sernik

[...] Szama : 250g ziemniaków wczesnych + 300g kuraka + warzywa 250g ziemniaków wczesnych + 300g kuraka + warzywa 50g arachidów + warzywa jajecznica z 6 jajek + 5g masła + warzywa sernik: 30g WPC + 300g twarogu + ~100g truskawek + 100ml kefiru + żelatyna + galaretka zrobiona z coli light 40g oliwy + ogórek TRENING DNT. --- PIKCZERS Obiadek (miałem 2 [...]

[...] jw III sałatka: sałata mix z rukolą, serca, ananas, pomidorki, oliwa, ocet jabłkowy IV orzechy V sałatka: śledź, ananas, orzechy włoskie, por, jogo nat+majonez bc Ominęłam: sernik, galaretowiec, cytrynowiec, zapiekanki i krokiety a jutro zwala mi się rodzina, mam nadzieje że nie lubią łososia z melonem Ruch: 1h z Ryszardem (czyt. psem) [...]

[...] żarłokiem i nie wytrzymałbym na diecie długo gdyby mi żarcie nie smakowało dlatego robię dobre żarcie chociaz jak mi teraz przypomniales to nawet bym zjadl truskawki i juz wiem co sobie zrobie sernik na zimno z truskawkami, chyba, tylko nei wiem czy na tym weekendzie będę miał czas na to Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-06-09 23:08:17

[...] żeby cokolwiek takiego wcinał. jakbyście czytali jego bloga w pewnych miejscach to byście wiedzieli że paleo koleś cały czas jedzie (+ alko oczywiście i raz na jakiś czas sernik :) ) :) z tego co pamiętam zawsze trzyma węgle na około poziomie max 150 g w DT i wyżej nie wychodzi :) no przynajmniej kiedyś podawał takie porady odnośnie LG. [...]

Umre, tylko nie wiem czy się smiać czy płakać Moja szefowa znowu jest na diecie!!!! AAAAA!!! Jej ostatnie diety to : (Kwaśniewskiego: rano kabanosy ale już w południe sernik,i eklerki; Plaż Południowych : w ciagu dnia pomidory, wieczorem lody z owocami bita smietanan itd,; myślałam, że gorzej niż na ostatnim Dukanie nie będzie : rano nic, w [...]

Miał być sernik z patelni z owocami, ale nie chciał się oderwać i musiałem na patelni wymieszać, + oliwa z oliwek

[...] 1b) 1 jajko, 150g kury, 200-300g warzyw, 40g chleba żytniego 2) piers z kurczaka 150g, jajko, 200g warzyw, 40g chleba żytniego 3) 500g serka wiejskiego i 3 kawałki sernika (miałem dłuuugą przerwę i nie wziąłem jedzenia, to się ratowałem - miał byś sam serek wiejski, ale sernik babci kumpla to odmówić nie mogłem) 3jkę jadłem między 13 a [...]

Środa - 25 maj - DNT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jaja+ warzywa II 150 g kurczaka + 6 krom chlebka III 200 g twarogu, 40 g WPC, 30 g rodzynek= sernik, truskawki ze śmietaną i cukrem IV V Na czczo: 2 caps. TSE Do śniadania : 1x Chrom, 1x hepatil, 3 caps o-3 Na noc: 50 mg B6, 3 caps o-3 TRENING brak

[...] 60g to jedna łyżka duza lycha 2. endomondo > history > upload - musisz byc podlaczony z internetem w tel. (ja wrzucam na wi-fi w domu) 3. przepis juz dostales :P a sernik - po 1 moja kolacja jest o godzinie 15, a po 2 - posilek majacy podobne BTW co 300g twarogu, tyle ze lepiej wchodzi ;) lecz raczej nie bd go stosowal caly czas, raczej [...]

http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html sernik to zapewne taki robił, na pierszej str dział kuchnia

mr-s sory że dopiero teraz ale wczoraj się natknąłem na Twój dziennik mam kilka pytań. 1. Z tym masłem orzechowym jak często je jesz i do jakiego posiłku i czy tylko 1 łyżkę? 2. Jak się uaktualnia te kilometry na internecie by podsumowało i pokazywało trasę? 3. Nie znalazłem tego przepisu na sernik :/

Sernik pakera z truskawkami!

[...] potem praca, dziś impreza Jako iż jadłem normalnie, będzie tylko wódka + cola-zero/woda z cytryna BTW. Sernik z WPC Protein Econo 80 z SFD (czekolada) smakuje DUŻO lepiej od sernika z Whey Protein 100% olimpu :) Jutrzejszy trening przełozony na niedziele, a jutro wolne ;) Dzis posilki o godzinach: 9/11/13/15:15 Po treningu: Ryż biały 100g + [...]

Sernik z patelni z owocami.

Ale to jest typowy sernik tylko wg przepisu grrubasa, http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko-t598239.html Odżywka białkowa się skończyła i mi nie wyszła konsystencja taka jak powinna, musiałem z tego jajecznice bardziej zrobić.

Anubis ty to sie nie pjerdolisz ;d wyluzowany kolo jesteś co do diety :) ja sie tu kitram zeby troche białej czekolady zjesc i bronie sie zeby jej nie tknąć a ty pjerdolisz sernik chcesz to jesz i *** szacun;p

Śledz matias, a potem biorę sie za sernik z patelni z mrożonymi owocami leśnymi.

Kolejny sernik w piekarniku Dodałem cynamon, truskawki i trochę orzechów włoskich Na razie bez odżywki białkowej, bo nie mam

czyli jak np. robię ciastko lc to mogę dodać cynamon i nie martwić się niczym ? :P Bo bez cynamonu już takie smaczne nie jest (w tym wypadku chodzi mi o sernik LC grrubasa :P )

Zawsze opadnie, to nie biszkopt. Jak chcesz trochę to zmniejszyć to nie otwieraj piekarnika, niech sernik stygnie powoli. Ale piecz wtedy trochę krócej bo przypalisz.