same

Ziutalek,jaja sobie robisz albo w Waszej sekcji trenują same cyborgi.Zapiszcie się na skoki narciarskie,materiał do opanowania w ciągu godziny-kucnąć,zjechać,odbić się, wylądować.Na ch...nam Małysz?Nie rozumiesz,że same ruchy to nie technika?!!!

[...] PADANIE W TYŁ -rozciagaj łydki -stawaj szerzej -wyciagnij ręce przed siebie co przeniesie srodek ciezkosci ponad stopy NIEMOZLIWOSC PELNEGO OPUSZCZENIA SIE -dokladnie te same zalecenia co punkt wyzej, jesli nadal niewykonalne, to podloz cos pod piety wspomniales cos o odstajacych łopatkach w zasadzie przysiad nie est cwiczeniam korygujacym [...]

[...] Wc jako nieprzystajace do potrzeb naszych cz\asow. Zalosnie wyglada to ciagle podczepianie sie Wingchunistow pod autorytet Brucea. I niestety mylisz sie pisac: "takie same obiekcje do zdjęć można mieć w stosunku do każdego ujęcia przygotowanego przez mistrzów innych stylów". Do tego co zostalo sprawdzone w walce obiekcje moze miec [...]

[...] itp. to moze to tak latwo wygladac ale tylko na zdjeciach,ktore zwykle prezentuja technike (jedna). :) a nie praktyke. a co do tych kolesi, od kung fu, to spotykam same zachodnio brzmiace nazwiska na liscie ufc...z calym powazaniem ale co bialy kolo wie o gong fu? wiem jaki poziom prezentuja mistrozwie zachodu w kung fu a uczniowie kung [...]

Czarny, szanse masz zawsze takie same. Nadajesz się albo nie i tyle. ... teraz trochę strzelania ...

j/w same plusy, skład ok, smak i rozpuszczalność - mistrzostwo świata zresztą pod tym względem trec jest zawsze przewidywalny obecnie kupuję suple już tylko tej firmy polecam

Ja jestem z okolic Bytomia i tam też byłem na badaniu USG. Trochę dziwnie było bo w poczekalni same panie ... a tu nagle facet się w kolejce ustawił :P

i widze ze Peritol jest tanszy od megace ale nie wiem czy daje te same efekty czy moze mi ktos doradzic ?? Megace czy Peritol ??

magicstcik fachowcu jakbyś określił moje gino foto na 264 str. wiem że nie mam nadwagi, i jestem pewny że to to g....o, aha i czy u sierocinskiego to same wyciecie kosztuje 3600 czy razem z liposukcją bo ja muszę tylko wyciąć.. pozdro

no trochę tluszczyku jest ale bardzi=o mało i to taki niewidoczny, poza tym to ja teraz juz na maksa zaczynam o siebie dbać a do wakacji to już tylko same mięśnie:) pozdrawiam( lewy sutek dalej zapadnięty a prawy lekko wypukły, lekarz mówi spokojnie to się wyrówna)

im wiecej czytam o AA tym bardziej jestem zdezorietowany Prostaglandyny, prostacykliny i tromboksany powstają z przemiany kwasu arachidonowego pod wpływem enzymu cyklooksygenazy ...i tak: Kwas arachidonowy (AA) – organiczny związek chemiczny, wielonienasycony kwas tłuszczowy ω-6, odpowiednik występującego w orzeszkach ziemnych [...]

[...] ją czerpać ze swoich zasobów,czyli glikogenu i tk. tłuszczowej, przy czym ta druga nie daje szybko dużych ilości energii, więc białko kiepsko będzi esie przyswajało. A same wegle na noć? po co? duza podaz kaloroczna w monencie znacznego obniżenia tempa metabolizmu (sen), więc na pewno będzie ona magazynowana w postaci tk. tłuszczowej. to [...]

[...] na Twój staż treningowy zalecałbym Ci trenowanie każdej grupy 2x w tygodniu (raz mocniej- większe ciężary, ćwiczenia wielostawowe, itp.), a kolejny raz lżej (mniejsze ciężary, ćwiczenia izolowane, itp.). Możesz również robić 2 takie same treningi na daną grupę w tygodniu, oba umiarkowane, a później przejść na wspomniany wcześniej schemat.

[...] to nagle mu sie podoba, oczywiście mówimy w podejściu masowym. Jeśli to ma byc podejście "zachwowacze" to 10-15 g dla osoby tak do 90kg wystarczy. Idełąem byłoby podawanie np. 10x2g w DT, ale to juz rodzi problemy natury technicznej, bo trzeba kretkę ze soba wozić...a nie każdy może, chce... jak widzisz same problemy ludzie mają ;)

[...] siłowym ma za zadanie dostarczyć energii do przemian tłuszczowych i spowodować wyrzut insuliny, hamując nieco katabolizm mięśniowy. Oczywiście to jedno z podejść. Inni biorą same białko, albo nic, tylko zaczynają "kręcić" aero. Mnie uczono podejścia pierwszego i jest ono dla mnie skuteczniejsze, bo łagodniejsze dla mięśnia. Spróbuj obu [...]

gawron5: Podejście z podawaniem długowchłanialnych węglowodanów na noc jest jak najbardziej sluszne. Ale nie podawałbym ich samych tylko wraz ze źródłem białka. Same węglowodany dadzą Ci masę tłuszczową, a nie mięśniową, ale jak podasz je jednocześnie z białkami, to działanie insuliny "upchnie" aminowasy do komórek mięśniowych. Także przed snem [...]

mam takie same buty %-) KOKSIE \-)

Iorweth: Zasady w tym watku sa takie same dla wszystkich, czyli Ty ukladasz z pelnym zaangażowaniem plan treningowy czy dietę dla sibie, a ja Ci ją koryguję, tak aby było jak najlepiej. Także nie krępuj się i do dzieła. Eh , po raz już nie wiem który Pan mnie nie zrozumiał ;( pisałem że chcem jedynie prosić o rozkład partii od Pana ( jaką partie [...]

Faktycznie, zero kobiecości, same muskuły, kwadratowe nogi i brak seksapilu |-) Cudnyś chłopak lejdiG 8-)

No faktycznie nogi odstają , pozatym jakim cudem dawałeś robić nogi + barki + kaptury , nogi sie robi same bo jest/musi to być bardzo ostry trening .Plecy bardzo ładnie szerokie ;) Jakbyś liczył makroskładniki i wiedział na cyzm stoisz to w te 14 miesięcy zrobiłbyś lepsze progres pomyśl o tym jak będziesz masować nastepnym razem .