Siema! Wykonuje rozciąganie z książki Lafaya. Siady płotkarskie, haki itp. itd. Czyli zwykły scretching. Jestem świeżo po kolejnym treningu. Samopoczucie świetne. Nie czułem sie tak od pół roku przynajmniej. Nie wiem czy rozciąganie z wczoraj miało na to wpływ ale naprawde teraz wiem o czym mówił Schwarzenegger w "Pumping Iron":To jest [...]
[...] http://www.exsite.pl/filmy_video_movies/61605-kevin-levrone-full-blown.html http://www.exsite.pl/filmy_video_movies/61604-arnold-schwarzenegger-the-early-years.html http://www.exsite.pl/filmy_video_movies/61442-dexter-jackson-titans-part-ii-ang..html jak ktoś nie widział to może zassać
Witam, chcę kupić storma i potrzebuje doniego jakąś dobraprzedtreningówkę:D najlepiej na pompę:D cena nie gra roli:D a co myślicie o : -Arnold Schwarzenegger Series - Iron Pump - 180g albo - Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP 30 saszetek po 15 Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2014-08-20 21:02:43 Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2014-08-20 21:03:58 [...]
Powiem ci, że jestem w trakcie czytania tematu ; "A. Schwarzenegger - z archiwum kulturystyki"(na sfd) i jest dość obszerny i ciekawy ,ale jako tako o samej książce nic nie znalazłem, a planuje napisac typowo subiektywny, sztywny art Nie bedzie moich spostrzeżen raczej, tylko wybiore najciekawsze miom zdaniem elementy ksiazki, zeby [...]
2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]
Panie Panowie ... Są już Kody więc jest zabawa. Włączam stoper i czekam na potwierdzenie przyjęcia kodów na priv Po potwierdzeniu wszystkich-zaraz otrzymujecie kody i szalejecie w sklepach SFD-w 4 wymienionych firmach. Legenda zawsze w formie! P.S. A na lewej fotografii Arnold Schwarzenegger};-) [...]
Fitness Authority - Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3f287afcefc413cbb7a2324a44aa37f.png WATERMELON Smak 7/10 Całkiem smaczne, choć w ogóle arbuza nie czuć :) Smak owocowy, ale bardziej jak poziomka/owoce leśne. Plus, bo nie czuć chemii, jak to czasem się zdarza w owocowych smakach. Rozpuszczalność 7/10 Może być, ale chwilę trzeba było [...]
jak dla mnie Zane to wielki autorytet, swietna sywletka, czlowiek wyksztalcony, na zdieciach wydaje sie byc bardzo pogodny, dzis jako 60 latek tez swietnie wyglada. Czasem w deszowe dni tylko dzieki niemu potrafie przelamac zmeczenie i niechec do cwiczen :) Zauwazylem ze duzo osob mowi, ze on byl maly, ze nie mial masy, ale czy jego 50 w bicu (+ [...]
Tjaaaa, juz jest taki maly Schwarzenegger. Az strach sie bac co bedzie jak zacznie ze mna lazic na silownie. Mam nadzieje tylko, ze po towar nie siegnie w wieku lat nastu.
Witajcie, pogodę mamy dziś super, czas w końcu odkryć uda i pokazać co się wyhodowało przez okres zimowy :-)). Dzisiaj miałem ustny egzamin z polskiego, jestem już po. Był to już ostatni egzamin i oficjalnie skończyłem okres matur i szkołe średnią! Dzisiaj o 12 idę po wyniki ;-). Arnold Schwarzenegger mam nadzieje, ze zapewni mi dobry wynik :-)). [...]
http://www.pakkotoisto.com/attachments/kilpailijat-ja-bodyjuorut/104675d1378667662-arnold-schwarzenegger-1002873_574463339257284_1089866672_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/6750_536260009769520_1307559955_n.jpg Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2014-11-12 13:58:47
Mr. Olympia 1980 pozują (od lewej): Frank Zane, Roger Walker, Arnold Schwarzenegger, Boyer Coe nie jestem pewny kto jest na 1 planie, albo Roy Callender, albo Chris Dickerson - może Possible pomoże ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3215127c5c44e218c523c83d07ace41.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-03-05 23:55:08
1992 North American Championships. Paul Dillett( 252 lbs) zwycieza kategorie Heavyweight i Overall. Dillett zdobywa karte Pro i rok pozniej w swoim pierwszym starcie na Mr.O, zajmuje szoste miejsce. Arnold Schwarzenegger powiedzial o nim ze wyglada jak postac z komiksu. W kategorii Dilletta drugie miejsce zajmuje Curtis Leffler a trzecie Douglas [...]
Mr. Olympia 1974 od lewej: Franco Columbu, Frank Zane, Lou Ferrigno i Arnold Schwarzenegger. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f20bf9fc6a864bd0a7f4f80625556ece.jpg