samozaparcie

Wladek a tobie brakuje masy wyjdz stad. Sniz kozak forma , graty za samozaparcie i trzymam kciuki za chlopaka z sfd.

No i po co było pisać posty o łkaniu w kąciku ?! Jakie nie ma zmian?! Jak je widzę na każdym ze zdjeć. Wielkie gratki i podziwiam Twoje samozaparcie ( tudzież to,ze bonusowy potrafiłas robić z obciążeniem - zawsze gdy myślałam,ze juz nie dam rady to wspomnienie Ciebie dodawało mi sił };-) ) Przyjemnego rege!

[...] A obie metody są raczej dla osób które mają jakieś doświadczenie redukcyjne. Na poczatku potrzebujesz aplikacje na telefon licząca kcal w stylu fatsecret, wagę kuchenną i samozaparcie. Jak czyscisz dietę to nie odejmuj na początku z 2000 - pewnie i tak będzie lecieć. Kasy mało, a w wpc się chcesz pakować... Dziwna decyzja. Poszukaj wątku [...]

[...] po tym poście ocena sama się nasuwa... Nokian dzięki:) niskoww pomogła mi schudnąć 2 lata temu, przed kontuzją kostki apotem kolana, co wyłączyło mnie niemal z każdej aktywności. Ja wiem, że odpowiednio zbilansowana dieta powinna ostudzić ochotę na słodkie, ale u mnie się to nie sprawdziło. Może potrzebuję więcej samozaparcie i lepszej diety :)

[...] większość ćwiczących to zwykłe lebry i potem jest on kojarzony z pajacowaniem a właśnie istotą crossfit są metcony czyli interwałowe obwody, po wykonaniu których (z maksymalnym zaangażowaniem) powinno się ledwo trzymać na nogach. Pytanie czy jesteś na tyle twardy i masz samozaparcie żeby robić tabate z przysiadem przednim (70kg na sztandze) ?

do BB trza miec dusze samozaparcie jaja psychike a do TS wystarczy gruba kosc i siła co innego jak sie zaczynaja koszulki, stroje itp itd jednym slowem.... ....pie.rdol silke! alkoholizuj sie!

[...] wyniku. Łapy miałeś większe i myślałem że procentowo przeważy to nad nogami, które są większe a pompa prawie jak na ramionach. Coś mi się wydaje, że straciłeś motywację i samozaparcie. Plany miałeś na KNL a teraz chcesz odpuścić? Spróbuj! Zawsze to może być kilogram mniej ;-) Jakoś tak rzeczywiście w tym trzecim etapie straciłem trochę [...]

[...] skoro u nas najlepiej" tak samo z jankiem który na rumbla przygotowywal się w poznaniu jakby nie mógł do aka lub att wskoczyc. Realia są takie ze jak masz talent i samozaparcie to możesz z powodzeniem trenować w Polsce w każdym większym klubie do pewnego poziomu, potem ktoś musi cie rozwijac I tak, i nie. a co by Jankowi dalo takie AKA [...]

[...] karate ( czy czego innego ) do obrony przed nożem? Odnośnie pytania z tematu - owszem, możliwość istnieje, bo życie zna przypadki lepsze od filmowych. Ale w 95% przypadków nożownik, jeśli ma na to ochotę i samozaparcie, zabije bądź ciężko okaleczy osobę usiłującą się przed nim bronić gołymi rękoma. Niezależnie od tego co dana osoba ćwiczy.

[...] więcej szkód niż korzyści, lepiej jeśli te pieniądze zainwestujesz w rozsądną dietę. + Na początku przyda Ci się duża ilość motywacji i samozaparcia. Przy czym samozaparcie umiera pierwsze, dlatego w takich sytuacjach przydatny jest ktoś kto powie "Przestań się o******lać idziemy ćwiczyć". Na samej motywacji daleko nie [...]

Dobrze jest Sebol! Najważniejsze to samozaparcie i nie przejmowanie się innymi. PYKaj tak dalej:) Do zobaczenia na silce:D

[...] swoich umiejetnosci Znam ludzi co po 1,5-2 latach treningu w domu ewentualnie raz na jakis czas sparing z kumplem i zmieniali sie na plus o 100%. Najwazniejsze jest samozaparcie i chec do treningu do doskonalenia sie, a nie zapisanie do klubu i klub zrobi z ciebie fightera. Owszem podziwiam i szanuje ludzi co trenuja sw w klubach po [...]

[...] znałem dziesiątki takich którzy mówili o tym że zaczną stosować doping i będą niesamowici... jak dotąd żadnemu się to nie udało... wręcz przeciwnie, "polegli" jak widać samozaparcie, wytrwałość, ciężka praca, poświęcenie, walka to są te słowa które tylko nieliczni wcielają we własne życie.. gratuluję autorowi fot za to co osiągnął.

[...] lat, które poświęciłem SELEKCJI bardzo mnie zmieniło. Impreza stała sie moją obsesją, z której trudno się wyleczyć, ale za to wykształciła u mnie kilka cech pozytywnych, jak samozaparcie i systematyczność w dążeniu do celu. Przy okazji poznałem też wielu wspaniałych ludzi, tak samo skrzywionych psychicznie na punkcie Selekcji i podobnych imprez [...]

[...] mam gdzie się uczyć a bez ściany nie stanę. Ty mi zazdrościsz? a ja za każdym razem co wejdę w Twój dziennik to zbieram szczękę z podlogi... Podziwiam taka wytrwalosc i samozaparcie...To jest niesamowite.. Ja uparta jestem ;-) Chciałbym umieć stać na głowie i na rękach bez ściany. Stanie kiedyś ćwiczyłam regularnie, teraz ciągle czasu [...]

Na pewno da się coś wychwycić a znając Twoje samozaparcie pewnie będzie git :]

[...] tylko sie z nim szarpalam i bilam, opowiedzialam: no cos Ty! W plecaku byl moj ulubiony dezodorant! Jestem prawie przekonana, ze mialam do czynienia z najmniej groznym przedstawicielem tych "innych", jednakze cala ta historia utwierdzila mnie w przekonaniu, ze najwazniejsze jest samozaparcie i wiara we wlasne sily. Fight for love

Papecik, podziwiam za dyscypline i samozaparcie !!!! Zaczałeś 'skromnie', że tak powiem ... pompki w 35 dni. Potem biegi, siłownia, basen ... Będę zaglądać, bo chciałabym wystartować chociaż w półmaratonie w następnym roku. Dlatego musze się do niego przygotować, bo to będzie coś nowego dla mnie. Czytam Twój dziennik i shuli, i naprawde można w [...]

[...] pomysłu (nieukrywam, że bardzo pomysłowo!) Ostatecznie oprócz funkcjonalności i możliwości wykonania jak największej liczby ćwiczeń, liczył się pomysł wykonania sprzętów i samozaparcie do treningów w takich warunkach. Betonowe ciężary, lub też piasek w workach, spartańskie warunki do trenowania itd. Jesteśmy przekonani, że nagrody zdopingują [...]

[...] parami, no chyba ze jest ktos sadomasochista i umie wytrzymac (samemu sie do niegozmuszajac) w ogromnym bolu przez ok. 30sec. =] IV. W tym sposobie najwazniejsze jest samozaparcie, sila woli, wytrwalosc na bol i najwazniejsze ->OSTROZNOSC, WYCZUCIE i BRAK PRZESADY. Ja doszedlem do szpagatu w 2h innym moze to zajac dluzej lub krocej, to [...]