serduszka

[...] sie czy znowu sie nie przerzucic na HIIt, co jest bezpieczniejsze jesli chodzi o zachowanie masy miesniowej HIIT czy aeroby?? I czy moze byc taki HIIT na oritreku na poczatek np: 2 min rozgrzewka, srednim tepem a potem 15sek max szybkim tepem i 30sek wolnym i tak 5 do 6 interwalow a po tym 5min spokojnym tepem na uspokojenie serduszka.

Dzięki, dziewczyny! :-) Fajna mężczyzna, a rower też obleci %-) Hehe, swoją drogą ciekawe, jak by zareagował na poduszkę w kształcie serduszka /-)_ 15.02.2015 DNT Rower 2x5 km MISKA Drugi posiłek na oko, bufet śniadaniowy w knajpie http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-15 dostarczono 1 944,2 kcal b: 132,8 g (27,3%) w: 198,7 g [...]

[...] nóg w zwisie 3x6 Dobra muszę przy chwili zmodyfikować ten plan na stałe. Siła spadła szokująco. Dziś byłam u lekarza i wszystko potwierdzone :-D niestety nie było jeszcze serduszka. Oby dalej wszystko było dobrze. Oprócz mdłości objawów brak. A mdłości to też tak są, a za chwilę znikają. Ogólnie samopoczucie nie jest złe, odczuwam jedynie [...]

W co masz piżamę? Dół w serduszka a góra w jakiegoś stora :D

Ojoj Asia to Twoje urodziny dziś??!!! Bo obok tego omleciora to jakieś tam serduszka widzę?;-)

Przytulanie, serduszka. To może być to %-)

nie nie, to przez to ze tak u Ciebie zimno w pokoju bylo, a ja tylko w tych bokserkach w serduszka siedzilaem

[...] ostatniej serii brzuszków na boku. I pokonałam magiczną barierę 30kg w drążku!8-) Micha: + j.w. i trochę żarełka z ostatniego tygodnia (wygląda jak obiadki u mamy:-} -łosoś, serduszka, wieprzowina) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43a4ec164b3740bc821ac7e97adfb449.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e1c3e1146654daca03566414cffbe59.jpg Zmieniony przez [...]

[...] 4. Odwrotne pompki 3 x 8-10 brak ok +brzuch ok brak ogólne wrażenie treningowe: fajnie, brzuch wypadł, bo @ bolesny 19.02 - DT micha czysta, ale raczej większa 1. omlet z nutellą 2. serduszka ze szpinakiem i kaszą jęczmienną 3. ryba po grecku, kaczka 4. podjadłam jutrzejszy obiad }:-( Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2017-02-19 19:31:25

heja wszystkim wkońcu się wyspałem Will odezwij sie znalazlem instrukcje łopatologiczną w pdf dla Ciebie i kto tam jeszcze będzie chciał no Kobity wszystkiego najlepszego :-***<przytulasy> szczególnie dla mojej <serduszka> a kciuki sie trzymało

30.07.2013 DNT Suple: Gold Omega3, magnez+wit B6, Vitality Complex, kw. foliowy Napoje: 2 kawy z odrobiną mleka, kawa inka na śniadanie, woda mineralna z limonką Dodatkowo do michy: sałata, pomidory, ogórek zielony, ogórek małosolny, cebulka Dzisiaj micha odpadkowa - wyjadam resztki. Udało mi się też wcisnąć kotlety do michy. Serduszka jeszcze [...]

k3ho nie obrazisz sie jak teraz wszystkim powiem,ze na poczte wyslales mi swoje fotki w bokserkach w czerwone serduszka?

sory, że zaspamuję, ale na serduszka drobiowe mamy dobry przepis: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s22.html ;-) zawsze można coś dodać- paprykę, pieczarki, seler, pietruszkę, marchewkę, pomidora.. cokolwiek ;-) albo nawet wszystko i zrobi się taki dobry gulasz ;-D

Vena Dużo zdrówka, radości dla twego serduszka, pysznego torciku i wystrzałowego prezenciku!

[...] wolowiny, niz wreszcie losos ( bo inne ryby sa jeszcze drozsze ). Wyda sie to pewnie szokujace dla osob ktore wiekszosc czasu spedzaja w Polsce, bo watrobki, zoladki i serduszka sa u nas jednymi z tanszych mies - a tu jest odwrotnie. Upraszczajac, kazdego stac na lososia i kuraka, a na serca, watrobe i zoladki - juz nie ;) Troszke sie [...]

[...] powiedz mu ze go kocham 19:19:28 bulmastif ([email protected]) jak bedzie oczywiscie 19:19:28 niunia-sfd ([email protected]) oka 19:19:44 niunia-sfd ([email protected]) dzis mi sie skarzyl ze mu na przywitanie serduszka wysylasz 19:20:12 niunia-sfd ([email protected]) 19:20:29 bulmastif ([email protected]) no takie mam nastroje ostatnio

[...] to wzięli pod uwagę to by długość ciąży była skorygowana. Z resztą nie bez powodu jest plus minus dwa tygodnie. No i 9 miesięcy to też ściema :p Na moim pierwszym USG też serduszka nie było jeszcze ale wątpliwości co do ciąży nie było. A w pierwszej ciąży nawet beta HCG nie robiłam bo pani doktor potwierdziła ciążę na podstawie badania [...]

jak nie bedziesz kablowal na tlenie ze ci serduszka wysylam hehe

Rosołek - prościzna. Kroję serduszka wzdłuż i do gara. Dolewam trochę wody, nie za dużo - tak około 300ml na pół kilo serduszek. Dodaję dużo czosnku, liść laurowy, pieprz w kulkach i zwykły w proszku, czasem paprykę w proszku. Gotuję około 30 minut i finito. Potem do talerza, łycha chrzanu i można jeść:-PP

[...] był błąd? Zmieniłam wypiskę z dziennika - jakiś krasnolud (tylko jeden jest w domu ;-)) zjadł wszystkie szprotki, na szczęście jeszcze coś zostało w lodówce. Ten salceson to serduszka i żołądki drobiowe plus golonka, całość w żelatynie. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-03 09:48:09 Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-03 [...]