sfd

WIEK: 30lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): powiem tak im szybciej tym lepiej ale wszystko wymaga swojego czasu i nie mam jakiś tam terminów aby przynosiło efekty zauważalne dla mnie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): /SFD/Images/2015/10/6/84f17509a0dd4fc3ac3d140c8ab1fa4e.jpg Uploaded with ImageShack.us POZIOM [...]

WIEK: 19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1miesiąc trwa, do jednocyfrowego bf SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jednocyfrowe bf ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): LC (150WW), węgle głównie na śniadanie i po treningu. Trening 3xFBW, 3x HIIT/CrossFit/ Kompleksy Metaboliczne [...]

[...] SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: :-? wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): http://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

[...] SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: :-? wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): http://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: Tak dlugo jak bedzie trzeba SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/f69632ad83c7436992def729bdd37014.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 5-6% ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening: poniedzialek: Klatka i nogi (4 cwiczenia na klatke, 3 cwiczenia na uda i 2 cwiczenia na lydki) sroda: Biceps, [...]

Czy mógłbyś zerknąć na mój temat, który założyłam? Bo nikt nie odpowiada a zamieściłam zdjęcia i mam problem z treningiem i kilkoma jeszcze aspektami. http://www.sfd.pl/Redukcja_Na_Nowy_Rok%21_Pro%C5%9Bba_o_pomoc_i_porady_%3A_-t909311.html#post1 Będę bardzo wdzięczna. Zmieniony przez - Agulinda w dniu 2013-01-06 18:38:03

wiedziałam.... moj tz jest zawodowym pływakiem, sama ćwiczę od zawsze, kocham biegać ale czasami odpuszczam sobie, teraz doszły sterydy (znowu) i uzbierało się. Koniu ja przeczytałam duuuużo więcej niż mam w profilu, a na sfd jestem od 8 lat. Proszę poleć coś bez testosteronu bo i tak coś kupię ale Ty to przecież wszystko wiesz ;)

to ile jesteś na sfd i ile przeczytałaś nie ma znaczenia, bo raz stwierdzeniem, że na mięsniach Ci nie zależy pokazujesz, że jednak za mało przeczytałaś, a dwa jak pisał poprzednich aeroby mają to do siebie, że w umiarkowanych ilościach są ok, w dużych mogą spowalniać metabolizm i utrudniać odchudzanie.

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_wyborze_spalacza-t925758.html zreszta to byłeś ty koniu. po co mi zamknales tamten temat skoro tutaj nie ma tych spalaczy ktore mnie interesuja? Kto cie tu modem zrobil?? Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2013-03-09 16:32:26

[...] -2 razy tygodniowo CrossFit -1 raz aeroby z wplecionym w nie interwałem. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):idealny WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch 2x, clenburexin, TSE BUDŻET:200zł/msc http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html Będzie odpowiedni?

WIEK: 20 waga:100 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):2 miesiące, koniec w czerwcu/lipcu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Nie wiem, krata na brzuchu, dobrze widoczne mięśnie ud. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):2x crossfit, 1x Jiu-jitsu, 1x Basen, 1x Bieganie. Dieta BTW [...]

[...] bez zmian, dodatkowa energia bez zmian, efekty przy dobrej diecie + 1 tablecie przed treningiem rewelacyjne. tnie smalec idealnie :) zaczynam teraz na nim 3 tydzień i nie widzę sensu dodawać 2 tablety więc ekonomicznie też fajna sprawa. :) a Ty Koniu co o tym myślisz ? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority__Xtreme_Thyroburn-opis28650.html

[...] dużo wody (czuje suchosć chyba po venomie) i pije około litr czerwonej herbaty dziennie. Unikam cuku, słodyczy, napojów gazowanych jak ognia :) Mój trening to: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985-s50.html etap 2, do tego skakanka i rowerek, STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

[...] KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak (po podwójnym espresso mogę iść spać) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, lipo6, meltdown, viper BUDŻET: b/o przy okazji może ktoś zechce pomóc odpisując w moim temacie :)http://www.sfd.pl/wycinka%2C_zrzuta%2C_redukcja%2C_zwa%C5%82_jak_zwa%C5%82-t991426.html Zmieniony przez - carloso w dniu 2013-12-26 18:27:47

Witam, Panowie i Panie :) Nie pytam o to w jaki spalacz celować więc chyba niema sensu żebym wypełniał ankietę. Mam tylko pytanie dotyczące spalacza LipocutsXtreme o którym mało jest w necie a 0 info na SFD. Czy ten spalacz zawiera ECA ? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

Na tej stronce tutaj pytałem wcześniej o spalacze (człowiek w kąpielówkach), teraz poprawiłem sylwetkę i zakupiłem PES Alpha T2. Yohimbina to chyba jedyne co mi pozostało na oporny tłuszcz w okolicy brzucha. Dam znać jak będzie mi szła praca z tym specyfikiem. Zmieniony przez - azymut38 w dniu 2014-03-12 18:54:21 Zmieniony przez - azymut38 w [...]

WIEK: 19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, pozostało 6 tygodnii SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12% spokojnie wystarczy ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): w innym temacie (Dieta i zdjęcia) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Killa_Ketones-opis30776.html jak ma być delikatnie.

Skład nowej wersji hellfire: /SFD/Images/2015/10/6/66d31e81aa2346ef8bc26d347e8ca5be.jpg Może mi ktoś powiedzieć czy ta wersja na pewno zawiera Efedrynę? Jeśli tak to chyba nie 150mg? Toż to by było nie rozsądne nie?

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zdrowe odżywianie od listopada 2013, póki co nie zamierzam zmieniać nawyków żywieniowych. Zrzuciłem ze 110kg do 83kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15-20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 1 posiłek : 100g płatków [...]