schwarzenegger

Schwarzenegger przy wciągniętym brzuchu miał 71cm. Słyszałem że tak jak kobieta 90-60-90, tak facet 110-40(klata-biceps). Tak zgrubnie mówili w radio. Generalnie na internecie jest strona o idealnych proporcjach i można je przeliczyć na każdego człowieka osobno. Jednak nie polecam, bo jak przeliczyłem to wyszło że jestem prawie idealny, a moja [...]

heh widzialem te fotki chyba na www.schwarzenegger.it musze kiedys wygladac tak jak on wiecie moze jakie mial wymiary w wieku 16-17lat??

[...] ,filmow z czolowka mr olympia jest zszokowany komiksowymi miesniami,rozdetymi brzuchami i przerosnietymi posladkami.wsrod tych gosci-ikony kulturystyki:steve reeves,arnold schwarzenegger wygladaja anemicznie..ale ich sylwetki sa akceptowane i wydaja sie mozliwe do osiagniecia. -promocja mistrzow :brak. najwieksza i prawdziwa kariere przez [...]

Wszystko o hormonie wzrostu Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie [...]

Arnold Schwarzenegger

Nigga i Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger - fotki z roku 2006, szpital (gdy złamał nogę) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-17 13:42:38

Arnold w roku 2003 na targach FIBO fotki z filmu "Arnold Schwarzenegger - Early Years" Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-22 17:33:50

Czterokrotny triumfator Arnold Schwarzenegger Classic wyciska na maszynie typu hammer. MBlaster

Ja może napisze jak to poleca sam Arnold Schwarzenegger z książki edukacja kulturysty... "Aby zapobiec odwodnieniu w czasie treningu, wyciśnij sok z jednej lub dwóch cytryn do litra cieplej wody, dodaj trzy łyżki stołowe miodu i wymieszaj wszystko dokładnie. Popijaj tak przygotowany napój czasie treningu - uzupełni on ubytek wody." w [...]

Teraz Schwarzenegger pewnie mu do pięt nie dorasta

Serge Nubret /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b7580d7904c410990066605ebfe5e20.jpg Arnold Schwarzenegger http://i.imgur.com/zOrYHJ7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-10 23:36:35

Arnold Schwarzenegger poleca ćwiczyć talię, brzuch i przedramiona codziennie. Myślałem, że 5 razy w tygodniu to za mało.

Jest duzo fighterow ktorzy maja naturalna budowe ciala np. Minotauro Nogueira i jego brat Rogerio, Shogun i Ninja, Chuck "Iceman" Liddell. Wystarczy na nich spojrzec i porownac np. z Belfortem czy Arona. Wniosek: NIE TRZEBA BYC SUPER DOLADOWANYM KOLESIEM JAK SCHWARZENEGGER ABY ODNOSIC SUKCESY ! P.S. Jest jeszcze jeden fighter, ktory ma [...]

Tomku :) Sadze ze Tobie to nie po odstawieniu kreatyny spada ;P Temat woda z ta kreatyna... Pewnie zaraz jakiś ginoman wskoczy i napisze. "Ale przecież Arnold Schwarzenegger urósł na kreatynie..." Pozdrawiam

Sorry, że odkopuję temat, ale nie mogłem powstrzymać się od odpowiedzi "tyle ile on koksu w***al w siebie to to jest koniec" Modboy, bzdury piszesz. Oczywiście wpieprzał koks i na pewno nie mało, ale piszesz, jakby to koks był budulcem mięśni, i jakby jego ilość warunkowała wielkość muskulatury. Zauważ, że Arnold nigdy nie był [...]