Cwiczenia na biceps i triceps które podał saib są ok. Jak będziesz wykonywał je dobrze(technika) i będzie dieta to wszystko będzie rosło, tylko pamiętaj że na dobrą sylwetke długo się pracuje.Nie licz że do zimy będziesz miał już 40 cm. Pozdr
[...] koffany jestes... ale moze nadal pozostane tajemnicza bez avatara.. heheh deberr - a niom judoczki sa ladne ..madre... mile..inteligentne i przede wszyskim ..skromne heheh saib - joj .. jak sie sprawdzi to normalnie ... wlasnorecznie upieke dla ciebie ciacho heheh Gonzo - dzieki.. hehe niom nazbieralo sie a to dlatego ze na tym forum sa bardzo [...]
isia- my jedziemy z trenerem Sadowskim.. nio i pewnie ode mnie z klubu bedzie tez tr.Z.Moscinski.. a ty startujesz czy camp ? saib - oki bede pamietac hehe jakby co to mi przypomnisz deberr - hheheh ja cie prosze... gdybym to nie ja byla to bym powiedziala ze sliczny avatarek ehehe z jakiego to horroru? hehe a tak swoja droga...czy [...]
Prosze napiszcie mi do jakiego podkłądu zawsze wychodzi CroCop na ring ... Piosenka piekna.. podnosi mnie na duchu ale nie wiem co to i nie moge ściagnąc :/ Coś tam spiewają " boys" ale nie wiem co to jest. Prosze SAIB i MARIAN POMUŻCIE !! !!
Jeszcze raz wielkei dzieki :) Również tobie dziekuje SAIB za szybką reakcje i za poprawke z datą walki :) A dla tych którzy równiez szukają tej piosenki to mam niespodzianke bo wzuciłem to na RapidShare :) http://rapidshare.de/files/3401044/Duran_Duran_-_Wild_Boys.MP3.html
Tutaj mam jeszcze nasze zdjęcie z Darłowa Od lewej ja, Aga, Madcat. Słaba jakość, bo musialem zmniejszyć. Normalnie jest bardzo wyrazne. To nie jest fota z treningu, zawzięty Saib moze usunąć Leszek, wrzuć te robione komórkami
Spok ale mam dość płacenia za każdą rzecz którą mam dostać od nich, jak byłem ostatnio u jednego reumatologa ze stawami, to zasugerował mi, ze jesli nie zapłace to nie dostane skierowania na badania. Więc mam takich lekarzy wiesz gdzie Saib wiem wiem ten art dawno widziałem ale Mawashiemu chodziło w tym wypadku o skolioze, a ja mam kifoze więc [...]
Nie na zawsze, nie cieszcie się. Wyjeżdżam jutro do rodziny. Powrót pewnie ok. 10-12 sierpnia, ale nie wiem dokładnie. Nie olewajcie działu. Zostawiam Was sam na sam z Marianem. Pozdro, saib.