SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • no wlasnie te dane sa nieprzekonujace Same tytuły tych badań są wystarczająco przekonywujące! Ok. odpuszczam, chyba nie ma sensu, żeby wklejał kolejną porcję badań...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2006-10-16 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest ale szacunkowo; nie rozpisuję dokładnie każego posiłku zastanwowię się jeszcze z tym xpandem; a z czym można połączyć biorąc jedną puchę xpanda + _____? to bym wziął zestaw 2x XP z kumplem na spole i bysmy sobie takie same cykle zrobili

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2006-10-16 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextrosa przeterminowana

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma znaczenia jaka, faza nasycenia to marnotrawstwo kreatyny, efekty będą takie same.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2006-10-16 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + rodzynki do sniadania jakies 50g 20g orzechow wloskich. Powinno byc dobrze. O 12.00 daj duzego banana + jablko (ktore wywalisz ze sniadania) albo 2 mniejsze banany same. Acha, daj witaminy do sniadania + moze jakis napoj z guarana albo kofeina na pobudzenie 1h-45min przed biegiem. Wez cos szybkowchlanialnego zebys mogl zjesc 30 min po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2006-10-16 19:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKO I NA TEMAT !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze jedno pytanie a wiec w animal mstaku jest 30mg cynku a zapotrzebowanie na cynk wynosi 15mg podobno z cynkiem nie mozna przesadzic wiec chyba kupie same witaminy + zeszen poniewaz z tym cynkiem moge przesadzic ?? Prosze o rade

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2006-10-16 19:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękno zapasów - klipy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ) http://www.youtube.com/watch?v=aUVTWEkNHnA&mode=related&search= - klip z zawodów w Minesocie kadetów(chyba ) http://www.youtube.com/watch?v=DiRLZDognYM - te same zawody ale inny klip http://www.youtube.com/watch?v=0wB6WISba5M - zapasy mongolskie http://www.youtube.com/watch?v=LGUeWWvsij8 - zapasy plażowe Zmieniony przez - B.Luka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2006-10-17 01:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a co zrobić żeby stać się takim lekkim w walce, żeby poruszanie się nie męczyło zbytnio, no i żeby te nogi jakoś same wyżej chodziły :P

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2006-10-17 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 12*15/10*20/8*22,5/8*22,5 T 1. Prostowanie ramion nachwytem stojąc 12*25/10*30/8*32,5/8*35 2. Pompki w podporze tyłem Max * same ciało/12*20/12*20/12*20 Z treningu jestem zadowolony i to bardzo pierwszy raz poszło 30 kg na płaskiej ostatni 6 raz był z pomocą osoby asekurującą mnie . Jednak [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wloski - tran po co płatki i razowy? białka sladowe ilosci... daj z 3 jajka albo do mleka syp wpc z 30-40g - jogurt naturalny - banan - razowy - szynka tudziez jajo same ww , białka znowu mało - ryz brazowy - siakiś sos lub mleko z bialeczkiem - cyc - oliwa z oliwek - surowka brokuly lub jakies inne warzywko dziwny posilek ... cyc [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 12:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest m1t?

    Post
    Doping

    Substancja blizej nie zidentyfikowana Wygladaja jak moje kapsy glukozaminy a i nitrobolon ma takie same wybierz sobie jakas z odpowiedzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-10-17 16:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest m1t?

    Post
    Doping

    Mi sie zdają ze to sa Mega kapsy z olimpu i własnie takie same lezą mi na biurku Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-10-17 16:36:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-10-17 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - potrzebuje pomocy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się na ziemię plecami a głowę masz przy bramie. Uprzejmy człowiek podaje ci drążek. Ciężar nie powinien być zbyt duży, ponieważ wykonując ćwiczenie spinasz mięśnie cały czas same z siebie(tak jak np. napinasz mięsień podczas mieżenia łapy lub gdy go pokazujesz koledze ). Ruch powinien być wykonywany powoli (w każdą stronę ma trwać 2 sekundy). [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2006-10-17 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    podstawa .. wiek.? staz? osiagi (wymiary)? dieta? ktory cykl? same wino ? Do dupy podkrec je czyms

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2006-10-17 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    chce same wino lat 18 mam dieta w miare mozliwosci przy intensywnych cwiczenaich wyzekam sie slodyczy tlustych potraw i nie jem na noc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2006-10-17 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP (to nie plan do oceny) ;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W takim razie nie wiem zabardzo co Ci poradzić, ponieważ nie chcę Cię wprowadzić w błąd. Możliwe, że spinasz je same nieświadomie i samoistnie. Ja np. robię podobnie, gdy wyciskam maxymalny ciężar, a mianowicie napinam każdy mięsień ciała (nawet nogi ), że aż mi się ręce trzęsą . To może być przyczyną. POZDRO

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-10-17 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a życie w akademiku jest za***iste dupeczki same do mnie przychodzą "uczyć się"

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 00:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o ****a jaki przeziebiony jeste zatoki ***ane znowu a wszystko przez ta ***ana robote, bo dosyc ze ****zi to jeszcze przeciagi same wszedzie ale silki nie odpuszcze, niema takiej opcji...

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 08:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchajcie buty sprzedawalem wczesniej na allegro.moge pokazac komentarze.zadnego negatywa.tylko ze na allegro zaczal ktos mnie frajerzyc bo dawalem takie same buty jak inni tylko ze dawalem w duzo nizszej cenie i zaczeli kablowac i allegro odwoluje mi aukcje ale wczesniej sprzedalem kilka i moge komenty pokazac.buty nie sa ze stadionu, a tak w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa

    Post
    Doping

    [...] przytyłem tylko 2kg nie miałem na myśli, że siła mi nie skoczyła i wyglądam dalej tak samo. Ja tu do was z problemem, szukając pomocy a wy mi ******licie za przeproszeniem same bzdety. To może mam wp*****lać pół kilo gainera dziennie? Takie diety jak widziałem w dziale odżywianie nawet jak było tam te 200g białka i z 400g węglowodanów to były [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2006-10-18 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na łamach forum pisze bowiem że nie powinno się liczyć tego a w innym że powinno więc już nie wiem jak z tym jest 3.co do tego omleta na śniadanie - całe jajka używacie czy same białka tzn dokładny przepis bym poprosił bo jeszcze tego nie eksperymentowałem na razie tyle zle z pewnościa nie raz się zgłosze o pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11440 Data: 2006-10-18 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)