sfd

[...] i spróbowac , masz tutaj wszystko wyłozone poczytaj , wrzuc tu swoje propozycje , ktoś poprawi pomoze , bo nikt nie zrobi tego za Ciebie Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

Dzięki Wazzup! Wracaj do nas. :-( EDIT: Kod doszedł. Dla ciekawych co zamówiłem: Paski treningowe do martwych ciagów SFD WPC Protein ECONO v2 TRUSKAWKA (750g) Ostrovit - Creatine + Taurine Domyślny (700g) 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport Domyslny (60 kap.)zł ActivLab - Baton MASTER BAR COCONUT (30g) - bonus Szkoda, że zniżki z bolda nie [...]

wyniki mister esefde: amator za 1 miejsce dostał bon do sklepu SFD wart 600zł, pros dostał 400zł do hi-tec (gdzie w sklepie sfd ma suple hi tec po niższej cenie :-D) - zaj**ista sprawa \-)

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Double_Choco_Whey_Crunch-opis30051.html co ja paczę - syrop glukozowo-fruktozowy i "czekolada", w której jest więcej cukru niż kakaa - a cena kilkukrotnie większa niż innych syfów. Oj SFD, bo się pogniewamy :)

zapraszam do lektury postów podwieszonych i działu junior sfd http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Taka dieta to głodówka. Nie napisałeś nic o sobie, chociażby waga, cel diety itp. Poza tym poczytaj podstawy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i ułóż coś konkretnego na podstawie artykułów, bo to co wkleiłeś to się do niczego niestety nie nadaje. Możesz wrzucić dietę na potreningu.pl będziesz miał [...]

Dieta - głodówka - nie wiem czy masz tam chociażby 600-800kcal - odwiedź dział "Odchudzanie" - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ . Co do treningu - jeśli już układasz 3 dniowy split - nogi robisz oddzielnie. Lepiej zajrzyj jeszcze tutaj i weź gotowy trening (etap 3 lub 4) - http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

tak , już każdy nagrodzony od sklepu SFD - powinien mieć bon na swoim mailu :-)) Również dzisiaj wysyłam informację do Activlaba z nagrodami dla zwycięzców: juniora i miss sfd Odnośnie Hiteca - brakuje mi ciągle zamówienia i danych od Sylwia2432 - proszę o przypomnienia jak ktoś ma z nią jakiś kontakt, bo chcemy to zamknąć do końca tego tygodnia. [...]

chyba Rafał robił badanie w Katowicach przy konkursie Klata na lato gdzieś tutaj w dziale też był wątek gdzie wrzucaliśmy punkty gdzie można zrobić pomiar i ceny edit jest http://www.sfd.pl/Analiza_sk%C5%82adu_cia%C5%82a__gdzie_oraz_za_ile_-t928060.html Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-12-17 15:29:19

[...] a gdzie i jak doświadczenie zdobyłeś że już plany dla zaawansowanych chcesz, wystarczy kliknąć dział junior, najważniejsze tematy dla juniora i wyskakuje http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html bicepsa podłogą i drążkiem nie zrobisz, a jak [...]

Tę ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Jeśli zaś wiek z profilu jest prawdziwy, to zapraszam bezpośrednio do działu Junior SFD.

szybko to mozesz tłuszczu nabrac , 10kg miesa to duzo pracy poczytaj jak sie za to zabrac , masz tu wszystko opisane Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

http://www.sfd.pl/WYNIKI_VI_MR_SFD_i_IV_MISS_SFD__zapraszamy!-t990453.html?utm_campaign=NEWSLETTER_SFD_17-12-2013&utm_source=mailing&utm_medium=e-mail obczajcie temat - maj - czerwiec jest planowany mr sfd 2014 - nie mówię że ja ale może panowie dajcie sobie cel. kibicowałbym któremukolwiek z was;-)

przeczytaj podstawy .Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html a diete wrzuc wg tego kalkulatora http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-18 17:44:31

w tych pieniądzach to j/w http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html

dostałem od sfd Double Choco whey crunch na test jak zjem napisze wam czy warte swojej ceny to sa platki owsiane z wpc i jakies tam inne rzeczy :-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Double_Choco_Whey_Crunch-opis30051.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-18 21:00:24

dostałem od sfd Double Choco whey crunch na test jak zjem napisze wam czy warte swojej ceny to sa platki owsiane z wpc i jakies tam inne rzeczy :-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Double_Choco_Whey_Crunch-opis30051.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-18 21:00:24 Pupilek moderatorow kurfa /-)_

Mimo, ze nadal nie otrzymałem informacji o zamówieniu i danych od Pani z 3 miejsca MISS SFD - nagroda hitec , to juz dostalem info od firmy, ze w tym roku i tak nie realizują żadnych zamówień. Takze 2 osoby nagrodzone suplami z tej firmy musza uzbroić się niestety w cierpliwość, siła wyższa, podobno przenoszą fabrykę itd Kto ma kontakt z Sylwią - [...]

to ktore wpc jest lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html mozesz doradzic? wlasnie zerknalem na te badania troche jestem zdziwiony bo kulturysci ktorych filmiki ogladalem polecaja glutamine razem z bcaa.

to mam jeszcze 2 pytania :D co to jest proszek lecytynowy rzepakowy w http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html i co jest lepsze ten ostrovit czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html ?