serotonina

wow, ale sog-ów po weekendzie! Dzięki CZarnuchok, Jezeli chodzi o działanie BCAA przed snem, to nie bardzo rozumiem, dlaczego miały by działać negatywnie. Domyślam sie jednak, że chodzi o aspekt blokowania przez BCAA dostepu tryptofanu do mózgu ( prekursora serotoniny). Serotonina jak wiemy ułatwia zasypianie. Oczywiście takie przypadki mogą [...]

Nie tylko serotonina przeszkadza w utrzymaniu diety niskowęglowodanowej kopt uważaj z takimi artami, tak jak mówiłem wiele osób przyjmuje do wiadomości tylko to co chce przyjać, skoro jeden oszukany posiłek jest ok. to trzy są jeszcze bardziej ok ja już nie będę o tym pisał, rygorystyczna dieta i na tym koniec...

[...] jej działanie, niektórzy eksperci zalecają dodatkowo podawać 500-750 mg DL - fenyloanaliny, będącej prekursorem L-tyrozyny. Jednak nie radzimy robić tego wieczorem, gdyż L-tyrozyna współzawodniczy w procesie, w którym L - tryptofanu (aminokwas egzogenny) powstaje serotonina, neuroprzekaźnik konieczny do odprężenia i dobrego nocnego spoczynku.

Idzie Ci ta masa - dobra łapa :-)) Te Twoje wczorajsze lody to warte uwagi? dobre? :-D Masa idzie bardzo dobrze ale od 3 dni waga spadła o ok 0,5kg{:-( mimo braku zmian w treningu/cardio/suplach. dlatego dorzuciłem trochę żarcia. Mimo że foty średnio wyszły to przez miesiąc fatu doszło min, za to tona wody/-) Lody są mega! cos ala oreao8-) Polecam [...]

[...] na noc wzrasta poziom serotoniny,a jak wiadomo hormon ten zwany "hormonem szczęścia" wywołuje odprężenie,uspokojenie,obniża wydolność fizyczną i psychiczną - dalej serotonina przekształca się w melatoninę hormon,który reguluje rytm dobowy zapewniając tym samym spokojny sen - w czasie nocy organizm będzie odpoczywał,a nie pracował nad [...]

[...] znacznie niższy niż u zdrowych ludzi. Witamina b1, b3, b6 trzy najważniejsze jeżeli chodzi o przekazywanie impulsów nerwowych, wzrost neuroprzekaźników jak dopamina, serotonina i noradrenalina b1 i b6 tak łącznie z 50 mg dziennie, b3 200-500 mg najlepiej w formie kwasu nikotynowego. Adaptogen - rhodiola/ashwagandha/żeń-szeń/ [...]

[...] psychiatra tylko na psychiatrie. Trudno o lekarza, ktory powie np: psychologia (musi Pan odciac sie od tego co bylo, ruszyc do przodu i probowac wyjsc z nerwicy), dietetyk (serotonina w 3/4 produkowana jest w jelitach, takze trzeba byc 100% pewnym ze jelita dobrze pracuja), psychiatra (niektorzy ludzie maja predyspozycje do newricy i depresji [...]

[...] ze oprocz newricy i depresji jestem po prostu zagłodzony 2. Dieta zasadowa - jestem przekonany ze pomogła odzyskać i dzieki niej pozbylem sie zgagi. Normalne trawienie to serotonina, ktora przeciez w 3/4 produkowana jest w jelitach. A jezeli nadal mam depresje i maskuja ja leki, to chociaz przy dobrym trawieniu dzialają leki. Kiedys nie czulem [...]

[...] w którym dostosowano wynik do teorii tzn jeszcze inaczej- po wynikach opracowali teorie xD Zazwyczaj jest odwrotnie. A teraz najlepsze- nie ma znaczenia czy te leki działają. Znaczenie ma tylko i wyłącznie to jaka jest przyczyna Twoich problemów. Jeśli go nie serotonina to leki albo nie zadziałają jak powinny albo efekt będzie przejściowy.

