SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serduszka

  • [...] regularny (co 30-32 dni), w ciaze zaszlam po dwoch miesiacach staran,wiec szybko, niestety zatrzymala sie w 7 tygodniu, w 8 tygodniu sie zorientowalismy (na usg nie bylo juz serduszka) a w 9 tygodniu mi zrobili zabieg bo samo sie powoli odklejalo. Ja czulam sie fizycznie swietnie, zero objawow ciazowych, tylko sennosc, poronienia nie odczulam [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 19685 Data: 2014-02-16 10:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry! wlasnie testuje sample od Sports one smak kapuczino za***iscie smaczny pachnie i smakuje jak lody<serduszka> dzisiaj zrobie barki albo i nie zrobie i zrobie jeszcze odpoczynek do jutra bo nie mam jakos sil ostatnio

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 14:52:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] na cukier w składzie, teraz jest sezon to lepiej jeść świeże - jest mega wybór z jagodowymi na czele. Co do białka - budżetową i bardzo zdrową wersją są podroby - wątróbka, serduszka (gulasz z serduszek wymiata). Do smażenia tak jak dziewczyny pisały + ja polecam tłuszcz gęsi. Do sałatek fajnie jest sypac orzechy :) Jeżeli nie musisz wywalić [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2014-07-30 13:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dziękuję :) A co do serduszka to w leginsach się tego nie zobaczy :D Co do ostatniego tygodnia przed ME. Do jutra mogę objadać się warzywami, a od poniedziałku już same pomidorki lecą, nic więcej, jak i ryż biały. Ograniczam trochę błonnika, choć płatki owsiane na śniadanie będę jadła, jedynie dzień przed - w sobotę, zjem już białe pieczywo. Do [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-09 22:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    te jego bicepsy serduszka jedne z najlepszych o ile nie najlepsze jakie bylo mi ogladac

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 11:54:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] /SFD/Images/2015/3/29/458dce262d36460a864f6c0db6875b33.jpg 28.03-DNT Rozciaganie -45' Mial byc dlugi spacer ale pogoda zagnala mnie z ksiazka pod koc. Troche pojadlam %-) serduszka drobiowe pierwszy raz w moim menu ale raczej nie ostatni ;-) Miska +ogrek, rzodkiewka, marchewka, kapusta biala +woda, kawax2,herbata ziolowa +omega3 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 13:57:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] kolegę, żeby mi przyniósł kawę, bo bałam się, że się zwalę ze schodów schodząc do kuchni-tak mnie niemoc ogarnęła :)) a! już pamiętam co jadałam! zrobiłam pierwszy raz kurze serduszka! zayebiste to! na masełku z cebulką i pietruszką :-D na pewno na stałe wejdą do mojego menu :-)) Dzień 61 protokół dzień 9 ? Trening : 1 godz, na rowerze w terenie [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 23:39:48 Liczba szacunów: 0
  • Szaszłyk warzywny w kształcie serduszka ... jakie to słodkie Do roboty byś się wziął, a nie po kiepskich knajpach się szlajasz Jak tam cyce? Bolą, przeło?

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 12:55:02 Liczba szacunów: 0
  • Serduszka... :-D

