 2.Rozpiętki na ławce skośnej 3 Serie x 8p 3.Wyciskanie na ławce glową w dół ( sztangielki / sztanga) 3 serie : regresja ciężaru: 6/8/10 4.Krzyżowanie linek w bramie 3 serie x 12p 5.Uginanie ramion ze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MatthewKor PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 179 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg Nie prowadzę pomiarów, lepiej mi się z tym żyje :) Widzę się w lustrze. Kilka miesięcy temu w łapie 42 [...]

Witam, ostatnio zastanawiam sie jaki trening ułożyć sobie na kolejny cykl kreatynowy i przypominałem sobie , że kiedyś kupiłem książkę o kulturystyce z planami treningowymi etc i prosiłbym abyście ocenili jeden z planów który wybrałem oraz zaproponowali ewentualne zmiany a co do planu to tak ... Cel - masa mięśniowa Klatka : Wyciskanie na [...]

Wiek - 19 lat Wzrost - 200 cm Treningi wioslarskie - 3 lata Waga ciała: 80 kg Cell - duże nabranie masy mieśniowej Problem - szybka przemiana materi i dluga intensywnoś trenigowa Treningi - 8/9 treningow tygodniowo Zapotrzebowanie dzienne: Kalorie:ok.5500 Kcal Białko :4-5g na kg/mc Wegle :8-9g na kg/mc Tłuszcz:1-1,5g na kg/mc Dieta 1 Tydzien( w [...]

Witam,kończe redukcje i od przyszłego tyg, przechodze na masę ;] Diete mam. Suple to UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy UNIVERSAL NUTRITION Storm Bcaa Fitmax WPC OStrowia (jak się skończy to chce kupic Whey Protein Complex 100% z Olimpu. Omega 3 Witaminy I Koffeine w tabletkach Myśle kupić jakieś Carbo ale to dopiero za jakiś czas Trening: Wtorek [...]