same

dzisiaj w planach basen - 45min głównie technika - same nogi do kraula, na placach rece na zmiane/2 rownoczesnie, pływanie na "boku", dokładanka a na koniec z 10-15min żabką

[...] cykl o 2tyg i zrobie bez fronta(zobaczymy jak to sie rozkreci przy takiej dawce): 1-10 cypio 500mg e4d 5-12 wino 40mg ed co do profilaktyki myslalem zrobic tak: caly czas omega 3 20g ed 5-min 15 lecytyna 20g ed 5-min 15 sylimaron 300mg ed 5-min 15 heparegen 300mg ed 5-14 TAD 2x ew co z odblokiem przybic hcg czy same sermy + ew. booster ?

a co do wczesniejszego pytania, jak sadzicie oslonki ok? bo w koncu 8tyg wino poleci. i jak z odblokiem same sermy leciec? Ps. Jak doj.ebie forme to pojawie sie na TChP 15 Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-30 12:22:21

dyl zapij mocna kawa mnie tez same kapsy amp'd jakos specjalnie nie zamiataja ale dzisiaj jak lyknalem 2 na czczo poszedlem spac jeszcze na 1 h po wstaniu zapilem mocna kawa i sie ladnie wkrecilo to szedlem jak maszyna. cholerstwo sie wkreca z 2 h. trzeba wziac poprawke. dla mnie mysle ze amp'd maks 2 + mocna kawa parzona(3 czubate lyzeczki)+ do [...]

no nic dzieki panowie, bede walczyl ostro sprobuje jeszcze lyknac tego GET 4kap i zobaczymy co sie stanie, jak nie to wspomoge sie kawa i/lub efka moze faktycznie tam chvja tego geranium jest, moglem kupic same geranium i wtedy wiedzialbym co to jest tak naprawde warte

Malinko szalejesz :-D same pyszności... a te przyprawy z Tigera też mam, BBQ szczególnie przypadło mi do gustu

Za późno przeczytałem Nie kupie już w biedronce żadnej wołowiny, miałem antrykot ledwo zjadłem a dzisiaj całego rostbefa wywaliłem i zjadłem same ziemniaki z pomidorem i popiłem wpc. Nie iwem co oni za mięso biorą, kupując w lidlu nie mam takich problemów zawsze kruchy jest po zrobieniu a tego się nawet nie dało ugryźć i nie mówię o polędwicy a [...]

Ja też odkąd jestem na keto to odczuwam same plusy. No i przede wszystkim wszystko co jem to mi bardzo smakuje :)

kurna panie oczy same jedza :-)

W Selgrosie są do kupienia same żółtka

Ostatnio same urodzinki, więc się napieklam ciast, a to jeszcze nie koniec %-) /SFD/2020/7/26/2f416eb20f8c421ea0db9df73ddb498a.jpg /SFD/2020/7/26/90873e129b574e8b9a9f75d36bdacc1d.jpg /SFD/2020/7/26/f7a50fa8c6664010a88646eb01b27aed.jpg /SFD/2020/7/26/4abd2851400448dab2f709d4bbb757ad.jpg /SFD/2020/7/26/d62230ebf3c54ba3884602742d74c110.jpg [...]

Malinkowy dziennik kulinarny jak zawsze na wysokim poziomie :-) co tu zajrzę to same pyszności

mi chodzilo bardziej o ilosc nasyconych w 100g produktu, maslo ma wiecej jednonienas zas olej kokosowy prawie same nasycone.

To że proste odpuszczasz w dni nietreningowe to normalne.Nie widzę powodu dla którego miało by mnie zalać spożywając takie same ilości węgli w dt i dnt.Jak już wcześniej pisałem w moim przypadku to się sprawdza i nie tylko w moim,wielu zawodników tak robi.A Ty możesz sobie spróbować jedną i drugą opcję.Każdy organizm jest inny jak wiesz.U mnie [...]

Zgadza się:)A to moje dzisiejsze jedzenie,4 takie same posiłki. -225g piersi -100gr ryżu -200gr brokuł -łyżka oliwy Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-27 10:48:34

[...] dwa dni wolne zrobiłbym w sobotę i niedzielę. Albo zrobiłbym taką rotację:2dt 1dnt 2dt 2dnt,2dt 2dnt 2dt 1dnt.Chodzi o to żeby treningi na daną grupę nie powtarzały się w te same dni treningowe co tydzień. Odnośnie suplementacji to polecam około treningowo tradycyjnie: -bcaa+glutamina np.Bcaa G Force -carbo/vitargo Szczerze mówiąc to dziwię [...]

[...] Chce wiedzieć co generalnie zmienia się w odzywianiu względem redukcji. Chodzi mi DOKŁADNIE o: mniej wiecej rozkład btw na 1kg masy ciała, czy produkty generalnie są te same co na redukcji...proszę o jakieś linki. PS: no i tak samo mi się nasuneło...czy skoro MASA to mogę sobie pozwolić na coś na co nie mogłem na redukcji ? Rozumiem że liczy [...]

maverick77..warto brać cały rok..ochrona mięśni i szybsza regeneracja,to dla mnie wystarczające argumenty.Nie chcę żeby moje mięśnie same się "zżerały",nie mam na to czasu,a Ty masz?

tak bardzo dobre aminy w dobrej cenie tez dzisiaj zamowiłem te same bcaa co ty sprawdza sie dobrze zobacz także: Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-08-20 10:45:41

Ok, czyli same aminokwasy wystarczą. Dzięki za pomoc, przyrostów