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 11:06:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] 5x25kg/5x25kg/5x20kg 5x25kg/5x20/5x20kg 5x25kg/5x25/5x25kg Komentarz: c A-bardzo cięzko,nim zaczęłam,już byłam zmęczona B- ledwo C-pracuję nad techniką :-P D- <3 serduszka,endorfinki,łzy szczęścia-tego w tym ćwiczeniu nie ma. Jest za to ciemność}:-( przed oczami E-fajnie się schodziło w dół,gorzej wstawało %-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 22:30:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] dzień 50 g z owocow i warzyw łącznie tak? dobrze zrozumiałam? Licze wszystko ( jabłka , ogórki, pomidory itd....)Mam jeszcze pytanie czy mogę jeść podroby? flaczki? żołądki?serduszka? albo chudą ( w sensie z obniżoną zawartością tłuszczu chyba ok 8% z biedronki ) szynka wieprzowa? Ale sie rozpisałam , kończe bo nie będzie chciało Wam się tego [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16708 Data: 2011-08-18 14:28:26 Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - soczewica/tuńczyk/majonez+dodatki (ogóry, cebula, papryka) + 2 jaja na twardo 2) koktajl koko - mleko koko/jajo/truskawki/banan/dwie nektarynki + siemię lniane mielone 3) serduszka drobiowe - rosołek z chrzanem 4) sałatka - soczewica/tuńczyk/majonez+dodatki (ogóry, cebula, papryka) + pierś z indyka podsmażana na oleju kokosowym + smażone [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 14:15:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] makaron z ryżu brązowego. 16:00 makaron z ryżu brązowego, rosół z indyka, schab, fasolka szparagowa, smalec do smażenia, orzechy włoskie, migdały 20:00 soczewica czerwona, serduszka kurze Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, Joga - 10 minut Kawa, yerba mate, mięta, melisa, Cerutin, olimp stress control, kombucha, echinacea Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 20:33:09 Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    jest akcja: kto oddaje krew??? tak jak kiedyś robiłam akcję dla małego Ramireza z Nysy, tak teraz robię dla małej Hani Lipowskiej 3 latka, miała operację serduszka i potrzeba krwi. Ja akurat mam termin, więc na dniach idę, może nawet jutro się wybiorę. Przy oddawaniu krwi trzeba powiedzieć, że to dla Hani Lipowskiej z Centrum Zdrowia MAtki Polki w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 14:44:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] wilczy głód %-) Byłam wcześnie rano, więc miejsce sobie fajne zajęłam, ale pod koniec i tak chcieli mnie stamtąd wypchnąć...#-P Miska: +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, 2,5l wody, kawa +pomidory, papryka, cukinia, pieczarki, cebula (dziś serduszka już ładnie weszły:-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15bb41ed4f7e44faa32eb7dedf97be89.png

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14271 Data: 2013-10-26 19:44:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] przekazywany jest do serca ktore podejmuje prace wyrownania ( splaty ) deficytu tlenu we krwii. Wy juz nie cwiczycie, a pompa pracuje i splaca. Stad jeszcze chwile po zakonczeniu ostrego wysilku tetno moze rosnac, troche tej krwii trzeba przepompowac by uzupelnic deficyt. To nic groznego, a wrecz przeciwnie, doskonaly trening dla serduszka ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 08:53:44 Liczba szacunów: 0
  • Koniec tematu nei ma co sie lizac po jajach jakos przezyje moje serduszka :* no dawac trzeba rozkrecic zas ten spam post bo dzisiaj juz sie nigdzie z domu nie wybieram

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 17:35:04 Liczba szacunów: 0
  • czuj je na kilometr... ale nie odtracajcie mnie plizzzz Potrzebuje was Serduszka

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 00:41:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] mięśnie :-) Żeby taka kawusia wyszła to najpierw musi być spieniona, do tego używam takiego malutkiego spieniacza, a później tylko przykładam gotowy szablon i oprószam kakao - nic prostszego, a jak cieszy :-) - takie szablony jeszcze nie tak dawno były w gratisie do kakao deco moreno w 3wzorach do wyboru (serduszka, gwiazdki i kwiatuszek) :-)

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 08:58:35 Liczba szacunów: 0
  • Fela, myślę, że super byłoby zadziałać wspólnie, to dobra motywacja:-))Trzeba by tylko się Obli poradzić, czy prowadzić wspólny dziennik (na ile dla Niej taka forma jest czytelna, a na ile zaciemniająca obraz). No i zapytać, czy doradziłaby jakąś wyrafinowaną formę tortur, czy jechać na tym, co mamy.Możemy przecież być obiektem eksperymentu na [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 22:25:23 Liczba szacunów: 0