sfd

ja mam jak chesz to nie stak ale też porządnie klepie http://www.sfd.pl/sprzedam_pump_tech-t376837.html

dobre mono tanio: http://www.sfd.pl/Fitmax_kreatyna_600g_%2D_sprzedam-t376395.html jak byś chciał.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Nie ten dział. Popytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html PS: ZACZNIJ OD PRZECZYTANIA PODWIESZONYCH TEMATÓW!

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jak już wieeele razy powtarzałem nie są to na pewno ziółka z babcinej piwnicy i nikt do końca nie wie co tam może siedzieć. Wrzuć ankietę pomyślimy... http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, poczytaj i cos uloz http://www.sfd.pl/-t527693.html

poczytaj pierw o diecie, 2-3 jajka nie zrobia z ciebie wielkiego %-) a po drugie nie jedz surowych tylko gotowane http://www.sfd.pl/Strawno%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858.html

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.sfd.pl/Fitness_cia%C5%82ko_me_marzenie%21.-t897050.html Wiek : 20 Waga : 53 kg Wzrost : 162 cm Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa 76 cm Obwód klaty: 83 cm Obwód uda: 51 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 x w tygodniu, silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

jezeli chodzi Ci o nasze forumowe zawody, to podałem powyżej - to wyniki tegorocznej edycji z 15.06.2013 Wrocław jeżeli szukasz więcej informacji o zawodach z tego roku, o naszych zawodach itd przesledz ten dział (jest w nim wszystko) http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html

to co Vadeer podal jedynie ma miks w wiekszosci>sam testowalem http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_REM+-opis28601.html cos tam dzialal;-)

Nie,Vaader chyba pisał o tym http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html ale to co wkleiłeś też godne rozważenia

może wszystkim się przydadzą};-) /SFD/Images/2015/7/4/6ec069ab8b5342eabbe2dc65318702fc.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-04 23:16:15

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Tego to nie wiem tak jak np w tym temacie 3 post masz na koncu napis sharing czyli udostępniasz nam folder w którym są filmy https://www.sfd.pl/Ocena_oraz_nauka_techniki__martwy_ci%C4%85g_i_przysiad-t1203713.html Albo wrzuć na youtuba i wklej linka

windows media player 9 albo windows media player 7 lub 8 + kodeki wmv9 http://www.microsoft.com/windows/windowsmedia/format/codecdownload.aspx Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

lol z tymi sogami to niewiedzialem ze msuze miec jakis abonamet ,ale mam zamiar zakupic cos w sklepiku sfd to wtedy odnajde was i odam glos

moj cegłofon nieposiada 5 pln na wyslanie esa.Jesli w poniedzialek niezaopatrze sie w nic ciekawego umknie w miescie to kupuje z sfd i bedzie abo. :D Odpisujcie na temat ;p

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Odżywki póki co są zbędne .