O to dajesz rady... Podczas wysiłku wydzielana jest serotonina (hormon szczęścia), więc od rana uhahana morda, także jest kolejny powód aby robić to rano. To szerokości w tych aerobach :)

Konferencja Forum medycyny integracyjnej 2018 USA farmaceutka Stephanie Seneff m.in. o glisofacie: – Glifosat stal sie tanszy po roku 2000 gdyz minal na niego patent – Zaczal byc stosowany w zywnosci od 1974 roku – Zabija wszystkie rosliny poza tymi modyfikowanymi – Mówiono ze jest bezpieczny dla ludzi – Jednakze ma wplyw na sciezke Shikimate [...]

[...] Niemniej jednak nie bardzo chce mi się wierzyć, że... Nie... Pal licho kortyzol. Bardziej mnie intryguje wątek serotoniny... Słyszałem, że po zjedzeniu arbuza czy ananasa serotonina zaczyna hulać we krwi, a tu takie newsy... :-D Czy w pochwie są jakieś receptory wychwytujące te hormony, czy to trzeba tak jak tego - za przeproszeniem - arbuza? [...]

[...] Niemniej jednak nie bardzo chce mi się wierzyć, że... Nie... Pal licho kortyzol. Bardziej mnie intryguje wątek serotoniny... Słyszałem, że po zjedzeniu arbuza czy ananasa serotonina zaczyna hulać we krwi, a tu takie newsy... :-D Czy w pochwie są jakieś receptory wychwytujące te hormony, czy to trzeba tak jak tego - za przeproszeniem - arbuza? [...]

Serotonina hormonem szczęscia... w sponsorowanych bajkach chyba... No to mity zaczynają przypływać do polski...

na animalpkau tez powstał taki artykuł tego samego autora ale pojawiłą sie tez taka odp z kolei: oto wypowiedź bardzo konkretnego człowieka co jest po Studiach dietetycznych na temat tego.. cytuję: djraper - niestety autor tekstu na który powołujesz się, choć zwraca uwagę na kilka istotnych aspektów związanych z suplementacją,a to myli się w [...]

[...] flory jelitowej, a nieprawidłowym rozwojem mózgu. Nie tylko w mózgu, ale także w jelitach znajdują się neurony odpowiedzialne za produkcję neuroprzekaźników, takich jak serotonina, która ma wpływ na nasz nastrój. Flora jelitowa jest powiązana z mózgiem na wiele sposobów, wpływa na naszą psychikę, nastrój, zachowanie, a także decyduje o [...]

I ja poprosiłbym o informacje na ten temat. Czy na diecie niskowęglowodanowej produkuje się serotonina w wystarczajacych, zadowalajacych ilościach ? Jaki to ma wpływ .. czyli pytanie kolegi wyżej.

Wstęp mi troszke nie pasuje. Reszta już lepiej, "zwiększanie klasy związków chemicznych w mózgu (tzw. neurotransmiterów)" Między innymi serotonina.

[...] halucogenna forma amfetaminy. Tak jak wspomniałes, główny (zazwyczaj nie jedyny) zwiazek zawarty w pigułce - MDMA - pobudza wytwarzanie duzej ilosci serotoniny. Generalnie serotonina działa uspokajajaco i nasennie, gdyż sprzyja wytwarzaniu melatoniny. Ale serotonina ma bardzo wiele różnych recetporów w osrodkowym układzie nerwowym, w efekcie [...]

[...] zwiększa poziom tej witaminy w organizmie. Niezbędna w syntezie porfiryn (synteza hemu do hemoglobiny - niezbędnej w produkcji krwinek czerwonych) i hormonów (np: histamina, serotonina). Źródła: Występuje w rybach, wieprzowinie, kiełkach pszenicy, orzechach włoskich, jajach, wątrobie, brązowym (naturalnym) ryżu, soi, pszenicy, bananach, awokado, [...]