saw 3

saw na 5g ma 1.25g kreatyny to dożuć sobie do niego 3 kapsy kreatyny jak dasz 2 porcje to 2 kapsy itd.

saw wg odczuc przed treningiem, kreatyne ok 4-5g przed treningiem 4-5g po, uwzględnij w tym dawkę z sawa bo on już zawiera kreatyny trochę ale to sobie obliczysz w zależności ile sawa będziesz stosował, beta alanine 2-3g przed 2-3 g po treningu w nietreningowy też daj 2x2 w ciągu dnia, bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem lub popijac w [...]

a z porcjami też bywało różnie :D a po 3 porcjach Saw-a czuć mrowienie po becie.

tylko zobacz że saw zawiera już kreatynę przy 3 porcjach już trochę jej wychodzi.

Tzn, zakupuje teraz suplementację do tzn. bomby (duża podaż kcal i białka). Teraz zakupiłem już tak - Now adam -Now super enzymes -zmb + gmc -mk 677 -ostaryne -maca -omega 3 -saw palmetto -ashwaganda -różeniec górski -probiotyk Zmieniony przez - massek1993 w dniu 2020-03-26 19:53:15

hehehe :D takie skłądniki jak Purified water, citric acid, sodium benzoate, potasjum sorbate, tribulus terrestris, glucosamine sulfate, inositol, N-Acetyl, L-Carnitine,Saw Palmetto Extract, Phenylethylamine, L-Arginine, Zinc Gluconate, Avena Sativa extract, Methylsulfonylmethane,citrus aurantium concentrate, Synoprene, Eleutherococcus , [...]

jesli mowa o tribulusie to polecam ten hiteca 80% z saw palmetto 3-4 caps na dobe bedzieok ale warto dodac zma firma dowolna

Saw przed treningiem + ~~2-3g kreatyny i po treningu 5g kreatyny, w dnt kreatyna raz 5g. Białko do uzupełnienia braków w diecie, po treningu też ok

No to pisze na opakowaniu, 1 kaps = 1250mg kreatyny. Dodawaj 2 kaps do 10g Saw'a. A białko to wiesz, dużo opowiadania. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Aczkolwiek po treningu jak najbardziej bd ok Posiadasz dietę?

[...] Avena sativa 10:1 extract (aerial parts), zinc (as zinc aspartate), Pygeum africanum extract (25% total sterol) (bark), stinging nettle leaf 4:1 extract, beta siterol, saw palmetto berry extract (90% total sterols & free fatty acids), Bioperine® (black pepper extract) 2nd Messenger Hormone Amplifiers Receptor Signal [...]

[...] miarka po treningu dn- 1 niarka tak koło 16 bcaa dt-3 przed treningiem dn-1 w trakcie dnia S.A.W 4 tabletki przed treningiem w dn- nie brać Cm3 dt- 4 tabletki przed i 4 po dn-4 rano i 4 tak o 16 Z tym że nie wiem własnie czy saw brac 30 min przed treningiem i póżniej przed samym treningiem bcaa i cm3 licze na jakies poprawki jeżeli są potrzebne

SAW też fajnie działa, dzisiaj właśnie zarzucam 3 raz przedtreningowo i fajnie idzie, tyle, że 5g to będzie mało. @DjSajmon co rozumiesz pod pojęciem napalm to shock teraphy ?? Polecam Xpanda zamiast Napalmu, bo miałem oba i imo Xpand zostawia Napalm daleko w tyle.

przypomnę skład Substancje szczególne w 2 kapsułkach Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg w tym saponiny steroidowe >1120 mg ekstrakt Saw palmetto 40 mg Witaminy i składniki mineralne w 2 kapsułkach Cynk 30mg (200%) Witamina A 1600 ug (200%) Witamina C 180 mg (300%) Witamina E 30 mg (300%) dlatego też dawkowanie rano jedna kapsułka, po [...]

Troche poczytalem i wymyslilem taki cykl : 1. Spalacz Hi tec thermo fusion 2. ZMA (tutaj jeszcze nic konkretnego , jestem otawrty na oropozycje :d) 3. Wpc ( juz posiadam ) 4. Bcaa od hi teca ( juz posiadam) 5. Witaminy od olimpu 6. Saw ( na pierwszy raz warto czy celowac w cos lzejszego i tanszego ?) 7. Jesli warto moge dorzucic cm3 To chyba tyle [...]

[...] wczoraj poszło 20 i to samo. Tylko myk taki, że ja może za wiele wymagam od tego produktu, bo i bez tego suplementu mnie pompuje, a chciałem jeszcze większej pompy. Chociaż saw+prodigy jak wziąłem to była moja największa pompa w karierze, po 3 seriach na biceps musiałem przerwać trening. Pocieszam się, że biorąc impact'a żyły są uwidoczniły.

DT: rano cm3 przed treningiem saw+ba po treningu cm3 + ba(3g) DNT: rano cm3 3-4g ba

saw to przedtreningówka więc jak chcesz jechać na niej a potem na jabłczanie? bierz to i to razem chociaż jak na pierwszy cykl to przedtreningóke sobie odpuść zostaw tylko krete no i tego gainera tylko nie bierz go tak jak bd pisalo na opakowaniu że 4razy dziennie po 50 gram tylko ogarnij diete i wtedy uzupełnij braki gainerem chociaż nadal uważam [...]

hmmm brałbym coś na pobudzenie typu SAW Treca, No-Xplode, Shotgun. Do tego kretke cm3 standardowo omega-3, magnez białek masz od groma, zależy czy chcesz dobre jakości czy nie krzywisz się od słabego smaku . moze byc biało sfd może byc ostrowia a może też być ultimate protein czy sp80

Po tym co już próbował SAW będzie za słaby. Trzeba by sypać 3-4 miarki a to się nie będzie kalkulować.

Nitro II nie jest takie złe, ja bym w SAW zainwestował, tanie to i nieźle daje po berecie, a ważne jest też, że nie ma żadnych syfów, typu 1,3