same

Nabiał ogranicz do 150 g . Do poprawki :-) Do tego: warzyw nie wliczasz, same ww to nie posiłek. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-24 09:36:14

Musisz inaczej produkty porozkładać ;-) Wiesz, że mamy takie same wymiary, tylko że ja mam bary szersze i nogi grubsze ;-D

[...] you go for a single or double leg, there is a high chance of you getting kneed in the face. Lesnar ate the shot, backed Mir into the cage and went for the other leg, and the same thing happened. Mir jumped with the knee. If you look after the second knee, Lesnar still has the presence of mind to pull Mir's leg so that his back is away from the [...]

"jest różnica, nie tylko oglądając na żywo są większe emocje" Emocje wydaje mi się praktycznie takie same, bo przecież nie wiem kto wygra jak oglądam ;) Dla mnie to jest jakby na żywo. "-Nie natkniecie się na spojler" Bez tego punktu porównujemy ^^ "-Nie będziecie widzieli paska z czasem, nie będziecie wiedzieli ile trwa [...]

Kiedyś ludzie czytali ze zrozumieniem, teraz wszystkie tematy są takie same, nikt nie czyta podwieszonych - bo po co? Lepiej założyć nowy temat. Poza tym masz pomoc za darmo - poczekaj, niedługo ktoś odpowie.

Mam nogi, kurde... Nie jestem zawodowym kulturystą, raczej ich nie trenuję, raz że są same z siebie bardzo masywne- taką mam genetykę, raczej nie odstają, dwa że kiedyś grałem poważnie w piłkę, trzy nie mogę za bardzo robić przysiadów, mam słabą ruchomość w barkach i nie utrzymam tak sztangi... Doczekam się jakichś sensownych, pomocnych [...]

Zgodze się z tobą z dietą to on nigdy nie miał nic wspulnegoi to na bank od tego. Koles zre duzo i to same gówna do cyklu nie stosował zadnych osłonek itd. itp. Dobrze ze dawek nie brazł za dużych bo by go mogło bardziej porobic. pozdro

[...] 4. Uginanie przedramion stojąc ze sztangą prostą 3x10-12 5. szwedki 3x maks 6. wspiecia na palce ze sztangą n akolanach 3x maks 7. Arnoldki 3x10-12 jw co do doboru cwiczen nie powiedzialbym ze same zlozone... pozatym mogles lespze wybrac... typu skos w dol, pompki na poreczach, clean&jerk power clean,przysiad ze sztanga z przodu. MC sumo....

[...] je raczej zawsze pierwsze... dałem na mniejsze 3 serie a na większe 4 serie. Myślisz, że lepiej na mniejsze zmniejszyć do 2 serii?? co do doboru cwiczen nie powiedzialbym ze same zlozone... pozatym mogles lespze wybrac... typu skos w dol, pompki na poreczach, clean&jerk power clean,przysiad ze sztanga z przodu. MC sumo.... skos w dól, [...]

[...] bardziej działa na refluks i wrzody żołądka. Jeszcze o jednym zapomniałem wzdęty brzuch warto też pamiętać o espumisanie najlepiej max w zwykłym jest małe stężenie , lub taniej wychodzi ulgix patrz na dawki icene co zawiera substancje symetykonu. Czasami są takie same objawy u dwóch osób a inne leczenie, przynosi efekt , musisz pokombinować.

Urlopowe stylowki :-D troche nudno wyszlo bo same szorty i koszulki, ale to najwygodniejszy zestaw. Jedne szorty sie rozlecialy juz pierwszego dnia, wiec wpadly przymusowe zakupy- i dobrze, bo przy okazji za pol ceny kupilam sobie sukienke, a juz dlugo sie czailam na taka :-) /SFD/2018/5/26/317f01d281164b12b229a044f14d48e6.jpg

Nikki krata nie pasuje do Ciebie zdecydowanie, natomiast paski już tak, ta sportowa jest najlepsza wg mnie :-)a zaraz po niej mała czarna, najlepiej dopasowana i podkreślająca figurę, ale ja to mam zboczenie i posiadam same ołówkowe sukienki ;-)

koloru włosów dla siebie szukam! gacie i berety będą takie same błyskotki (kolczyki i bransoletka ) też ale szukam porady jak się pofarbowac ? osttanio to był chyba burgund.... :-D /SFD/2018/7/6/6b3cc1dd5cb34c3a9fb020dc452d41b2.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-07-06 23:47:07

A to nawet nie wiedzialam ze sa inne kolory bo tu tylko czarne byly i to same duze rozmiary zostaly, wiec mi sie poszczescilo

Nie mam orsay %-) No i w ogole wczoraj jak sie przeszlam po sklepach to same swetry. Myslalam o zestawie zwykla koszulka+ kardigan ale nie wiem czy to nie za bardzo casualowe? Ja mam ogolnie bardzo prosty sposob ubierania, moze serio spodnie+ zwykla koszula wystarczy. Generalnie dostepne w sklepach kolory to bialy, czarny (najchetniej bym wybrala [...]

Maria - ludzie przychodzą w różnych ciuchach, ale oczekiwania w stosunku do pracownika są zawsze takie same. Ma robić wrażenie porządnego i czystego (a najprościej to na pierwszy rzut oka po ciuchach ocenić). Brutalna prawda. Moze w miejscach o naturze "artystycznej" szuka się kogoś z duszą i tam na miejscu bedą odlotowe ciuchy... Ja jak wiem ze [...]

hmmmm no tak bez kitu te same skarpetki :D

Tylko, że same zakwasy ot nie wszystko. Co ze wzrostem mięśni, masy, siły, twardości? Co mówi lustro i zeszyt treningowy?

Te same konkurencje są od lat każdy ma czas się przygotować

konkurencje sa takie same dla wszystkich