serca

NIE MOGĘ SIĘ MĘCZYĆ BO MAM MIGOTANIE PRZECIONKA SERCA

Arphiel dzięki, że czuwasz. Serie były 3 ale ja gapa przepisałam automatycznie 5 }:-( Oczywiście szefowo, z bólem serca(a raczej żołądka %-) ), już zmniejszam ;-)

marmur - akurat sparinty mam bardzo dobre :-) dzieki silnym nogą, chetnie moge sie poscigac na 100-200m :-) co do dluzszych dystansow to jestem po operacjach serca i raczej to nie dla mnie :-) nie cierpie biegac... ale chetnie mozemy sie sprawdzic w plywaniu pod wodą :-) w dynamicznym plywaniu bez płetw pod wodą mam rekord 73metry :-) a Ty ? :-) [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_6n81d3mC2A co prawda miłośnikiem piłki nożnej nie jestem, ale takie szczere wypowiedzi prosto z serca lubię słuchać %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-16 00:00:40

masz rację, ale też i leczenie jaj na starość, serca itp - na Ty z lekarzem każdego dnia. Poza tym wtedy sylwetki miały to coś musisz przyznać, każdy był na swój sposób jakoś wyjątkowy, a nie na 1 kopyto. Gęstość muskulatury też b. dobra. Sergio odszedł w wieku 71 lat, Arnold też jeszcze jakoś się trzyma, zastanawia mnie co będzie z dzisiejszymi [...]

[...] uginania przedramion nachwytem->uginania nadgarstków nachwytem->podchwytem 2x15-30 Pierwsza seria – powolne i kontrolowane ruchy. Druga – ostateczne dobicie słaniających się przedramion. Zrzut (okazało się, że serca indycze smakują identycznie jak kurze – życie ssie): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - december w dniu 2013-01-16 20:50:26

oczywiście jak ci słuzy to mozesz, tylko wez sobie do serca ze jestes na niej by odkryc co ci szkodzi i juz wiecej tego do miski nie wkładać :-))

Lechu oczywiście nie zawiódł i dalej urokliwe rzeczy wypisuje - za co z całego serca mu dziękuję. Bardzo proszę :-PP Ja niestety nadal Twoich postów pow. jednego zdania nie czytam, ale również dziękuję %-)

ten łosoś jest wędzony,więc jedynie możesz go potraktować jako urozmaicenie-postaw na świeże ryby(łosoś,pstrąg,halibut) lub mrożone filety Możesz jeszcze urozmaicić dietę w wieprzowinę: schab,polędwica;od czasu do czasu podroby: wątróbka,żołądki,serca Jak będziesz zwiększał intensywność treningu to ok};-)

Wszystkiego Najlepszego! Zdrowia, radości z treningów, bogatej michy, szerokich pleców, trzycyfrówki w MC i w przysiadzie (a co :-D) długowieczności na sfd %-) i przede wszystkim, więcej serca dla kibiców odnośnie puzzli \-) Hip, hip-huuura 8-)};-)

a co jeżeli bo wysiłku ogólnie ciśnienie mam ok.. ale bicie serca 116 na minutę?? przepraszam że tak pytam ale nie jestem ogarniety w tym

[...] IV posiłek- 200 g łopatki wieprzowej + szpinak http://images50.fotosik.pl/1825/772a57d07d22b29cmed.jpg V posiłek- 160 g serca wieprzowego + buraki 
 http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg 
Trening na macie... http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 g BCAA [...]

Wiem już ile w 1/4 yerby jest mniej więcej kofeiny, ale jednak nie wiem czy taka ilość mi nie zaszkodzi ? Dodam że mam chorobę Gilbera ( problem z wątrobą ) i jeszcze troszeczkę przyspieszony rytm serca. Zmieniony przez - krzysiek358 w dniu 2013-01-22 15:52:35

Witam , miałem się odezwać , Słuchaj bracie , przy dużej ilości treningów niestety motywacja spada , ale... motywacja musi płynąć prosto z serca, więc od ciebie zależy jak to będzie wyglądało , ja godzę SW , Siłke , Bieganie ( Siłownia + Biegi 3 x w tygodniu , 3 x MMA w tygodniu ) Chodzę do szkoły , na korepetycje , mam dziewczynę i jakoś sobie [...]

[...] takie pytanie: jak bardzo jesteś zdeterminowana i czy NAPRAWDĘ chcesz bawić się w TS na poważnie? :-) Pierwszy raz w życiu robię coś, co sprawia mi przyjemność. Jara mnie każdy dodatkowo dźwignięty kilogram. Wkładam dużo serca w treningi i podchodzę do sprawy bardzo poważnie. Jednoznacznie więc odpowiadam - chcę się bawić w TS na poważnie.

Dokładnie... Shoguna nie da się nie lubić i mimo że nie jest to zawodnik tak dobry jak kiedyś to zawsze będzie niebezpieczny dla każdego. Skąd to uwielbienie? Ma tyle serca do walki że by mógł podzielić się nim z połową dywizji a jeszcze by dla niego coś zostało. Moment w którym przyjął pełno mocnych ciosów od Hendo w 3 r, a po nich zaczął się [...]

Krewetko, ta "6" jest już tak blisko, mam pewność że ją złapiesz, czego Ci z całego serca życzę :-)). A ja, ile razu tu wpadnę, tyle razy widzę te schody, którymi biegasz i wyobrażam sobie siebie w podobnych olicznościach - sąsiedzi by pewnie kręcili kółka na czole, że niby sąsiadka im zwariowała |-) , ja zaś padłabym najdalej na piętrze piątym. [...]

[...] na jutro. Tak myślę, że powinnam zrobić sobie przerwę od brokułów. Gdzieś doczytałam w dziennikach, że krzyżowe powinno się jeść codziennie i za bardzo wzięłam sobie do serca. Ograniczę na parę dni te warzywka i jeszcze mleko by się przydało... W ogóle mam wrażenie, że moje ciało robi się jakieś masywniejsze i nie wiem czy to wynik tych [...]

możesz dawać podroby dla urozmaicenia - wątróbka, serca, żołądki itd. Jak zjesz godzinę po treningu nic się nie stanie, ale jak chcesz już tego banana z białkiem to pij. Ryby mogą być codziennie o ile świeże/mrożone, tuńczyk i ryby wędzone w ograniczeniu. Jak nie masz problemów na treningu po posiłku z tłuszczem to śmiało jedz. Zmieniony przez - [...]

[...] nie zrobisz, bo prawda jest taka ze robi sie rocznie kilka kilo nawet na koksie, czysta fizjologia organizmu. Dwa szybkie skoki wagi tylp 10kg na omce to duze obciazenie dla serca, ukladu krwionosnego, nerowego i krazenia, nie wspominajac o stawach. Wymieniac mozna tysiace przykladow i dlaczego nie warto tyle tyc na cyklu, a lepiej robic sucha [...]