sam

Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale! napewno dowiesz sie wielu rzeczy o diecie i odzywianiu. i spróbuj sam cos nakreslic a pózniej daj to do oceny! pozdrawiam

[...] pisze ten post aby pójśćna łatwiznę, że ktoś za mnie odwali tą robote, tylko chodzi o to że jestem naprawde zielony w tych sprawach dlatego ten temat założyłem. Osobiście bede wdzieczny za pomoc jakąś ale również staram sam sobie pomoc szukajac. I rownież interesowała by mnie dieta na przyrost masy ale bez odżywek, ale nie wiem czy to realne...

Nom. Zaloz ankiete na forum oraz przelec sie po silkach i popytaj. Nie sadze zeby byly takie statystyki. Zreszta lepiej bedzie to widac w pracy jak sam zrobisz statystyki.

"ryboza nie dziala, a po drugie do XP jeszcze chcesz cos dodawac ?" Nie mow kolego jesli sie nie znasz, kazdy ma prawo oczywiscie wyrazic swoje zdanie, ale po co wprowadzac chlopaka w blad:) Sam nie bylem przekonany do tego produktu, ale polecil mi go mod z tego forum, nicka nie pamietam...w pamiec zapadlo mi wyciskanie plaskie 160x6 ^^ [...]

SlopeBodyF - spokojnie proszę. niech weźmie mono.a tak między Bogiem a prawdą to efekt końcowy w postaci siły zarówno przy mono jak i przy mega stacku będzie taki sam. ryboza, tauryna, dextro... to wszystko nie usprawnia wchłaniania kreatyny. napewno tego nikt nie odczuje, prócz straty w portfelu.

"ryboza, tauryna, dextro... to wszystko nie usprawnia wchłaniania kreatyny." Jeden powie tak, drugi inaczej;) HMB tez podobno nie dziala, dziwne bo sam sie zdecydowalem stestowac i jednak dziala Co do tematu, nie mam wiecej sugestii^^

Nie chce wiedziec bo czytalem na tym forum ze hmb to lipa bo sam kiedys chcialem je brac.

A będzie jakaś różnica jeżeli połknę sam proszek popijając wodą? Nie chodzi mi o różnicę smaku tylko czy te aminokwasy dostaną się tam gdzie potrzeba?

Raczej wizerunek nie miał tu nic do rzeczy tylko sam fakt zawieszania baneru na ulicy. No ale tak to jest że żyjemy w chorym kraju gdzie policja pamięta jeszcze czasy komuny..

zawsze możesz sam go zacząć gotować i wtedy Twoja mama nie powinna mieć problemu :)

Mamie się nie podoba? Sam gotuj, co za problem kolego wrzucić ryż do wrzącej wody na gazie i odczekać x czasu ew. zjeść zamiast tego ziemniaki, ryż biały, makaron itd. nie ma prostszych rozwiązań

mam ten sam problem

cały czas stosujesz diete na + i kg nie idą?? jesli chodzi o suple to sam monohydrat CI wystarczy

ja bym dawał całe jaja 3 posiłek w pierwszym to sam makaron tylko ?

Tylko, ze wtedy nie moglbym jesc w regularnych porach, musialem wcisnac w miedzy czasie jeszcze jeden posilek, jakies propozycje na co ten makaron sam moglbym zamienic? Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-10-12 07:32:45

nie, liczy się głównie podaż makro jeśli taki sam to nie ma to większego znaczenia

zmizernialy jakis jestes na tej fotce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-12-12 23:00:59

sam powinien dojść metodą prób i błedów

Nic z tym nie zrobisz, taka twa uroda, miałem taki sam problem ale w rękawiczkach, skóra mi podchodziła i przyszczypywała się

Oczywiście sam prawidłowy chwyt to podstawa i branie sztangi w dłoń a nie bardziej na stawy sródręczno-paliczkowe co jest fajnie zobrazowane na ilustracjach powyżej :-)