same

[...] na siłowni :) dlatego też w niektórych tygodniach nie ma rozpiski z nóg. Tak samo ten tydzień, dzisiaj miały być właśnie nogi na siłowni, ale że jutro jadę znowu na około 14h w góry, będę z ziomkiem przechodził całą grań orlej perci, to trening odpuszczony, bo nogi same zrobią się jutro w górach i to lepiej niż na siłowni. to tak a propos nóg :)

Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanko, jak z dawkowaniem? Waze 92kg. Ba 5g, aakg 3g, cytru 2g, agmatyna 0,5g bedzie dobre? I czy w zaleznosci czy bralbym solo te rzeczy czy w zestawie proporcje takie same?

[...] psychiczne przygotowania. Przysiady, po nich MC i jeszcze wykroki? Nie wiem czy to nie za dużo na jeden dzień. Dwa pozostałem w sumie to już lajt się wydaje. Ale wykroki same w sobie potrafią dać w kość. Rozumiem, że rampa to 4 serie po 8 powtórzeń, i np. 40/50/55/60kg? Tak robiłem w tym roku w sumie we wszystkich ćwiczeniach prawie. Zacząć [...]

pewnie same emerytki robiace opłaty w kolejce

A jaką kreatynę 500g w miarę ceny i jakości polecacie ? OLIMP CREATINE XPLODE 500G ta mi wpadła w oko, lecz jest to mix a nie same mono Zmieniony przez - szpady w dniu 2014-08-18 13:42:22

[...] mój pierwszy raz ... Czego oczekujesz od tegorocznego konkursu Pradze Pro? jestem przyjaciół z wszystkich sędziów, które przeszły w ciągu ostatnich kilku lat, a każdy z nich same dobre doświadczenia tam, więc spodziewam się, aby mieć wielki czas i wielkie show . 50-będzie raper w historii konkurs Olympia dwa tygodnie wcześniej. Co i jak to będzie [...]

Po zejściu Cormiera do wagi niżej wgl jakoś przestała mnie interesować ciężka właśnie przez ciągle te same nazwiska...

ide robić nogi, do 70cm same sie uda nie dobiją %-)

[...] w ogóle w drugiej serii pomyliłam się i założyłam krążki na jeden gryf większy, poczułam różnicę, ale nie skojarzyłam, że to wina gryfu, obejrzałam krążki czy na pewno takie same no i zdziwiona zrobiłam serię|-) przy trzeciej zauważyłam 4b. woodchoper - tu wciąż pracuję nad techniką, obrót w lewą stronę już ok, ale w prawą coś kiepsko DZIEŃ - [...]

Ale tego białka walisz wiem, że przy takiej ilości kcal ciężko wcinać same węgle ale zdecydowanie za dużo.Na pisz dzisiejszy jadłospis. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-18 21:37:24

Ale tego białka walisz wiem, że przy takiej ilości kcal ciężko wcinać same węgle ale zdecydowanie za dużo.Na pisz dzisiejszy jadłospis. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-18 21:37:24 Czytaj badania! Przy 4,4g białka nabierali masy mięśniowej i jednocześnie tracili tłuszcz!

Dzięki:) Ja mieszkam w dołku i wszystkie trasy prowadzą do góry... a w okół same lasy... do biegania bardzo przyjemnie, ale ciężko , bo piach i pola- ale może to i lepiej;)

Owszem, same ziemniaki są bardzo zdrowe i niskokaloryczne, ale w polskiej, tradycyjnej kuchnii, polanie ich wysmażonym tłuszczem może podnieść ich kaloryczność kilkukrotnie co ze zdrowej potrawy przeradza się w prozdrowotne danie "-))

niech powbija przez miesiac sama deke bez tescia to bedzie wiedział szybko co ma w środku. Kolega teraz co sobie ręke złamał zpodał sobie same npp i libido w góre na drugi dzień po każdym strzale po 4 iniekcjach libido cały czas idzie do góry, ale leci wszem obecnie zachwalana alpha, kody od razu sprawdził na drugi dzień jak mu libido skoczyło i [...]

Zgłaszam się! Nigdy nie brałem udziału w żadnym teście, mimo że na forum jestem już parę lat. Przyda się w testach ktoś nowy, a nie ciągle te same osoby. Mam dużo wolnego czasu i będę mógł zdać dobrą relację z tego jak działają suple. Pozdrawiam

o przepompowywaniu krwi od dołu do góry nie słyszałam |-) nie sorry ale śmieje sie bo wiecie , pomyślcie same nad sensownością takiego stwierdzenia od strony biologii ;-) ale rozkład treningów klasycznych jest taki, że zaczynamy od wiekszych partii i bardziej złożonych ćwiczeń i kończymy na małych ewentualnie natomiast dla początkujących przy [...]

o przepompowywaniu krwi od dołu do góry nie słyszałam |-) nie sorry ale śmieje sie bo wiecie , pomyślcie same nad sensownością takiego stwierdzenia od strony biologii ;-) |-) hehe niesamowite jak człowiek czasem nie pomyśli - dzięki obli :D

Podsumowując po coś te odżywki robią. A jeżeli usłyszę, że to marketing i naciąganie na kasę to proszę to potwierdzić jakimiś badaniami a nie "bo ktoś, gdzieś słyszał". Aurat a pro po tej odżywki znam same dobre opinie i na własnym przykładzie też swoją rolę spełnia.

Ziemniaki same w sobie ok, przyjęła się jakaś dziwna opinia że to zapychacze i każdy myśli że są mało wartościowe i tuczące a nic bardziej mylnego. Wiadomo, że polewanie ich tłuszczem to nic dobrego ale w "normalnej" formie jak najbardziej ok

[...] to wypadało by przynajmniej zerknac na sklad, wiedział bys j/w juz napisano ze w DI nie ma co pobudzac i pod tym wzgleden nie ma co porownywac, za to dobrze pompuje, Geare Pre shock i pobudza i pompuje i w tescie same dobre opinie dostał, wiec albo bierzesz Gear albo DI + kofeine w tabl. np. od 4+ Nutrition, polecam i masz i pobudzenie i pompe