Ja mieszalem na poczatku z kakao, ale z uwagi na tluszczyk zrezygnowalem. Teraz kupuje jakies tanie bialko smakowe mieszam z ovopolem w stosunki 1:3. Np. Egg Pro Megabola 300g i mam ovopola czekoladowego, truskowego i inne smaki. Do mieszania polecam shaker. Michał G.
Ja tak robiłem że kupowałem wode w szkole 0,5l . ale jak niemialem kasy to lipa była hehe lepiej wsyp proszek do jakiegoś pojemniczka,woreczka. Wode weź w shaker i później to sobie rozrób
Jak masz wage, to nie wiem po co w ogole takie akademickie rozwazania %-) Bierzesz shaker na wage i sypiesz czym Ci wygodnie %-) Mozesz nawet pałeczkami do ryżu jak Ci wygodnie %-)
Produkt ten nadal nie figuruje w spisie na stronie www.sportatut.pl w dziale "katalog". Można go jednak znaleźć pod pozycja 57 listy produktów, co też świadczy o nowości preparatu zakładając, że produkty są układane właśnie wg takiej hierarchii (katalog kończy się na pozycji 58 - Shaker) [...]
ale kurde problemy inwestujesz majątek w wysokości około 15 zł w shaker (do dostania w każdym sklepie z odżywkami) sypiesz do niego kreatynę i glukozę, zabierasz na siłkę na siłce dolewasz wody lub soku, potrząsasz, pijesz kreatynę nalezy pić jak najszybciej po rozmieszaniu tak więc pomysł zabierania jej na siłkę w postaci roztworu nie jest [...]
bylo 100razy..najlepiej przygotowac przed spozyciem! shaker ma taka kratke pod wieczkiem wlasnie po to by przy wstrzasnieciu dobrze rozrobic proszek z plynem! mikser do tego jest nie potrzebny! jesli mimo to masz nadal grudki swiadczy to o slabej rozpuszczalnosci (czyt.jakosci) odzywki..
[...] chcesz sie targowac? jak ktos potrzebuje teraz bialka to spokojnie zdazy je zjesc jeszcze przed datą nie wspomne ze jeszcze po dacie waznosci bezpiecznie mozna jesc je do 3miesiecy(jesli bylo fabrycznie zapakowane i nie stalo otwarte) 19zl taniej, do tego shaker o wartosci 13zl i przesylka o wartosci 14,5zl czyli lacznie oszczedza sie 46,5zl
smolen mleko prost z lodowki moze byc, podgrzewac nie radze. Jak to zrobisz to shaker moze wybuchnac i bedziesz mial troche do posprzatania dlaczego zeby bylo duzo weglowodanow , a nie rozdrabniac sie jak zbyt czesto bedziesz bral gainera to przyspieszasz metabolizm, a wiadomo ze to nie jest korzystne.
Co? Jaki problem? To jest problem? To co ja mam za Ciebie to nosić? Czy może powiesz kumplom, żeby Ci nosili? Z podstawówki sie urwałeś? Ja nosze 2 pojemniki + shaker + 1,5l wody. Czy coś jest w tym dziwnego? Oprócz tego spodenki, koszulka, ręcznik, gąbki, buty, skarpetki, majtki, żel pod prysznic + książki (i wszystko to co mi potrzebne w [...]
musze powiedziec ze Olimp moglby wypuscic shaker z zakrecanym korkiem jak konkurencja w jakims ciemnym wybarwieniu bo przezroczysty slabo sie prezentuje, te z wciskanym na tym pasku, podczas picia scieka ci zawartosc na czolo, druga reka trzeba go trzymac nad twarza, a tak odrecasz jak butelke i spokojnie spijasz, pelna kultura, radze pomyslec.