same

[...] zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością wszystko ci zdradzi. Każdy, kto wyjeżdża do Brazylii ma takie same jazdy po powrocie. Pan Wstępna Wymówka - koleś MUSI opowiedzieć ci o każdej kontuzji, chwilowej niewydolności i bólu, jakie tylko nosi w swoim ciele, żeby wybić ci z [...]

Po redukcji chcesz ruszyć z nowym treningiem i poprawić klatkę tak? Przyczyny stagnacji czy regresu sa z reguły takie same. Nadmierne piłowanie tej grupy mięśniowej, monotonia treningu, brak urozmaicenia, które najczęściej ogranicza sie do zmiany kolejności wykonywania dwóch pierwszych ćwiczeń Brak odpowiedniego przyrostu masy nawet podczas [...]

[...] niższe. Chociaż przewaga włókien to indywidualna sprawa, póki co nie musisz sobie tym zaprzątać głowy. Trenuj, jedz, śpij i rośnij FBW bardzo dobre na początek, same podstawy, które odwalają kawał dobrej roboty. Przedramię póki co od wielostawów dostanie dobrą stymulację Prędzej do nóg dodaj 3-4 serie wspięci na palce, bo łydki to [...]

[...] zapytaj go o to, jak było w Rio, będzie miał banana na 'twarzy' do końca treningu i z wielką przyjemnością wszystko ci zdradzi. Każdy, kto wyjeżdża do Brazylii ma takie same jazdy po powrocie. Pan Wstępna Wymówka - koleś MUSI opowiedzieć ci o każdej kontuzji, chwilowej niewydolności i bólu, jakie tylko nosi w swoim ciele, żeby wybić ci z [...]

jak będą takie same wyniki to mam nadzieje że zajmę jakieś miejsce na podium

same płuca nie bolą bo nie sa unerwione, możesz czuć mięśnie międzyzebrowe-ale lepiej udaj się do lekarza Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-05-20 22:28:35 Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-05-20 22:29:07

Sa takie same efekty jak bez dextrozy. Zwykły cukier szkoda kasy.

Masz coś jeszcze mądrego do powiedzenia czy same spamy i głupie uwagi ? Przy enanie od 2-3 tyg dopiero sie łapie pierwsze kilogramy a nie jak na omce czy antku *******nię.cie w pierwszym tygodniu i puchniesz jak prosiak przez najbliższe parę tygodni

http://zapytaj.com.pl/Category/012,010/2,11538449,Czy_ktos_mial_podobne_rozciecie__jezeli_tak_to_ile_sie_goilo.html zadajesz tekie same pytania na różnych forach?

na razie same liczby podaję bo nie wiem jak rozpiskę zrobić

Staramy się pomagać osobom, które pokazują, że im zależy, same coś od siebie dają. przeczytałaś sugerowne linki? Sądząc po wymiarach, nie masz rozbudowanych nóg, zaproponuję Ci ćwiczenia całego ciała, bo ani dodatkowe ćwiczenia na nogi ani ich unikanie nie wpłynie na to, z której części ciała schudniesz najpierw. jeśli ostatnio się nie ruszałaś [...]

Jak ktos powiedział KSW to praktycznie same ciekawe walki i tu się zgadzam, na UFC czeka sie na mistrzowską walkę i tyle. http://www.konfrontacja.odbitker.pl/backstage-18-09-2010.html ta po prawej ;)

[...] pamiętam kiedy się czułam pełna przy 2200kcal fajny trener hehe, szkoda takich ludzi co wykupują godziny, machają a efekt tego żaden. Ja sama kiedyś chodziłam na siłkę i machałam czym się dało, ciągle te same treningi bo tylko kilka maszyn miałam opanowane i przez pół roku trenier jak podchodził to tylko po to żeby jakieś pierdy mi poopowiadać

[...] zawiera kreatynę. Jeśli Twój staż konkretny wynosi 2 miesiące, no to raczej jeszcze nie czas na nią. Brakuje Ci ogólnie kcal w diecie? Czy nie masz jak zjeść? Bo podbijać same kcal jest łatwo.. Jeśli jesteś ekto pomyśl nad: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html [...]

Kebab drinki zostaw w tyle będziesz ładne mieć motyle . A dziewczynki przyjdą same bo motyle z nimi zgrane . Ogólnie to na pewno trochę Ciebie więcej, ale czy takich efektów się spodziewałeś ? Pracuj pracuj jest lepiej .

[...] poznać swój organizm-i to na ile może sobie pozwolić ja podobnie jak Wy kobietki, przed trafieniem na forum i rozpisaniem sobie normalnej miski również pochłaniałam prawie same węgle-i to w większości proste i przetworzone-gdybym zliczyła ile to mi dziennie wychodziło kcal-lepiej nie wiedzieć dziś najlepiej wchodzio mi mięcho i [...]

phex1332 trochę drogie te gainery, szukałem czegoś do 150zł, z tego co zorientowałem się w innych serwisach, ceny są takie same ;/ czyli trochę poza mój budżet. ProSatan Zobaczyłem oba proponowane przez ciebie gainery i zauważyłem, że w tym z vitalmaxa jest 4,8kg a jedna porcja 40g (120 porcji). Zaś w drugim gainerze jest 4,4kg ale jedna porcja [...]

o weglach na noc poczytaj - chodzi o same węgle złożone+tłuszcz+warzywa mozna tez smiało zjesc pelnowartosciowy posilek tylko ok 2-2.5h przed snem twarog zawiera kazeine więc czas wchłaniania ma znacznie dluzszy niż 'szybkie' białka

[...] nie będą powodować odruchów wymiotnych weekend w rodzinnym domku za każdym raem gdy tu przyjeżdzam, stwierdzam, że tu nie ma nic dla mnie do zjedzenia-spiżarnia, lodówka-same niefajne tłuszcze, biała mąka i słodycze, ale oni są i tak za chudzi mam 2 dni trochę spokojniejsze-ostatnio chyba mnie jakiś kryzys dopadł, i skoro org. coś mi mówi, to [...]

...wiele tu jeszcze nie pasuje miały być same podstawy a są... "dziecinne zabawki" po jednym ćwiczeniu na daną grupę- a nawet obszar.