sFD jest najlepsze

Grott jemu oto zapewne chodziło... twaróg nie musis być koniecznie na noc ale dla nas ćwiczących dla siebie jest to najlepsze rozwiązanie http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko%2C_nabia%C5%82%2C_woda_podsk%C3%B3rna-t378236.html

dobry bak nie jest zlym bakiem _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na [...]

a najlepsze jest to, że siedze tu z nią mowi ze jestescie po***ani w chvj ale i tak kocha sfd

laski jakiego whey'a polecacie do takich wypieków z kuchni sfd. Czekolada-ciasteczka jest ok? ja uważam, że najlepsze są te uniwersalnie np waniliowy

mam problem koledzy na siłowni powiedzieli mi ze najlepsze w diecie jest wypić wode po ugotowaniu 5 parówek po treningu i robiłem tak 2 tygodnie i nic nie dało i nie wiem co robic czy zmienić liczbe parówek czy dodac do wody jeszcze jakies składniki?? pomocy http://www.sfd.pl/woda_po_parowkach-t385183.html

chyba po to jest ten temat, zebym szukac nie musial, a brzmi on 'najlepsze TEKSTY na SFD', a nie zdjecia z nk na insomnii. a co do spamu to sam go siejesz i do tego nie potrafisz edytowac postow. eot.

to jest temat" Najlepsze teksty na SFD! " a nie "rozmowy gg z nieinteligentną 13stką"

"Tak wogle to chyba rekord pobiłeś bo w dzienniku treningowym nie ma żadnej wypiski treningowej" dobre http://www.sfd.pl/donJAZYResko_-_Dziennik_Treningowy_Cel_-_Masa_%2F_90kg_żywej_wagi_-t503229-s5.html#post2 zobaczcie jak koles prowadzi dziennik 3-cia fota z pierwszej strony, koles dal do porownania 'przed i po' najlepsze jest to ze [...]

Bedziesz wtedy cwiczyl dolna klate i najszersze, a izometrycznie tricepsy... Mala szansa ze je pobudzisz.. a jeszcze mniejsza ze pobudzisz dolne kaptury. Na dolne kaptury najlepsze jest: http://www.sfd.pl/temat281827/ Lepiej normalnie robic pompki na poreczach z ciezarem.

jesli chcesz najlepszy trening ktory przyniesie najlepsze efekty : (zacznij od cyklu II - str 29) grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

Scyzu, jak widzisz na forum się wiele nie dowiesz. :) Po pierwsze to towar jaki masz, nie musi być koniecznie podróbą. To jest wypust na rynek USA i może byc Original. Po drugie, jak już wiesz że sam nic nie wiesz, i wiesz że na SFD się tego nie dowiesz, proponuje Ci abyś zkontaktował się z człowiekiem który już ma to za sobą. Najlepiej z jakimś [...]

Wicej osob pewnie nie odpisuje bo ma dosyc tych samych postow. Poczytaj posty ludzi ktorzy daja takie same pytania jak Ty a tam znajdziesz wiecej odpowiedzi. Nawet jezeli odpowie wiele osob to dpopoki nie sprawdzisz tego na TWoim ciele nie bedizesz wiedzial czy to dobre czy nie. Co dziala na jednego nie bedzie dzialac na drugiego. Ja po sobie wiem [...]

Powiem Ci, że przy dobrze ogarniętej misce i treningu dobrym (tj. nie takie megaobjętościowe splity prosów ale mniejsza objętość) nawet paląc tłuszcz na lekkim minusie kalorycznym można dodać mięsa na siebie. Bez supli, bo to jest guzik warty syf, na który ludzie wydają hajs a tak na serio w jedzeniu jest wszystko co potrzebne do poprawy sylwetki. [...]

http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ek_po_treningowy__na_szybko-t846585-s3.html tu masz wszystko o platkach. mleko mozesz porcje dziennie pic. natomiast uht to generalnie bezwartosciowy syf. woda o smaku mleka. prawdziwe, wiejskie najlepsze. mleko ma laktoze, wiec nie przesadzaj z ilością i licz je w bilans Tak wliczałem mleko do diety, piłem ok litra na [...]

Tu opisałem sprawę w temacie który założyłem trzy lata temu: http://www.sfd.pl/Zasady_na_galach_MMA__dyskusja_og%C3%B3lna-t675939.html Ale niech stracę. Stevenku, pisałeś że "nawet nie wiecie jakby uderzenia z bańki zniszczyły walkę w klinczu" czy jakoś tak. A ktoś inny może sobie napisać "że nawet nie wiecie, jak klincz niszczy skuteczność [...]

Koledzy Metody jakimi zostały przebadane białka w badaniach przedstawionych w gazecie Perfect Body SĄ podbno najlepsze z możliwych do wykonania.Potwierdziła to pani dr. biochemik na Konferencji szkoleniowej Olimpu na AWF. Koszt zbadania jednej pozycji białka to podobno 20 tysięcy zlotych.Dziwię się trochę temu że wspomniana metoda Klejdana jest [...]

Jeżeli masz na myśli firmę Olimp - to w jej dziale technologicznym pracuje wielu specjalistów, dzięki czemu w produktach jest zawsze dokładnie to - co na etykietach. Dyskusja wokół artykułu Pana Profesora Mleko rozwija się w najlepsze: [...]

To elegancko. Na redukcji tak jak mówisz, co słodkie a można przyjąć - bierze się. Osobiście kusi mnie smak lody waniliowe, i pewnie jak skończę aktualny testowany smak to kupię :-) TEST 17 Jaka ilość białka i płynu dziś? 200ml wody + 30g Be Fit protein Jak stwierdziłem wcześniej, jest to dla mnie najlepsze białko w kontekście smak/konsystencja [...]

Zma=Mzb zdecydowana większość osób aktywnych/sportowców ma niedobory magnezu odpowiedni poziom magnezu ma wpływ na serce, stres, właściwy sen, regeneracje właściwa jest formuła z cynkiem i vit b6 (zma/mzb) Proponuje MZB bo jest tanie i najlepsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Omega 50% jest najlepsza i bardzo [...]

Najlepsze jest to ,ze ten plan ogarnial ziomek, z ktorym cwicze wlasnie tu na sfd. I nie było zadnych zastrzezen. Była mowa o tym drażku ,ale nie mam jak go zamontować. Cwiczymy u mnie w garażu. Diete wlasnie ogarniam powoli , jutro tutaj wrzuce ją. Skoro nie mam mozliwosci zamontowania drązka , to zostawic "dzien dobry" na plecy? Rozpietki dac [...]