samopoczucie

Zacząłem dzisiaj szamać TS - wziąłem 2 capsy przed bieganiem. Nie zauważyłem żadnej wzmożonej potliwości ale jakoś samopoczucie było lepsze w trakcie. Mimo zasapania biegłem uśmiechnięty i łapałem muchy na zęby ;) Jako że zostało mi jeszcze TSE będę łączył - 2 capsy TSE z rana i 2 capsy TS przed treningiem.

bijesz 5k jm hcg naraz, jak samopoczucie, nie odczuwasz zadnego dyskomofortu etc, wszystko jest ok? ksiazkowe plany nijak sie maja do rzeczywistosci, rotacja srodkow, manipulacja dawek itd powinny odbywac sie pod wplywem odczuc a nie tego jak zaplanowales. widzisz ze cos jest nie tak - wprowadzasz zmiany. system od A do Z ssie

Mozliwe...przepraszam nie sledzielem calego watku. Kiedys tez bralem tyrozyne po cyklu "wiadomo jakim" i troche pomagala na samopoczucie. Moze nie na temat ale zawsze uwazalem ze podwyzszenie poziomu dopaminy po cyklu pozwala szybciej dojsc do siebie. troche z innej parafii i OT...jaki wplyw beda mialy nowe przepisy o suplementach na [...]

u mnie to ogólnie zregenerowanie skóry po tym, skóra gładka i paznokcie też jakby zdrowsze i jeszcze co zauważyłem to nieraz mam takie odczucie jakbym był na haju to jest nawet przyjemne no i popęd seksualny wzrósł bardzo ale to bardzo , ogólnie za***iste samopoczucie po tym jest

[...] i Thermo speeda extreme i narazie musze powiedzieć jest elegancko pierwsze dni zacząłem 1 kaps TS przed śniadaniem i 1 kaps TSE przed treningiem. Czuć pobudzenie na treningu, skupienie i samopoczucie skoczyło. TS też czuje, odbija się na owocowo , po nowym roku zwiększam dawke do 2 TS, później do 3 + 2 TSE. Po tyg. na wadze kilogram mniej

właśnie skończyłem scorcha 3x3 i trzeci dzień jadę t.stim także 3x3 pobudzenia zero, samopoczucie super, ciśnienie bez skoków po 30 dniach zobaczymy co ze spalaniem w kontakcie....

[...] nie znam,nie śledzę OloKK,w stylach sportowych ćwiczy się to,co jest potrzebne na zawodach,w tradycyjnych to,co zostało przekazane jako użyteczne przez poprzedników (często nie ma się to nijak do rzeczywistości ).Założeniem WCH jest jak najszybsze zakończenie walki BEZ dbałości o samopoczucie przeciwnika after.Stąd techniki,które są ćwiczone.

[...] jadlem piers orzechy czulem sie podle ciagle zmarnowany, odkad zmienilem zrodla tluszczy i dalem wlasnie tluste miesa ruszylo to jak trzeba nie dosc ze efekty lepsze to i samopoczucie, wlasnie przed chwila spojrzalem ze poziom bf jest coraz nizszy zyly wychodza na udach na lydkach juz siatka zyl szesciopak staje sie osmiopkiem wiec pora na [...]

[...] - po 40 min silki + 65 min areo http://img571.imageshack.us/i/09082010247t.jpg/ - w trakcie czwiczen co moge powiedziec o ladowaniu samopoczucie za***iste dzis czulem sie naprawde *****sko nabity przeswity zyl na rekach barkach kapturach konkret byly przy napince szkoda ze tutaj tego nie widac narazie [...]

[...] 42 dni. Miałem już wiele podejść do siłowni ale nie potrafiłem się zmotywować. Zaniedbywanie ćwiczeń, "gorsze dni" itp etc. I ta zmiana nawyków żywieniowych efekty ciśnienie, lepsze samopoczucie, można by wymieniać. Podchodząc skromnie do tematu robić swoje rzetelnie a efekty przyjdą:) Zmieniony przez - piom w dniu 2010-08-12 23:26:33

[...] Pan Marek C. propagował wieksze spożyie nasyconych proporcjonalnie na dietach tłuszczowych ze względu na duży udział tłuszczu /ok 60% zapotrzebowania/. Argumentował to złym samopoczuciem po zwiększeniu ilości tłuszczy roślinnych oraz faktem, że przy niskiej podaży węgli tłuszcze nasycone nie są tak groźne dla układu naczyniowo-sercowego /mam tu [...]

jesli chodzi o samopoczucie to stosuje od bardzo dawna

Dobra, zacząłem eksperymentować. Za późno się zdecydowałem i byłem już po śniadaniu. Także dzisiaj dwa posiłki: śniadanie i wieczorna, potreningowa uczta. Samopoczucie nie jest najgorsze, aczkolwiek czuje słabość, osłabienie wydolności. Także ten trening. który robie o 16:00 nie będzie pewnie najintensywniejszy. Pytanie brzmi, czy jakoś [...]

Ja osobiście uważam że jak dodasz jakiś owoc w ciągu dnia to nie zaburzy ogólnie planu....A zapewne poprawi samopoczucie :)

[...] dobrze, ale czułem otępienie, nie umiejętność skupienia myśli. Pewnie znów cukier mi odstawiał takie jazdy, zastanawiam się czy mogła mieć wpływ na to kawa. Później samopoczucie dobre, umysłowa sprawność zachowana, z wydolnością fizyczną o dziwo dużo lepiej niż wczoraj! (na co się skarżyłem) Do posiłku, który zacząłem teraz zjadłem [...]

[...] in minus. Nie wiem tylko czy wynika ona z adaptacji, czy z obniżenia węglowodanów; co prawda lekkiego, ale raczej skłaniałbym się ku drugiemu. Nie rezygnuję jednak, bo samopoczucie jest całkiem niezłe, ochota do treningu też spora. Co mogę powiedzieć po pięciu dniach? Jak na początku męczyło mnie wieczorne pobudzenie i nie mogłem zasnąć, [...]

Próbuję to zrobić, z jakim skutkiem zobaczymy Zauważyłem też, że jeśli robię trening o tej samej godzinie codziennie(16:00) to mam b. dobre samopoczucie, dużo energii. Jednak kiedy raz zrobiłem trening 2h wcześniej nie było optymalnie i czułem się osłabiony. Organizm chyba od rana mobilizuje wszystkie siły na tą 16:00

[...] Rano wstałem jak codziennie porcja flexita + 5g mono, pościłem do 15.30, co nie było łatwe, później 50g białka, i o 21.00 zjem twaróg + orzechy włoskie + 30g wpc. Dzisiejszy dzień jest na pewno lepszy niż wczorajszy. Zobaczymy co przyniesie jutro - Uczucie głody przez większość dnia + Zdecydowanie lepsze samopoczucie ( ) Brak uczucia wzdęcia.

W sumie tłuszczyk spada, samopoczucie dobre, na brak siły podczas całego dnia i ćwiczeń narzekać nie mogę... Póki co wszystko jest ok... Jakiś niepożądanych objawów nie zauważyłem - może poza uczuciem zimna.... Chęć na jedzenie - chociaż to raczej mózg ma ochotę ;) pojawia się dopiero w okolicach 16-17, wcześniej na siłę muszę wmusić w siebie [...]

smakowe. może to dziwne ale naprawdę tak było gdy je odstawiłam wymioty ustąpiły i wróciło lepsze samopoczucie.