s

Chciałbym miec taka mame ktora by mi odzywki kupywała hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-06 16:51:20

napisał to, jak jarzynek powiedział, że obejrzał inne części. czyli nie masz racji dobra mam to w zadku ide na rower. strzeliłem kawe, uła będzie masakra Zmieniony przez - loot w dniu 2007-04-06 16:58:39

Zalatuje strasznymi kompleksami... to że może jesteś większy od większości "anorektyków", którzy wrzucają tu zdjęcia, to nie znaczy, że możesz pisać takie rzeczy. Jeżeli dla ciebie sensem życia jest pompowanie sobie łapy i masz innych i wszystko w dupie to gratuluje. Ja zaczynam się bawić ciężarami (ćwiczę regularnie z dobrym planem 2 [...]

tak tak w poscie (cykl priorytetowy) resztę cwiczen zostawiam (tak jak mi pisales we wczesniejszych postacH), na barki dam radę samowolkę:D 3xhiit to sporo...sprobuje;) jestem sceptyczny co do aerobów rano..wole nie na czczo Ps: wesolych Swiat;) Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-04-07 22:45:31

POROZCIAGAJ SIE PO MOCNIEJSZYM ZMECZENIU ROZCIAGANYCH MIESNI, A ZOBACZYSZ ZE CIAGNA SIE JAK PLASTELINA avatar wymiata Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-16 00:16:28

witam nagrody finansowe: 1 miejsce open-1000zł 1 miejsce w kat. wagowej(senior)-200zł wszystkie miejsca na podium-medal , dyplom, nagrody rzeczowe najlepszy zawodnik turnieju- puchar puchary drużynowe: 1,2,3 miejsce (seniorzy) 1 miejsce (kobiety) 1 miejsce (juniorzy) Każdy uczestnik zawodów otrzymuje koszulkę wykonaną specjalnie na tą [...]

Trudno to odczuć, chyba że robiłeś już jakiś cykl na jednym z tych środków to mozeez sobie porównać. A wino bardzo bolesne zastrzyki i fajnie utwardza mięsień Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-04-06 17:22:17

brak słów. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 17:36:30

jedz od malego nie oraj stary rob przerwy w cyklach 4-5 tyg i zryj ile wlezie build the perfect beast Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-06 17:40:43

justmaxxx no "wżuć" Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-04-06 17:54:32

2 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-06 17:44:19

witam czy moge robić aeroby? mozesz aby przyrosty masy były bardziej "czystsze" bez zbedenego tłuszczu. przyrosty beda, musisz utrzymac diete na dodatnim bilansie kcal, ale przyrosty beda troche w mniejszym tempie sie ukazywaly jak tak to ile razy w tyg.? 2-3 razy w tyg po treningu, na czczo tylko wtedy kiedy robisz redukcje [...]

to znaczy ze sie nieptrzebnie przejmujesz bo dla efektów nie ma to wiekszego znaczenia. edit: ale napewno art pozytywny, zawsze mozna sie czegos dowiedzec Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 17:57:48

nie lubie Ciebie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-06 18:20:43

niee nie bedzie, wywal tego gainera i aj normlane jedzenie. A gainer pij wty jak nie bedziesz mial mzowlosci zrobic jakiegos posilku od zcasu to czasu i zamiast carebo pij od razu po treningu a 30min pozniej normlany pelnowartosciowy posilek. To nie jedz przed samym snem a 30-1h przed nim Edid-Adrian z calym szacunkiem, ale sams ie do konca [...]

116 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-06 18:15:13

Znowu góra Ci dobrze radzi. Pamiętaj o tym że odżywki są tylko uzupełnieniem diety i jeżlei masz możliwośc jedzenia naturalnych produktów to wybieraj właśnie je, a gainera stosuj awaryjnie gdy nie masz czasu na posiłek. Ten góra to się chyba troszkę zna Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-06 18:16:32

robota papierkowa napewno ... trzepie worki po cemencie na budowie Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-04-06 18:19:58

mierzona dokladnie w tak jak pokazuja linie. Ogolnie porownalem z koszulka firmy Pit bull roz. XL i prawie sa takie same. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-06 18:30:48

Genezą jest tez bunt "gwiazd" i vipow z sfd majacych dosc ... Podsumuje to tak "Nie sraj wyzej niz masz dupe" Ja zostaje tu i tylko tu Hint: to sie tyczy tych hehe "gwiazdeczek" Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-06 18:28:43