seler

[...] Micha bez zmian - warzywa, owoce, orzechy, pestki, kasze, zdrowe tluszcze. Mialem zrobic foto dzisiejszej zupy. Por, chili, czosnek, dwa rodzaje fasoli, kasza gryczana, brokul, seler naciowy, kapusta. Z przypraw sol morska, bazylia kurkuma, majeranek, lubczyk. Niestety wyglad byl niebardzo :). Zeby Wam nie obrzydzac, bedzie bez fotek.

[...] zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Może zawierać mleko, soję, pszenicę, jaja, seler i gorczycę. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI Bacopa Monnieri Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z bakopy [...]

[...] kiwi, melon Potrawka z soczewicy, dyni, batata, kaszy gryczanej niepalonej, od groma przypraw Zupa zielona - masa brokula, cukinia, groszek cukrowy, por(zielona czesc), seler naciowy, bazylia i cos co nazywa sie cale nero. Odmiana wloskiej kapusty, smak raczej gorzkawy i zapach szpinaku. Jeszcze wiecej przypraw. Dwie puszki fasoli- czerwona [...]

[...] sprawna. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: stopy płasko-koślawe i halluksy ALERGIE: seler. Ostrożnie z nabiałem. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie CZY STOSUJESZ [...]

[...] 18.10.18 DNT Miska: 1. Pieczona ryba w panierce z salatka 2. Platki owsiane, pudding c.d., skyr, pomarancza, migdaly 3. Salatka z dynia i kurczakiem, buraki, marchewka, seler, bulion 4. Pieczona ryba w panierce z salatka, lody light, mandarynka Spacer ale krotszy niz zwykle bo mialam umowione spotkanie. No i zimnoo 19.10.18 DT Miska: 1. [...]

[...] zeby dodac daniom objetosci. Ja np robie taki lunch ostatnio (do zamrozenia 10 porcji) 1kg wolowiny zmielonej - 100g na porcje, latwa matematyka warzywa: papryka, brokul, seler naciowy, pomidory z puchy, cukinia, cebula, czosnek, przyprawy - waze pi razy oko i dziele przez 10 do kalkulatora zeby miec porcje. olej - tak samo plus gotuje osobno [...]

dla mnie seler naciowy, por, brukselka i jarmuż to warzywa nie do przejścia }:-( wszędzie wyczuję %-) BRUKSELKA <3

Seler naciowy ja ukrywam w sosach typu bolognese - wtedy dodaje fajnego smaku. Ale na surowo... hmmm nie. Jeszcze jako dodatek soku ujdzie. I faktycznie ciemno tam na tej silce. Szpinak super jest, najlepszy do salatek. Byle zielonej brei s niego nie robic ;-)

dla mnie seler naciowy, por, brukselka i jarmuż to warzywa nie do przejścia }:-( wszędzie wyczuję %-)

ja tam seler w koktajlach zawsze czulam, a nie lubie :)

podoba mi się taki obiad :-D a seler naciowy też próbowałam jeść... ohyda jakich mało %-)

Ajazy to tylko szejker ;-) Panteon ja bym kurkumy nie zjadła bez miksowania. Zresztą zielenina też słabo, jakos jarmuż czy seler naciowy to nie mój smak ;-) Dlatego lubie koktajle, jest zdrowo, ale tez fajnie smakuje. 14.10 niedziela Bieganie Wyszłam z pracy pół godziny wcześniej i postanowiłam pobiegać spokojnie, na niskim tętnie. W pobliżu [...]

[...] te koktajle to fajna opcja, żeby jeśc więcej warzyw, szczególnie zielonych i innych "zdrowych" dodatków, jak np. kurkuma, imbir. Moje śniadanie z dziś: jarmuż + roszponka + seler naciowy + kurkuma, jabłko, gruszka, nektarynka i mix - płatki owsiane, siemie lniane, maca, daktyle, olej lniany i whey. Pyszne wyszło. [...]

[...] siemię lniane, WPC, figa 2. Wafle ryżowe, wędlina, figa, pomidorki koktajlowe, 2 małe nektarynki 3. Pierś z indyka, pomidorki koktajlowe, gotowane marchewka, gotowany seler 4. Płatki owsiane, jeżyny, WPC, siemię lniane Mleko 2% do kawy 200 ml /SFD/2018/9/24/21acac53320a4617af36b3685b70e518.jpg 22.09.2018 (I dzień targów) 1. Pieczywo - [...]

[...] (cebula, olej słonecznikowy) 4,5%, grzyby (pieczarki, grzyby leśne) 3%, natka pietruszki suszona, tymianek suszony 0,4%, czosnek suszony. Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy. Smakowo wygląda to fajnie, przynajmniej dla mnie. Czy ktoś bardziej doświadczony, może powiedzieć jak to wygląda w praktyce? Czy można z tych kasz [...]

Napchać się da warzywami. Taki seler zapycha dobrze. Albo kilo/dwa marchewki codziennie i skóra zrobi Ci się żółtawa (tak fajnie, trochę w stronę opalenizny). Tylko jak żyć bez kebsa i pizzy? Wolę krócej ale z przyjemnościami :-D Jak dla mnie rezygnacja z mięsa to sadomaso. Daj pan spokój.

[...] bataty lub ziemniaki w mundurkach pojedynczy filet z kurczaka/indyka/kaczki 1 gotowane jajo 10g pestek dyni 10g pestek moreli warzywa: cukinia, papryka słodka, cebula,seler, połówka gotowanego buraka zioła przyprawowe: pietruszka, szczypta kardamonu, koper, jałowiec, papryczka habanerro więc można jeść 6 byle jakich posiłków a można 2-3 [...]

Antoś dzięki za rady :-) Koktajl jest z warzyw - cukinia, ogórek, seler naciowy, "liście" czyli sałata, szpinak, jarmuż, do tego trochę różnych owoców. No i w zależonści czy mają być węgle czy tłuszcz to dorzucam odpowiednie produkty ;-) Szybko, łatwo i wygodnie. No i w takiej formie śniadanie wchodzi bez problemu, bo ja ze śniadaniami długo [...]

[...] dyni 2 okienka gorzkiej czekolady 90% cynamon, stewia czy ksylitol dla smaku Inny: 2 średnie ziemniaki pojedynczy filet z indyka warzywa: szpinak, pomidorki koktajlowe,seler,kalarepa,papryka łyżeczka oleju lnianego łyżeczka masła (na ziemniaki z koperkiem, do tego jeszcze by się zdała cebulka zasmażana bo pewnie i tak fileta będziesz [...]

Brakuje mi nadal omega3 - dodaj ryby, dodaj siemię lniane (sam miel). Poza tym całkiem ok, nie jest źle, warzyw wrzuciłabym więcej, na początek keto 50g węgli nie jest źle, także dodaj sobie, szczególnie zielone - seler naciowy, sałatę, ale też ogórek, czy por - fajne sałatki można zrobić, do tego szpinak, jarmuż - fajne rozwiązanie.