s

jest ale 1600 gr z dużych ( 3kg ) zostało capuccino chyba że z optimuma byś chciał , to mamy tuzin smaków ps jak bedziesz miałwpaśc to powiedz , grzywke poprawie Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-03-25 13:11:03

No to Małysz poleciał w kulki. Już ma 4. Fajny weekend. Otylia srebro, a wczoraj sympatyczne zwycięstwo reprezentacji z jakimiś leszczami z drugiego świata. Polska górom, jakby pan Mariusz P. powiedział Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-03-25 13:11:41

Cześć zminiejszanie posiłków to nie najlepszy pomysł tym bardziej że nie wiadomo nam czy się prawidlowo odżywia, czy utrzymuje prawidłowy bilans energetyczny, co je itd. Dieta stanowi 90% sukcesu niezależnie od tego czy ktoś trenuje wyczynowo, rekreacyjnie bądź w ogóle. Dlatego uważam że powinna zacząć od zrodwego odżywiania a to wcale nie takie [...]

Siemanko. Trochę pospałem, bo wróciłem dość późno, mimo, że impreza była, delikatnie mówiąc, niezbyt ciekawa. Śniadanie zjadłem o 10:00 i zasnąłem jeszcze na 2h - oczy same się zamykały. Wrzucam zaległy wypis z komentarzem: Wypis z treningu - 5B: 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (do czubka): 5x52kg, 5x61kg, 5x69kg, 2x78kg, 5x87kg - WYRÓWNANIE [...]

q-bazz: spoko, redukcja już rozpoczęta? nie wiem czy to normalne ale od kiedy trenuje FBW nie mam żadnych zakwasów jutro trening 5B EDIT: W wypisie z ostatniego treningu jest mały błąd przy przysiadach przy seriach rozgrzewkowych... powinno być: 2 PRZYSIADY (max pełne, sztanga na tylnich barkach) 10x60kg 10x80kg 5x90kg 10x100kg (10x95kg na [...]

"k...a whiskacz z colą ... jakbym Cię nie lubił to bym Cię sponiewierał werbalnie za taką profanację" Tak sie pije wlasnie johniego walkera red label, tak sie pije jacka danielsa, tak sie pije burbony. Sama whisky smakuje*****owo. Chyba ze z mineralką, ale ja zawsze mieszam. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-25 13:25:30

Najlepsi w sobotę: 1. bodymaker___18 .. Zdenek_SB___18 3. Grubmen_____17 .. m.a.r.a_____17 Najlepsi w niedzielę: (po 9 meczach) 1. ArTUr_1988___7 .. pio_87_______7 .. wikt_________7 INFO: Mecz Juventus-Napoli został przełożony na 10 kwietnia. Na szczęście w przypadku tego meczu wszyscy uczestnicy byli jednomyślni (1), tak więc nie będzie to miało [...]

- wiek 21 - waga 84 - staz treningowy 1,5 roku przemyślanych treningów - najblizszy cel sportowy zrobić pełen six pack , utrzymac / rozbudowac masę mięśniową przygotować się do startu w MMA - planowana dieta zgodna z celem low carb zależnie od potrzeb manipulowanie kaloriami z tłuszczy 150 gr ww 2,5 gr białka zwierzęcego reszta tłuszcze [...]

mnie pamieta, bo stara milosc nie rdzewieje Zmieniony przez - boogie w dniu 2007-03-25 13:29:35

duza potliwosc, wsumie bralem go przy wysokich temperaturach i ladnie szlo, pobudzenie tez ladne Jezeli bedzie juz nie dobry to mysle nad Scorchem albo Venoma nie bede robil jakies duzej redukcji raczej zwiekszal mase przy zachowaniu malej ilosci tluszczu Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-03-25 13:40:27

Jak chcesz lekko to może być olimp thermo speed Odpowiednia dieta, aeroby i jedziesz Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-03-25 13:39:59

Ja pierdzu ... co za kretyństwo. Łysy powiedział, że dwa dni temu Tleniony przysłał mu voicemaila, w którym informował, że zwalnia go z zobowiązania. Nie myślał jednak, że się nie pojawi. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-25 13:56:43

na redo u zaawansowanych jak juz wspominalem obstawiam mniej powt(5 z zapasem), unless you fu*k aerobic activity. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-25 13:49:20

po wczorajszym treningu... ćwiczy się bardzo dobrze siła nie spada..chęci do treningu są ! no tak to ja lubie sobie ćwiczyć robiłem barki i nogi i wszystko zgodnie z planem.. dziś niedziela... nieliczny dzien wypocznykowy bez treningowy spałem sobie do 11 na nowy czas.. zjadłem sobie śniadanko na lajcie..płatki i biały ser..zaraz piersi w [...]

ee tam za wczesnie wmiare ok jest, ale masy trzeba czystej jeszcze p.s nawet fajna klata tym niby bokiem sog

ASPIRYNA 1 tabletka zawiera 500mg kwasu acetylosalicylowego. POLOPIRYNA S Zawiera 300 mg kwasu acetylosalicylowego.

d4rqu: Co z tego, że mają taki niski BF, skoro mają rozrosnięte wewnętrzne organy przez co ich brzuchy mimo, że mają krate wyglądają jak balony :-/ Myslisz, że Arnold z nie wciagniętym brzuchem wygladał źle? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-03-25 14:10:12

Przegral 1 punktem z Andreasem Schmitem. Wszystkie wyniki Trialsow: Under 60 KG Ladies Champion: Caoimhe McGill (Northern Ireland) Over 60 KG Ladies Champion: Marloes Coenen (Holland) under 65.9 KG Champion: Renier Nicolas (France) under 76.9 KG Champion: Eduardo Rios (Portugal) under 87.9 KG Champion: Marko Helen (Finland) Under 98.9 KG Champion: [...]

antfarm poślij mu powiadomkę o tym temacie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-25 14:22:42

co jeszcze powinienem dokupic? Z góry dzięki. Wiedza o tym, że dieta jest ważniejsza niż wszystko to co kupiłeś jest bezcenna Biotech Crea Alkaline 90 caps Ile ma kapsułka w sobie tego ?? i jestem i tak pewny, że nie wystarczy na cykl. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-25 14:35:36