SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • UFC 170: Evans vs Cormier!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bardzo dobrze, nie tylko, że dotrwał do dec, ale przede wszystkim, że w stójce odpowiadał i trafiał trochę, naprawdę to nie była walka do 1 bramki jak np z Shogunem. Co do samej walki to szanse bardzo wyrównane imo, Evans będzie sporym zagrożeniem dla Cormiera, bo Evans jest ciężki do obalenia i utrzymania w parterze, jest szybki, ma ko cios, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widzi mi się jechać ed 5000kcal,nie podczas if,nie podczas 3-4posiłków w 8-10h,to zdrowym wyjściem na pewno nie będzie więc raczej moje przypuszczenia były trafne,nie o same kcal tu chodzi kiedyś by pewnie pękło - ale kiedy? przy 5? a może 5,500? to jest właśnie ograniczenie if, 200okcal na redukcji to nie problem,w 6-8h czy nawet w 4 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 11:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do świąt. Narazie sie wstrzymam. Ale widze z perspektywy czasu ze beda mi takie dni potrzebne bo słabnę i zaczynam chodzic glodny i nawet na ladowaniach nam mega apetyt wiec same WW nie sycą mnie. Muszę się dopachac na maxa raz na jakiś czas. Bo po ładowaniu słaba moc przy depletion to juz nie zarty. A teraz podczas ladowania bylo mi zimno jak [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2013-12-09 10:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O takie coś co mam na siłce czyli wsuwane do ławki bez żadnej linki tylko cieżary krązki same nadziewane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2013-12-09 07:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Życie bez tarczycy *** Hej Szefowe, hej Lejdiski :-). Stęskniłam się za Wami. Kurcze długo mnie tu nie było... widzę, że na pierwszej stronie same nowe nicki ;-). Przyznam, że zdradziłam forum Sfd na rzecz innego - dum spiro-spero. Niestety zostałam do tego niejako zmuszona #-P. Przez moje życie przeszedł orkan Xavery ... podobny [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 01:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja nawet jeśli jem to samo co reszta rodziny to i tak zazwyczaj przyrządzam po swojemu, bo oni to nawalą na patelnię tłuszczu po same brzegi, skropią surówkę byle jakim olejem albo przesłodzą.

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłonki ziarna i kwasy nie wchłoną się. Dlaczego ważny jest stosunek n-6/n-3 w diecie? Metabolizm obu rodzin kwasów jest niemalże identyczny, gdyż biorą w nim udział te same enzymy. Jeżeli z lewej strony postawimy kwasy n-6, z prawej n-3, a pośrodku enzymy je metabolizujące, to nadmiar jednej strony będzie powodował wypychanie udziału w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2013-12-08 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smaczny nie jest taki słodki więc bardzo przyjemnie się pije. Jeśli chodi o Whey 95 to smak bananowy smakuje podobnie jak ten z nowego Izolatu o ty samym smaku widać że te same aromaty użyte więc jest bardzo dobry. Jak na razie śmiało mogę polecić te 2 smaki. Do testów zostało jeszcze Bcaa xtra gruszka. Nogi tak jak zawsze czyli Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2013-12-08 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dermacrine i AX sam brałem i mogę potwierdzić, natomiast Stoked chwalony nie tylko w USA, ale i w Polsce też ludzie stosowali, niemal same pozytywy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2013-12-08 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze 3 produkty polecane na BF, ponoć same kosy: Activate Xtreme BPS Dermacrine Anabolic Innovations Stoked Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-08 21:58:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2013-12-08 21:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    [...] bieżnie i po 8 minutach biegu zaczęła mnie łapać kolka i odczuwałam kłujący lekki ból po lewej stronie tułowia 88-O Nie mam zielonego pojęcia od czego to może być ale takie same odczucia miałam w piątek. Od jutra wchodzę w tydzień 3 czyli zaczynam robić 2 serię po 12 powtórzeń. Aeroby chyba sobie odpuszczę po treningu siłowym i będę je robić w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale to z czasem wszytko się zmieni i jeszcze może urosnąć z tego wielki byk ;) 4. Koza89 - Dobra góra fajnie nabita, brzuch to odrazu mi się skojarzył z Pudzianem te same krztałty. 5. 745906 - Tutaj trochę widać wyższy zawodnik się trafił, dobrze góra zrobiona. Łapa bardzo dobra, triceps bardzo dobrze rozwinięty. 6. Dmexe. - Tak jak u [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to to tak jak wcześniej pisałem od jutra zaczynam przez tydzien same aero bez siłki po 45 min ed rano na czczo i przez ten tydzien bedzie szło: 1- 75g platkow 10 bialek jaj 1 zoltko 2x omega wit c potas cynk magnes 2- 50g ryz brazowy 240 g piersi kurczaka 200g brokula 10ml olej lniany 3- 200g batatow 250g wolowiny chudej 150g salatka warzywna [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem dlaczego ale czarne kudły mi nie paszą.moze dlatego ze w burdelach sa same czarne%-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kości nie rozbudujesz, a w nadgarstku praktycznie prawie same ścięgna :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę i ćwiczenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha czy jakoś tak, które tworzą charakterystyczne "V") Raz w tygodniu robię ćwiczenia na klatę/biceps/triceps (to na co mi pozwalają warunki domowe): Na początku robię same pompki w szerokim rozstawie rąk 20 razy w jednej serii, a serii mam 5 (z 1-2 minuty przerwy) Następnie wykonuję (nie nazwałbym tego seriami, ale hmm nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-12-08 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obieranie strategii na rok 2014

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -traktuję to jako zabawę, przy okazji zmieniając siebie i swoje ciało na lepsze, chcę mieć miłe wspomnienia na starość Założenia treningu: -trenuję na tzw. mordowni, czyli same podstawy, nie mam baterflajów, ani hammerów (ławki, hantle, sztangi, wyciągi, smith, suwnica, brama, maszyna na łydki i czwórki) -nie mam problemu z ilością treningów, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2013-12-08 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak MaGor... miałem te same obserwacje przy moim truchtaniu dzisiaj. Widzę również, że zsynchronizowaliśmy się z deserami :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] te przysiady bułgarskie, zastosowałem ja zamiast niewykonalnych dla mnie przysiadów na jednej nodze. Jak się opomiarowałem tydzień temu to się okazało, że bicki mam takie same (chociaż prawa ręka jest silniejsza) a lewe udo jest większe od prawego co mnie trochę zdziwiło. Grając w pikę nożną jestem typowo prawonożny natomiast skacząc w dal czy [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    wstarczy wrzucic na jakiegos imageszoka i same se pomiejsza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)