schwarzenegger

Gratulacje formy,ten bf przy tej wadze-prawie jak Schwarzenegger na Mr Olimpia Jakie ćwiczenia stosujesz na przedramiona,bo naprawdę robią wrażenie ??

Schwarzenegger w swoim treningu bardzo podobnym do HIT zalecał 5 serii (jest w archiwum kulturystyki)...

[...] America (Most Muscular) 1970 AAU Mr. USA 1971 AAU Mr. USA 1971 AAU Jr. Mr. America 1971 AAU Jr. Mr. America 1971 AAU Mr. America 1971 AAU Mr. America 1980 IFFB Lousiana Grand Prix 1980 IFFB Pennsylvania Gran Prix 1980 Pittsburgh Pro Invitational http://www.schwarzenegger.it/mro/viator.html -na tej stronie jest co nieco o nim ale po angielsku.

Arnold Schwarzenegger 1/33

Arnold Schwarzenegger 30/33

"Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siłka i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie" Arnold Schwarzenegger

od lewej: Reg Lewis, Betty Weider, Joe Weider, Harold Poole /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a3f0837a6d34f6ea65689828a553a1b.jpg od lewej: Reg Lewis, Arnold Schwarzenegger, Sergio Oliva - Mr. Olympia 1970 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a61d74b171e4b74bd19f0a6be2963f5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-06-22 10:40:24

"martwy ciag - moj znajomy - duuuzo (na sucho trojboista)" równie dobrze mogłeś porównać Arnolda do Pudzianowskiego i też by wypadł blado...Arnold Schwarzenegger był kulturystą i jego głównym celem była piękna muskulatura a nie wyniki siłowe...

Ej! ;-( to cios ponizej pasa Schwarzenegger t moj idio a tak na opwaznie to istnieje pewna szansa ze by ci go urwal

nowa pozycja filmowa: Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making Of Pumping Iron

Głównie skupiam sie na uzupełnieniu codziennego zapotrzebowania białka. A więc przyszedł czas na drobny posiłek. http://i.imgur.com/yBUvs7n.jpg -Jogurt Naturalny Pilos 2.5% 8.6g -Jogurt Naturalny Pilos 2% 10.8g -Arnold Schwarzenegger Iron Whey , znalałem jeszcze na dnie puszki ostatnia porcje. 22g Suma białka -> 41,4g. Zmieniony przez - eve16 w [...]

Manikkk wygrałby chyba Yogi zobacz na jego warunki fizyczne a uszatek to chuchro! POza tym wyćwiczony spryt na okradaniu turystów też na coś się zda.. VOLT7 nawet Arnold Schwarzenegger przyznał że Bruce Lee ma bardoz wyrzeźbione ciało, może nie wielka masa ale jednak. (jak ju zodświeżyli)

nie ma co porownywac... dlatego ze np schwarzenegger nie mial do dyspozycji takiej ilosci srodkow jakie maja dzisiejsi kuturysci

Zmieniony przez - johny_brav w dniu 2010-04-04 18:51:27

chyba lubił robić plecy