sfd

Oj żebym ja tak wyglądał {{:-( Jeżeli dużo ćwiczysz i jesteś aktywny to moim zdaniem wzrost wagi powodują rosnące mięśnie. Tak jak bardziej doświadczeni tu doradzają i ja też tak robiłem oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż jadłospis i wstaw do poprawy. Wszystkie informacje jak to zrobić znajdziesz tutaj: Odżywianie Jeżeli chcesz mimo [...]

Trening w domowych warunkach z odciążeniem własnego ciała http://www.sfd.pl/temat272151/ - by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat359947/ - dla poczatkujacych by Mawashi Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-02-03 11:24:21

http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_%2C_prosz%C4%99_o_sprawdzenie_%3A_-t833759.html, po co drugi temat wystarczyło uzupełnić potrzebne dane, jeśli oczekujesz pomocy musisz jeszcze wkleić swoje zdjęcia, są bardzo pomocne poczytaj artykuły z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i czekaj cierpliwie na wskazówki [...]

jw. choc wlaściwie juz powinienem temat skasować, ale jeszcze poczekamy... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-02-03 19:48:42

Witam. Na wstępie proponuje przeczytać: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Polecam również serwis : http://potreningu.pl/diety -znajdziesz tam narzędzia ,które będą pomocne w układaniu diety. Zapraszam również do przeczytania nowego art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/425/dieta-na-mnie-nie-dziala Pozdrawiam [...]

[...] plan-wynalazek,porazka! (ja bym dodal jeszcze z pare wspiec w pierwszym dniu) a wystarczylo wejsc i poczytac,wybrac pierwszy lepszy: trening podstawowy w pigulce: http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html by Viren http://www.sfd.pl/-t829333.html by Knife 
 biorac ogolne wytyczne dla pacjenta na Twoim [...]

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html na tym co masz cykli sie nie robi

Carbo+leucyna http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html na treningu 70g rozpuszczone w wodzie przed trenem: Caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine

Witam. Jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu supli SFD. Moja ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s63.html#post5 Prowadziłem już testy (z czego jeden niedawno się zakończył) i mam w tym niewielkie doświadczenie. Chciałbym w tym roku zadebiutować na scenie kulturystycznej [...]

i ps. nie pytajcie mnie o inne sprawy, ja zbieram dane i wysyłam je do sklepu sfd, macie jakieś pytania o terminy, adresy dostawy, smaki, inne produkty czy mozna do tego dobrac itd itp prosze pisac do osób ze sklepu sfd , na stronie sklepu sa potrzebne namiary,lub w dziale BOK na forum

Jak ogarniesz dietę to oczywiście możesz kupić. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Zmieniony przez - Wylde1 w dniu 2012-02-04 20:13:58

bcaa jak maja byc kapsy to z Olimpu beda dobre http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html na stawy zalezy na co bys sie zdecydował jak nie sama glukozamina to np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Artrox_Drink-opis212.html

[...] chyba tak SFD, Hi tec, Olimp, Fitmax wchłania sie tak samo proch jak i caps. w proszku jest taniej wiec to juz Twój wybór na stawy mozesz spróbowac to np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Plus-opis780.html w dawce x 2 przez pierwsze 2 tyg jak bedziesz czuł ze sie nie sprawdza kupisz cos bardziej kompleksowego Zmieniony przez - [...]

Witam. Na wstępie proponuje zapoznać się z tematami. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Dieta [...]

witam zauważyłem że wiele z was ma gainera SFD Mass Activator-3000g czy jest on dobry czy nie bo zamierzam go kupić i jeszcze jedno podobno smak vanillia okropna jakie są wasze zdania śledź temat http://www.sfd.pl/NOWY_MASS_ACTIVATOR_OD_SFD!!!!!!!!!!!!!_opinie.-t824292.html . Tam ludzi dodają opinie na temat nowego ma

W takim razie: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - wrzuć wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wklej swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl [...]

[...] barkowego i znowu przestaniesz cwiczyc klate czy barki bo staw jest przeciazony. Bardzo dobry artykuł do poczytania myśle że skierowany do własnie do Ciebie :D http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Zmieniony przez - MJERZEJ w dniu 2012-01-27 14:12:16 Ok rozumiem [...]

Witam, mam pytanie odnośnie łączenia niżej wymienionych produktów: Biogenix - Cell Pump Legend - 540g SFD - SFD Pure creatine - 500 g W temacie o dawkowaniu Kreatyny znalazłem taką propozycję: Dawkowanie: DT 10g CP przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mono Czy jest jakaś inna możliwość dawkowania? Myślałem na takim czymś... DT Rano 5g [...]

Uloz sam plan jakis ale pierw przeczytaj te tematy ,a pozniej daj plan do oceny moze tutaj nie robiac zbednych nowych tematow i ktos napewno oceni :) http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html

Dobra zdecydowałem się co kupie mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html I teraz pytanie czy do tego składu będe potrzebował jeszcze jakąś kreatyne? czy to wystarczy a jeżeli tak to jak to dawkować?