Może prażone migdaly nie są zbyt zdrowe ale według mnie tahini jest bardzo okej - sezam jest bardzo zdrowy i nawet podprażony jako dodatek jest ok (tona cynku i innych witamin)
[...] swój rekord powolności na zwykłej trasie {:-( Micha 1 i 2. kawa z mlekiem, risotto z grzybami, parmezan 3. indyk, papryka, brokuł, czosnek, imbir, śliwka, sok z cytryny, sezam, oliwa 4. jaglana z warzywami i jabłkiem, orzech 5. mozarella, pesto, pomidor 1541 kcal b: 103 g (27%) ww: 141 g (37%) tł: 63 g (37%) 17-12 trenio 1. [...]
Witam, Czas na podsumowanie całego TESTU NA MASE : CAŁY TEST TRWAŁ 66 DNI + 2 DNI kiedy dobiłem kaloriami z niezdrowej żywności. Przez 68 DNI uzyskałem progres wagowy około z 9,5 kg - 10 kg - nie jest to masa świetnej jakości ale moim CELEM było 100 KG - JESTEM BARDZO ZADOWOLONY. -Więc tak zacząłem od wagi 89,5 - 90 kg: -Po 1 FAZIE TESTU uzyskałem [...]
z tymi wheya'mi fajna sprawa można sobie w zależności od chęci wziąć taki smak jaki się chce ja na razie mam 6 smaków to się nie nudzi szybko dorwij kiedyś ten sezam, boooski jest Chodź na spining pamiętaj, że ruch to podstawa ->do sukcesu, a wiem, że dasz radę!
[...] się w pojedyncze przyprawy, pieprz kolorowy, papryka czerwona słodka/ostra, bazylia, oregano, mięso sosem sojowym mzoesz doprawić, do wody na ryż dodaj kurkumy. Ja dzisiaj np pierś na jytro zrobiłem, sól pieprz, bazylia, rozmaryn, sezam biały i czarny, papryka czerwona słodka oraz sos sojowy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-07 21:48:18
czekolada - ok ciasteczkowy - porazka jak dla mnie czeko sezam - zayebiste :-)) jedno ze smaczniejszych jakie piłem, pozostałe parametry poza smakiem bez zarzutu
Czeko-sezam mogę polecić bardzo dobry a co za tym idzie nie za słodki w porównaniu do innych białek i nie czuć słodzika a i jeszcze ja rozpuszczam pół na pół woda-mleko czasem z przewagą mleka tak najbardziej mi pasuje i jeszcze nie zapominajmy że mleko też jest słodkie nawet 0,5% Zmieniony przez - Wlodi2506 w dniu 2013-06-23 22:48:18
Pokruszy, tylko hałasu będzie trochę i nie zniechęcaj się za szybko bo to musi się dość długo kręcić zanim olej się wydzieli i przestanie być sypkie. Ja jeszcze dodaję sezam do orzechów.
Aaaah ja lubie sezam, tez dam, akurat mam cale pudelko :-) wybieram sie jutro popatrzec co azjaci maja dobrego w sklepach, trzeba sobie diete urozmaicic :-D
[...] bo jestem bardzo wrażliwa na brak słońca, popadam wtedy w jakąś chandrę...wszystko jest be, wszystkim lepiej idzie i najlepiej bym isę zaszyła w pokoju i spała 1. jaja, sezam 2. płatki owsiane, kakao, wiorki, marchew, 3. pomidor, cebula, kasza jaglana, serca indycze, cukinia, masło 4. kasza jaglana, serca indycze, cukinia,papryka, [...]
[...] 3x12 bez pompek, napompuje się w niedzielę %-) + brzuch 3x wznosy nóg w zwisie/ 3x situpy z dużą piłką 2x15 przyciąganie kolan do klatki + krótki stretching dieta: -jajka, sezam - ziemniaki, sałata, oliwa, wiórki, cebula, mięso z ud kurczaka bez skóry (moje nowe odkrycie, o wiele smaczniejsze niż pierś %-)) TRENING+ JABŁKO PO TRENINGU -oliwa, [...]
[...] dróg oddechowych i moczowych zażywać siemię zmielone z cukrem na sucho zapijając je płynem (specjalnie zalecane dla dzieci w dawce odpowiednio mniejszej. Smakuje jak sezam i wzbogaca w witaminy A i D); & Tkanina lniana & Całunowe płótno to kawałek lnu o wymiarach 4,36 m długości na 1,10 m szerokości; w XVI wieku został [...]