same

no i o **** ci chodzi cziken = kurczak my bardziej angielscy elo jestesmy wiec cziken-burger aka chicken-burger aka kurczak-burger pozatym juz wierze , ze tam same czikensy są tyle chemii innych gówien , ze ło ja ***ie edit: http://www.sfd.pl/do_Marka_C_%2D_czy_Fast_food_jest_naprawde_taki_z%C5%82y_-t366654.html wypowiedz Marka Zmieniony przez [...]

No zgodze sie z Toba:)Wyniki słabe.Cwicze trojboj dopiero od dwoch tygodni,no ale na pewno lepiej mi sie to wydzi niz same wyciskanie;)Jak to mowi moj trener:"Siła to grzbiet i nogi":)Z klatka zawsze bylo u mnie slabo.Pozdrawiam;)

czyli rozumiem, że wszystkie ćwiczenia muszą być takie same we wszystkich mikrocyklach ??

[...] ale on nie uwzglednia plci z tego co pamietam. Jesli idzie o odchudzanie, to ja juz to przerabialam i owszem schudlam z calego ciala rownomiernie i proporcje pozostaly takie same czyli szczupla gora i wielkie nogi:P A inna kwestia to taka, ze jak schodze ponizej 58 kg to zatrzymuje mi sie miesiaczka, czyli tez niedobrze. Z kobietami jest sprawa [...]

przyjechales z dupa z Polski jest git ale jak same polki przyjezdzaja to na naszych nie patrza dla nich kazdy ktory mowi troche po angielsku to anglik, niewazne ze **** z Nigru jest fajne to jest bo mysla poleczki ze zycie bedzie latwe, ale **** z tego czarny tylko patrzy zajarac i podupic wiec nici z milosci, hehe i tak dziwka budzi sie z ****a [...]

Hmm , to dziwne bo jeszcze kilka dni temu słyszałem że nadal na jej posesji jest masa bezpańskich psów. W każdym bądź razie możecie wysłać same życzenia i będzie git :]

Człowieku wytlumacz mi po jaki ch*j zakladasz dwa takie same tematy? Odpowiedzialem ci na to pytanie w tamtym topicu.

Nie, chyba ze metabolity sa takie same, ALE to raczej nie realne, kazda substancja posiada inne.

[...] dzięki za odpowiedz, pewnie masz duzo racji. Ale przejrzalam sobie Twoje zdjecia i moge powiedziec ze wygladam bardzo podobnie do Ciebie, nawet wymiary mam niemalze takie same, a waze przy tym jakies 10 kg wiecej...gdzie tu logika? Wniosek jest taki - chyba najwiecej wagi robia u mnie cycki, grube kosci i ciezki mozg:P Tak sobie zartuje [...]

Spadek wszystkich parametrow silowych, wydolnosciowych etc, brak regeneracji, spadek masy miesniowej, anemia, zalamnie formy i zdrowia. Ogolnie same minusy

a jakie teraz rozmiary??? ja tez mam 16 latek :D i zarlem same bialko a wygladam prawie jak ty:D

teoretycznie tak, bo przy obydwu cwiczeniach pracuja te same grupy miesni. W praktyce jednak wyciskanie sztangi da ci wieksze i lepsze efekty poniewaz musisz tez sam stabilizowac ruch sztangi a przy maszynie tego niema. bardziej polecam sztange!

zawsze omka bedzie silniejsza jesli mamy dw takie same stezenia bo tu itu jest 250mg ale ze w omce czy suscie ejst 4 rozne estry dlatego to silniej kopie...

[...] na poważnie ! Ilość powtórzeń i serii sam sobie dobiorę... będę wdzięczny za pomoc moim zdaniem - jeżeli oczywiście skupisz się na ćwiczeniach to wystarczyłaby Ci spokojnie 1h, 4 dni w tygodniu. Wydaje mi się, że jesteś ektomorfikiem, więc same treningi w tzw. "okresie nabierania masy" nie wystarczą. Potrzebujesz diety i odpoczynku.

ja tez nic nie wlaczalem - same przychodza korekta w tytule : zamiast problem niech bedzie pytanie do Marka C. lub Ellisa wielkie dzieki i pozdrawiam duzy + za szybkie odpowiedzi

wiesz mam takie same wymiary jak ty tylko że osiągi siłowe lepsze wyciskanie na płaskiej 75 kg na bica 50 kg także ćwicze 4 miechy

Same śpiochy teraz Susik usprawiedliwiony.

no masz racje np http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ jest bardzo marnym zrodlem wiedzy, same farmazony... wiem ze zaplaciles kilka tysiecy za igf i rozpiske bo uwierzyles w marna bajeczke i glupio ci sie przyznac teraz... zreszta roznica miedzy nami jest taka ze ja wiedze posiadam a ty wyslugujesz sie sucharowatymi tekstami w stylu 'za wiedze trzeba [...]

[...] ze mną tak bylo - jadłem dawniej normalnie, potem poczytalem jakieś książki o odżywianiu tombaka i kogos tam jeszcze i sobie ubzduralem żeby jesc zdrowo i jadałem bardzo malo i same jakieś gotowane kasze i warzywa, trwało to kilka miesięcy teraz jak zjem więcej to mi niedobrze, brzuch mnie boli i wogóle mam złe samopoczucie, ot cała historia

lokurva ta dagmarka top off the linei jej kolezanki tez,ale suki,i te oczy,mniam,fajne dupeczki,a ta pierwszaa to dziad do tego z bialegostocku a tam to wiski same mieszkaja