mam info od szamana, ze woda z sutów moze byc od wyj**anego w kosmos estro, warto juz od początku redukcji dać 0,5 tab ari e3d? Czy to mi zryje samopoczucie na początku juz?
[...] konkretnie się przygotować do kolejnego sezonu wiosennego. Co do pytania o etapach, niestety ale nie mam pojęcia... Od lipca prowadzi mnie Wojtek (wojo zmc) z tego działu. Cała pula węgli jak widać spisuje się u mnie świetnie. Stopniowo przybieram na masie z jednoczesnym gubieniem fatu. Poza tym samopoczucie świetne, brak jakichkolwiek problemów.
Ja wiem że starczy , ale ze swojego doświadczenia wiem że po takim odbloku będzie spadek libido , samopoczucia i tym samym spadek wagi ( gorsze samopoczucie , mniej jesz) Dlatego pytam o Booster , POZDRO
[...] dni no i tak do chwili obecnej. Teraz stwierdziłem,że zrobię cykl masowy deka,tesc,susta. Kupiłem środki, zacząłem metę z Susta - spoko po tygodniu dolączyłem deke-MASAKRA samopoczucie w dół libido w dół nie ma sensu żeby się tak katować to środek nie dla mnie,albo jestem po prostu tak poblokowany, że deka tylko pogorszyła sytuację. Dlatego [...]
Nie obliczam diety niestety. Moje cele treningowe to lepsze samopoczucie, bez poprawy sylwetki. Jak spożywać białko+węgiel przed i po treningu typu crossfit/performance/fitness? U mnie będzie to przeważnie w wersji płynnej (wpc, carbo) Zależy mi na braku spadków mocy po treningu. Pozdro
Podsumowanie trzeciego tygodnia Tydzien jak najbardziej na plus, samopoczucie dobre, szczegoly ponizej. Trening W kazdym cwiczeniu dolozylem ciezar. W klatce (skos i prosta) mialem lekkie problemy w ostatnich seriach, wiec potrzebna byla mala pomoc pod koniec. Reszte wykonywalem samodzielnie. Dieta Do dnia dzisiejszego wklejalem dokladnie [...]
[...] co raz mniej :) Niebawe prawdopodobnie zacznę otrzymywac kurację interferonem, która podobno zapobiega rozwojowi choroby na kilka lat, niestety ma dużo skutków ubocznych i samopoczucie jest grupopodobne. Czy jest ktoś na forum kto ma taki problem jak ja?Znaczy jest aktywny sportowo i ma zamiar być tak długo jak sie da, a pobiera lub pobierał [...]
24-03-2012 Mało czasu i dziennik upadł, postaram się trochę go reanimować. Jestem nadal na j/nj i samopoczucie super, brak uczucia głodu a wieczorem po uczcie pełen brzuch i człowiek szczęśliwy jeszcze bardziej. Trening nadal FBW i jest siła :) Na koniec miesiąca dam zdjęcie aby porównać efekty, w lustrze widzę że idzie do przodu, a to cieszy :-D [...]
po tygodniu, odczuwam zwiększoną siłę , lepsze samopoczucie , to dopiero 7 dzien wiec nie bardzo jest co oceniać. Zrobie temat na koniec cyklu , podsumować i wrzuce foty :) jade 6tyg. stała dawka 40mg rozbite na 4 porcje co 4h po 10mg
osobiscie prawie wogole nadmiernego pocenia sie nie doswiadczylem. natomiast spadek sily byl spory, drzenie rak, trudnosci ze skupieniem sie, parchate samopoczucie i problemy ze snem. Dwa ostatnie pozostaly jeszcze jakis czas po odstawieniu clena. niby fat szybko schodzi ale ja juz clena nie tkne, wole sobie zdrowie poniszczyc czym innym z lepszym [...]
Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C z cynkiem Warzywa: salata, ogorek, pomidory, marchewka z groszkiem Ziola/przyprawy: pieprz, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, cayenne, kardamon. Trening: 40min aero Inna aktywnosc: 1h spacer Samopoczucie: Not bad :-) Po raz pierwszy od dawna mam wrazenie, ze cos mi [...]
samopoczucie tak co do zawodników to narmalne ze lepiej wyciąc ale jak nie robisz tego zawodowo to po co wycinac odrazy- moze za rok juz nie bedzie sie biło zycie zmienne jest
Luźna rozmowa była z kilkoma osobami startującymi na scenie. Ostatecznie kazdy powycinał. Nie pamiętam dawek. Mam gdzieś ciągle zapisane to co mi kiedyś poradziłeś jak brać femkę ale i tak skonsultuję się przed. Samopoczucie podobno z dupy całkiem mimo dużych dawek testa.
Dziś mija tydzień od założenia dziennika.Bat nad głową w postaci modek dobrze działa:-). samopoczucie jest ok chociaż brzuch mnie pobolewa na @,ale dobrze chociaż że przyjdzie:-D ,ale mam nerwa cały czas na wierzchu i już nie wiem czy to stres czy co? podaję swoje wymiary i będę je robić co tydzień 17.03 24.03 Wzrost: 157 [...]