samopoczucie

[...] kuchni - staram się nie narzekać. Co chce - to grzecznie idę i gotuję, zresztą nie wciskam mu żadnej sałaty, tylko posiłek, którym sobie poje. Wyniki ma na pewno dobre, ale samopoczucie - kiepskie. Sam to zauważa, że brakuje mu energii już po południu. Niejednokrotnie leci mu "farba" z nosa, albo jak wspominałam - przysypia bądź na nic nie ma [...]

Środa 09.03.2016 Trening: Cardio : interwał 20min Dieta: 1) jaja x2+boczek 40g+ser żółty 35g+warzywa 2) ryż biały 100g+wpc 25g+wiórki kok. 15g 3) makaron 100g+pierś z kurczaka 100g+warzywa+oliwa 15g 4) nalesniki 5) chleb domowy 140g+ser żólty 40g+twaróg 150g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 - kreatyna [...]

[...] estr to po ok 3-4 tygodniach powinieneś czuć chociażby większą pompę na treningach. Jedyny słuszny sposób żeby się upewnić to zrobić badanie krwi na testosteron całkowity. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-11 08:16:39 j/w, libido up, samopoczucie, up, witalność up, chęć do treningów up, pompa up, ciśnienie up itp... Zrób więc badanie.

Termogenik? Nie wiem prawdę mówiąc, pierwszy raz widzę takie pytanie. Zapewne tak, ale poczekaj niech ktoś jeszcze odpowie. No i zależy co być brał, np ECA? T3 na pewno możesz lecieć dłużej aniżeli 6 tygodni. Samopoczucie skopane miałeś raczej po Clenie. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-03-11 16:22:16

[...] treningach. Jedyny słuszny sposób żeby się upewnić to zrobić badanie krwi na testosteron całkowity. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-11 08:16:39 j/w, libido up, samopoczucie, up, witalność up, chęć do treningów up, pompa up, ciśnienie up itp... Zrób więc badanie. Wszystko wyżej wymienione jest, więc napisałem, że coś tam czuję... i [...]

[...] nogach , w dodatku chory ciężka sprawa , walcze jeszcze ale rozbiera mnie coraz bardziej choróbsko . Jutro wypada klatka siła ale nie wiem co z tej siły zostało jak będize samopoczucie to powinno pójść 77 x4 na serie . Dieta pojemnikowa , nie jest zła ale na ciepło lepiej się je omlety śniadaniowy :D [...]

[...] wszystkie są naturalne i ziołowe, więc nie powinno podnieść Ci Ciśnienia itp. Brałem kiedyś na początku redukcji i było ok, zarówno jeśli chodzi o spalanie jak i zdrowie czy samopoczucie. Spalacz ma być jednak dodatkiem do diety, który pomoże spalić tłuszcz troszkę innymi ścieżkami. Zacznij kręcić interwały, HIIT, Tabatę, pomóż metabolizmowi [...]

Ogolnie samopoczucie na maksa do dupy , najprawdopodobniej od kad zaczalem jesc arimidex . Ospaly chodze nic mi sie nie chce nawet trenowac .W tle leci 750 mg enan 750mg bold week . Co poradzicie? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-04-01 10:24:00

01/04/2016 DNT, micha utrzymana, bardzo dobrze samopoczucie ;-) 02/04/2016 TRENING B Rozgrzewka: wzięłam hantlę 7 kg/sztangę 12 kg i robiłam po 15 powtórzeń każdego ćwiczenia z treningu. Do tego pompki, brzuszki, przysiady i dwa podciągnięcia na drążku (wooow :D) 1) plank max czas 2x poprzednio 2x 2) Martwy ciąg z hantlami 2x15 Jestem [...]

Zjadam wszystko, co 3 godz czuję głód (ok 3msc jem regularnie) i nie czuję się głodna pomiędzy posiłkami, nie mam napadów głodu i nie ciągnie mnie do słodkiego. Samopoczucie in plus, cieszy mnie to co jem, że jem świadomie (w końcu!) Co do śniadania to nie bardzo wiem, jakie źródło białka tam dodać, a to jest moje ukochane śniadanie co widać bo [...]

[...] tryb życia, bo... skupiam się na pisaniu pracy dyplomowej oraz wielu projektów. I trochę muszę ponarzekać, bo miewam kilkudniowe zaparacia. Jestem tu niecały miesiąc, samopoczucie się polepszyło i wiem, że dopiero co zaczęłam przygodę z ciężarami, ale motywacja spada. Jak się od tego uchronić? Wiadomo, że skoncentruję się na treningach, z [...]

Pomiary w sumie sie nie zmieniają za bardzo ale przynajmniej nie rosną:-) Samopoczucie w sumie ok, wydaje mi się że teraz kalorie mam tak akurat żeby powoli chudnąć ale nie być głodną ciągle;) Trening w sumie bez specjalnego powodu, znalazłam w dziale dla początkujących i było napisane że dobry, a tamten już robiłam długo i chciałam zmienić. [...]

Samopoczucie ch**owe bo pewnie za bardzo zbiles estradiol . Ari jest mocne. U mnie 1/2tab week trzyma estro w normie. Tylko jak bije hcg 2x 2500 to do każdego strzału daje 1/2ari. Zbadaj estradiol

Przezyjesz, ja przybilem przedwczoraj w bark mixa 500mg to tak mi dzisiaj lapa spuchla ze tricepsa nie widac :D ale tez zauwazylem pogorszone samopoczucie po kazdej takiej akcji

[...] Majówka niektórzy grille niektórzy imprezy a ja katuje nogi :D Dzisiaj tak ostro wleciały ze jeszcze 10h później przy jakimś spięciu mięśni skurcze łapały . Jutro robota , nawet odpocząć nie dadza i jeszcze zmiana do 22 . Rano wpadnie chyba interwał zobacze jak samopoczucie po nogach . /SFD/Images/2016/5/2/e0f3aee60b724ed786174adcb92cc57b.jpg

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi, bo słaby sen to i słaba regeneracja i samopoczucie. ;)

[...] w lekarzy wydalem na nich i badania kilka tysiecy i jestem w miejscu do tego zrobilo mi sie od tych wahan gino we wrzesniu bede je usuwał w kielcach puki co chodze na silownie zeby poprawic samopoczucie i tyle nie mam juz pomyslow Zmieniony przez - Blaszkaa87 w dniu 2016-05-12 16:58:49 Zmieniony przez - Blaszkaa87 w dniu 2016-05-12 17:03:27

A i jeszcze mam problemy ze snem i samopoczucie beznadziejne Na problemy ze snem kup zwykłą walerianę lmocniejsze działanie bez recepty aviomarin ub na receptę załatw sobie , mocniejsze działanie takie leki jak hydroksyna z z grupy antyhistaminików lub opipramol.

A i jeszcze mam problemy ze snem i samopoczucie beznadziejne Na problemy ze snem kup zwykłą walerianę lmocniejsze działanie bez recepty aviomarin ub na receptę załatw sobie , mocniejsze działanie takie leki jak hydroksyna z z grupy antyhistaminików lub opipramol.. Hydroksyne starsza moja bierze takrze pożyczek [...]

Nie czułeś potrzeby? A badania robiłeś? Bo może się okazać, że samopoczucie było si, ale strzelasz ślepakami np.